¿Por qué el whisky no da resaca?

Aunque hay opiniones de todo tipo, muchas coinciden al señalar que el whisky es una de las bebidas alcohólicas que menos resaca produce. La razón de esta creencia podría estar en el proceso de destilación del whisky y en los congéneres que éste produce.

Vodka: es considerada la que menos resaca causa. Ginebra. Cerveza.

Es más probable que beber licores de color más oscuro como whisky o bourbon te deje con resaca al día siguiente que beber vodka u otros licores claros , dicen los investigadores. Sin embargo, no importa lo que beba, es probable que su función cognitiva se vea afectada incluso después de recuperar la sobriedad, informó LiveScience el 1 de diciembre.

Toma tu propio ritmo. Las personas que toman su ritmo cuando beben alcohol y lo hacen lentamente tienen menos probabilidades de experimentar síntomas graves de resaca al día siguiente. Una persona promedio puede procesar una bebida estándar cada hora. Beber lentamente también significa que una persona puede beber menos en general.

Las soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) y un consomé son buenos para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.

Así pues, el vozka es la bebida blanca destilada que tiene menor concentración de congéneres (la que menos resaca produce), seguida de la ginebra. ¿Y entre las bebidas oscuras? El whisky es el que menos resaca da.

"La investigación sobre la resaca indica que cuantos más congéneres haya en la bebida embriagadora, más probable será la resaca ", dice. "Al menos dos estudios muestran que se producen síntomas de resaca más graves cuando se beben licores más oscuros, como el whisky bourbon, con un contenido muy alto de congéneres".

Reduce el estrés y ayuda a calmar los nervios

Además, como ya mencionamos otro de los beneficios del whisky, contribuiría a reducir el riesgo de un infarto o ACV. También es cierto que ralentiza la actividad cerebral, calmando y apaciguando nuestro ánimo.

Puede afectar no sólo al hígado y al cerebro, sino que también llega a la gran mayoría de los órganos. Una pequeña proporción del alcohol es excretada por la orina y la respiración, lo cual permite detectarlo a través del aliento.

Beber whiskey resultó en síntomas de resaca como mal aliento, mareo, dolor de cabeza y náusea al día siguiente, mientras que tomar vodka no. Seleccionar bebidas bajas en congéneres puede ayudar a reducir la incidencia y la gravedad de las resacas.

Factores como la genética, la edad, el sexo y el peso, o incluso lo que comiste ese día, pueden afectar la forma en que una persona reacciona al alcohol y si tiene resaca o no.

Remedios contra la resaca

Tomar paracetamol o ibuprofeno antes de dormir

Sales Gilabert aconseja tomar bebidas isotónicas ricas en glucosa y electrolitos para rehidratarse. La experta también recomienda la vitamina B1, ya que ayuda a eliminar la neurotoxicidad producida por el alcohol.

COREA DEL SUR

A los coreanos les gusta mucho el Soju, y eso tiene consecuencias. Para reducir los dolores de cabeza y las naúseas del día después echan mano del Haejangguk, que literalmente significa un caldo que expulsa la resaca.

Fruta. Hay frutas que cuentan con grandes cantidades de azúcar, las cuales nos ayudarán a eliminar rápidamente el alcohol contenido en el organismo. Por ejemplo, las bananas son especialmente ricas en potasio y pueden ayudar a reponer las reservas de tu cuerpo.

Se recomienda tomar de una o dos cápsulas al día, recomendablemente la mañana siguiente de la ingesta de alcohol con abundante agua.

¡Cuida tu resaca con un tónico de espresso helado! El espresso te hará sentir menos somnoliento y débil. El agua tónica es una fuente natural de quinina, que normalmente se utiliza para tratar los calambres en las piernas . Añade una pizca de jarabe de jengibre, ya que se rumorea que el jengibre ayuda en la digestión del alcohol, aliviando así el malestar estomacal.

La cerveza y el vino, los que menos

En cambio, la cerveza y el vino, dos de las bebidas alcohólicas más consumidas en nuestro país, están entre las que menos engordan.

Vodka Spirytus

Este es un vodka elaborado en Polonia, que cuenta con el récord de ser la bebida con mayor graduación alcohólica del planeta. Alcanzando una concentración del 96% por volumen. De hecho, no es más que alcohol rectificado y, además de consumirse como bebida, suele emplearse también en medicina.

Durante una resaca, la atención, toma de decisiones y coordinación muscular de las personas pueden verse deterioradas. Además, la capacidad para realizar tareas importantes, como conducir, operar maquinaria o cuidar a otras personas, puede verse afectada de manera negativa.

La evidencia más reciente sugiere que la cantidad más segura de whisky es ninguna. El consumo moderado de whisky se define como: Hasta un whisky al día para las mujeres . Hasta dos whiskies al día para hombres.

Como ocurre con todos los beneficios del whisky para la salud, la clave es consumirlo con moderación. Debido a sus propiedades anticoagulantes, un trago diario de whisky puede reducir el riesgo de que una persona sufra un accidente cerebrovascular isquémico (causado por coágulos) . Probablemente creciste escuchando que beber un Hot Toddy es un excelente paliativo para el resfriado.

Lo que hace que el whisky sea una opción para quienes se preocupan por su salud son las propiedades antioxidantes de la bebida (que previenen el daño celular), la presencia de químicos antiinflamatorios (que pueden reducir el dolor y la hinchazón) y las concentraciones de compuestos químicos ( que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol).

El whisky puede prevenir ataques al corazón

Y accidentes cerebrovasculares. Siempre y cuando se lleve a cabo un consumo moderado, responsable y moderado —sí, la palabra 'moderado' aparece dos veces—. Todo según un estudio de Harvard que, por supuesto, arranca sus conclusiones recordando que el alcohol es un veneno.

El licor que menos daño le hace al hígado

El vino tinto es la bebida alcohólica que sí puede aportar algunos beneficios para la salud humana.

Bebidas alcohólicas que hacen menos daño al hígado

Vino tinto: 10 a 14 grados de alcohol. Por sí mismo, el vino tinto posee propiedades antioxidantes que ofrecen beneficios sobre todo a células hepáticas dañadas. Cerveza: 5 a 12 grados de alcohol.

Existen numerosas marcas y productos que se destacan como los mejores whiskys del mundo. Entre ellos, se encuentran nombres reconocidos como Macallan, Glenfiddich, Johnnie Walker y Lagavulin. Estas marcas han ganado renombre y prestigio debido a su calidad excepcional y su dedicación a la artesanía del whisky.