¿Por qué es bueno tener la casa limpia?

La limpieza del hogar es esencial para nuestra salud. Una limpieza diaria es capaz de acabar con sustancias y condiciones ambientales que pueden afectar a nuestra salud como pueden ser las alergias, provocadas por ácaros, polvo o pelos de mascotas entre otras muchas partículas.

“Limpiar una casa quema calorías y también es bueno para nuestro cuerpo porque libera endorfinas o sustancias químicas que nos hacen sentir bien dentro del cerebro. Por lo tanto, actividades como limpiar, ordenar y organizar el hogar reducen la ansiedad y tienen un efecto positivo en nuestra salud mental.

Gérmenes y plagas

Generalmente el desorden viene acompañado de falta de limpieza, y con esto se empiezan a reproducir en los espacios bacterias y gérmenes que a la larga pueden atraer moscas, cucarachas y hasta ratas, lo cual deriva en enfermedades y alergias.

Si quieres hacer las cosas en el orden correcto, primero limpia el polvo y suciedad de los muebles y luego limpia el suelo. Si lo hacemos al revés, es decir, primero el suelo y luego el polvo, los residuos que no se hayan quedado en el trapo de limpieza, caerán al suelo y habrá que limpiarlo de nuevo.

La limpieza es la primera acción que nos puede asegurar el evitar la presencia de bacterias, parásitos y virus que puedan ser contaminantes para las personas, así como la acumulación de cualquier tipo de suciedad o basura.

Gérmenes y plagas

Generalmente el desorden viene acompañado de falta de limpieza, y con esto se empiezan a reproducir en los espacios bacterias y gérmenes que a la larga pueden atraer moscas, cucarachas y hasta ratas, lo cual deriva en enfermedades y alergias.

La encimera, el fregadero y el suelo los debemos limpiar cada día, ya que es donde más gérmenes y suciedad se acumula. El desagüe y los armarios los deberíamos limpiar una vez al mes, mientras que el frigorífico y la nevera basta con un lavado de cara cada tres o seis meses.

Una o dos veces por semana

Barrer o pasar la aspiradora en toda la casa. Lavar y tender la ropa. Limpiar el polvo de muebles, mesas y demás objetos.

Una vez a la semana

La experta recomienda con esta periodicidad: limpiar la cocina en profundidad; limpiar el cuarto de baño a conciencia ; ordenador todas las habitación, así como quitar el polvo, pasar la aspiradora y la fregona; hacer lo propio con el recibidor; y cambiar la ropa de cama y poner toallas limpias.

Mantener la casa ordenada, el lugar donde es bueno sentirse a gusto, ayuda a mantener el orden interior. Y practicar hábitos y rutinas de higiene es positivo para un buen estado de ánimo.

el caos de suciedad y desorden que invade tu casa trasmite una energía negativa que afecta a tu salud física y mental. La manera en que tratas tu entorno y los objetos es un reflejo de cómo te vinculas con los demás.

Los ocho pasos esenciales para una limpieza en profundidad

La limpieza incrementa la productividad

Y más aún: aumenta la creatividad, elimina distracciones, impulsa el rendimiento y, en último término, nos hace más productivos. Además, gracias a la capacidad que tiene para evitarnos enfermedades; reduce el absentismo laboral y las bajas.

Gérmenes y plagas

Generalmente el desorden viene acompañado de falta de limpieza, y con esto se empiezan a reproducir en los espacios bacterias y gérmenes que a la larga pueden atraer moscas, cucarachas y hasta ratas, lo cual deriva en enfermedades y alergias.

Lo creas o no, el desorden puede afectar tu salud física, mental y emocional. El desorden puede hacer que te sientas cansado y agotado todo el tiempo.

Los estudios demuestran que el desorden puede aumentar el estrés, disminuir la capacidad de concentración, provocar insomnio e incluso afectar negativamente a las relaciones. El desorden puede ser un fastidio que le haga perder objetos que necesita para su vida diaria, y también puede ser una verdadera vergüenza.

En general, debes limpiar tu baño a fondo una vez por semana para mantener un nivel básico de limpieza. Sin embargo, también hay otros factores a considerar, como la frecuencia con la que tocas diferentes superficies y cuántas personas viven en tu hogar.

Una vez por semana. Aspira cada tres días y friega el suelo una vez por semana. Solo con agua caliente ya es efectivo, aunque puedes añadirle un chorrito de vinagre para desinfectar y que tenga más brillo. Evita el exceso de agua, escurriendo bien la fregona al fregar.

Se considera rechazo o resto ya que no es reciclable, o bien porque el residuo en cuestión no es un envase, sino un producto, por lo tanto, hay que depositarlo en el contenedor de la basura.

¿Cada cuánto tiempo hay que limpiar la cocina? Además de realizar un mantenimiento diario y semanal de ciertos elementos, como el suelo o el cubo de basura, será necesario hacer una limpieza general de la cocina, al menos, dos veces al año.

Las superficies deben limpiarse antes de higienizarse o desinfectarse porque las impurezas como la suciedad pueden hacer que sea más difícil para las sustancias químicas llegar a los microbios y matarlos. La higienización reduce la cantidad de microbios que queden en las superficies después de limpiar.

Una o dos veces por semana

Barrer o pasar la aspiradora en toda la casa. Lavar y tender la ropa. Limpiar el polvo de muebles, mesas y demás objetos.