¿Por qué duele el músculo piramidal?

Una de las principales causas en que se genera el síndrome del piriforme o piramidal es por la una contractura del músculo, por un engrosamiento en sus fibras musculares, produciendo una presión y atrapamiento del nervio ciático, generando dolor y posible irradiación hacia los miembros inferiores en su recorrido.

El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor. Aplique calor en el glúteo del lado lastimado. Utilice una compresa de calor por 20 a 30 minutos cada 2 horas por la cantidad de días indicados. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.

El síndrome piriforme es dolor y adormecimiento en los glúteos y hacia la parte trasera de su pierna. Esto ocurre cuando el músculo piriforme en los glúteos presiona el nervio ciático. El síndrome, que afecta más a las mujeres que a los hombres, es poco común.

Habitualmente, se desaconseja el reposo absoluto, tal y como suele suceder con la mayoría de afecciones que implican a tejidos musculares. En cualquier caso, si sufres el síndrome piramidal, debes evitar el sobreesfuerzo y mantener un ritmo de vida pausado mientras el problema persista.

El tiempo de recuperación va a variar según cada paciente, pero generalmente, si seguimos los consejos del médico, y de tu fisioterapeuta, el síndrome piramidal se puede resolver después más o menos un mes de haber iniciado el tratamiento, con un correcto diagnóstico anterior al mismo.

El dolor suele ser crónico y empeora cuando se presiona el piriforme contra el nervio ciático (por ejemplo, mientras se está sentado en el asiento del coche o un sillín de bicicleta estrecho, o durante la carrera).

El tratamiento del Síndrome Piramidal o Piriforme suele ser suficiente mediante terapia física, sin embargo, en algunos casos se requieren procedimientos mínimamente invasivos como la infiltración o tratamientos más invasivos como la cirugía con la tenotomía del músculo piramidal.

Síntomas del síndrome piramidal

Cuando nos encontramos frente a un músculo piramidal acortado o espasmado, podemos tener puntos gatillo activos, los cuales nos van a dar un dolor referido desde la zona glútea hasta la cara posterior del muslo, sin sobrepasar la rodilla.

El síndrome piramidal cursa con dolor glúteo y en muslo, pierna y pie. Pero a veces también en ingle, periné y cadera.

Se puede definir el "síndrome del músculo piramidal" como el conjunto de signos y síntomas que originan la compresión del nervio ciático en su salida de la pelvis a través del canal situado entre el músculo piramidal y el gémino superior.

¿En qué casos no es así? Andar en casos de ciática es bueno, pero esto no es extrapolable a todos los casos. En casos graves, en que el dolor es intenso, lo preferible es mantener reposo. Si existe dolor, pero es moderado, se deberá caminar, pero siempre realizando caminatas cortas y esporádicas.

En la posición para dormir, si se duerme de lado es aconsejable colocar una almohada entre las piernas para evitar la addución prolongada de la cadera flexionada, lo cual puede estirar dolorosamente el piriforme y alterar el sueño.

Músculo piramidal de la pelvis. Sus funciones principales son la extensión rotación externa y abducción de la cadera. Lo inerva el nervio del músculo piriforme, una rama propia del plexo sacro, concretamente de los nervios espinales L5 y S1.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE),como el ibuprofeno, la aspirina y el naproxeno, reducen la inflamación y disminuyen el dolor.

La causa más frecuente son los traumatismos de repetición, el sobreuso, los espasmos musculares o la inflamación de tejidos blandos que provoquen una compresión del nervio ciático.

La infiltración del músculo piramidal se utiliza para tratar el dolor pseudociático originado por su acortamiento o contractura. En ocasiones, esta técnica puede ser usada con una función diagnóstica, para confirmar que el síndrome piramidal es el causante de un dolor que baja por la pierna.

En el caso del síndrome piramidal, la intensidad del dolor se concentra en el glúteo y de ahí parte a sus alrededores. Mientras que en la ciática, el dolor se inicia en la espalda e irradia hacia el glúteo y la parte trasera de la pierna. Incluso puede llegar hasta el pie.

¿Qué es el síndrome piramidal? El síndrome piramidal consiste en una contractura o espasmo de este músculo. Debido a su situación respecto al nervio ciático su contractura puede conducir a una irritación del mismo generando un cuadro similar a la ciática.

Aplica calor y frío para reducir el dolor de la ciática

Administrar calor o frío contra el dolor de ciática es una solución temporal e inmediata para reducir el dolor, pero no para solucionarlo. Si hay un problema inflamatorio, es mejor utilizar el frío, pues con el calor hay riesgo de que la inflamación empeore .

Estiramientos para la ciática

Acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies planos sobre el suelo. Lleva la rodilla derecha hacia el pecho y agarra la parte posterior del muslo con ambas manos. Mantén la posición durante 30 segundos y luego cambia de pierna.

En algunos casos, se recomienda una inyección de corticoesteroide en la zona que rodea la raíz del nervio que causa el dolor. A menudo, una inyección ayuda a reducir el dolor. Se pueden dar hasta tres inyecciones en un año.

Tratamiento para El síndrome Piramidal o “Falsa Ciática”

Con descanso y otros tratamientos conservadores, la mayoría de las personas se recuperan de un nervio pinzado en unos pocos días o semanas.

El dolor de ciática puede aparecer en casi cualquier punto de la vía nerviosa. Es muy probable que siga un recorrido desde la región lumbar hasta los glúteos y la parte posterior de los muslos y las pantorrillas. El dolor puede variar desde un dolor leve hasta un dolor agudo y urente.

En ese trayecto pasa por debajo del piramidal el nervio ciático, nervio que se encargará junto a sus numerosas ramificaciones de inervar los músculos de la pierna.

El dolor de glúteos puede deberse a su tracto gastrointestinal, como hemorroides, o a los músculos o nervios que corren a través de sus glúteos, como ciática, síndrome piriforme, bursitis, hernia de disco o músculos tirados.

La cúrcuma y el jengibre han sido elegidos como enlaces antiinflamatorios y antioxidantes que benefician la regeneración de los tejidos y los dolores evitativos en la pierna, los glúteos y la espalda . Se puede consumir en infusiones de té y mar caliente o frío.