¿Por qué los jóvenes se autolesionan?

¿Por qué los adolescentes se autolesionan? Cortarse o hacerse otras autolesiones es un intento de controlar emociones y estrés fuertes que pueden parecer imposibles de tolerar. Esta conducta puede estar relacionada con cuestiones emocionales que se deben abordar.

Además, las autolesiones suelen vincularse con determinadas enfermedades de salud mental, como trastorno límite de la personalidad, depresión, trastornos de ansiedad, trastorno por estrés postraumático y trastornos alimentarios.

En muchas ocasiones cuando una persona se autolesiona, está intentando liberarse del dolor o malestar emocional a través del dolor físico. Funciona como un mecanismo que les permite evadirse, a través del cual liberan tensión, estrés y disminuyen esos sentimientos negativos.

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¿Cuáles son algunos de los desencadenantes de las autolesiones en niños y adolescentes? Los desencadenantes principales incluyen aquellos que implican angustia, como el rechazo, molestar a un amigo o un ser querido y sentir culpa, una ruptura o pérdida de una amistad, o acoso escolar.

Teóricamente, las conductas autolesivas pueden diferenciarse de los intentos suicidas en tres aspectos básicos: intención, repetición y letalidad^33-36. El intento suicida tiene como intención terminar con la vida, a diferencia de las conductas autolesivas que pueden tener motivaciones como las anteriormente descritas.

El cutting o también llamado self injury o risuka se refiere a la automutilación o cortes en la piel que algunas personas se realizan de manera intencional sin el propósito inmediato de atentar contra su vida, en muchas ocasiones estos cortes se convierten en una conducta mal adaptativa y repetida.

Estas son formas de ayudar si su preadolescente o adolescente se siente solo.

Qué hacer para evitar las Autolesiones

Hacer cosas que relajen como dar una vuelta, bailar, hacer ejercicios de relajación o apretar una pelota antiestrés.

Para mejorar tus habilidades de comunicación aquí te ofrecemos frases para ayudar que puedes decirle a alguien que lo está pasando mal:

¿Qué debo hacer si mi hijo adolescente tiene una crisis emocional?

Incluye todos los comportamientos como cortarse, morderse, rascarse, quemarse, pegarse contra objetos, arrancarse el pelo, entre otros1.

La adolescencia es principalmente una época de cambios. Es la etapa que marca el proceso de transformación del niño en adulto, es un período de transición que tiene características peculiares. Se llama adolescencia, porque sus protagonistas son jóvenes que aún no son adultos pero que ya no son niños.

En adolescentes mexicanos, se ha reportado una frecuencia de autolesiones de 17.1%, con una relación mujer-hombre de 2:1;³ este problema es tan grave que las clasificaciones diagnósticas psiquiátricas internacionales han propuesto incluir las conductas autolesivas no suicidas como una categoría independiente.

Cortarse o autolesionarse puede ser un intento de aliviar esa tensión extrema. Para algunas personas, parece ser una forma de sentir que tienen el control. La necesidad de cortarse puede ser desencadenada por sentimientos fuertes que la persona no puede expresar, como enojo, dolor, vergüenza, frustración o alienación.

Esta actitud psicopatológica es también conocida como Síndrome de Automutilación (SAM) o automutilaciones impulsivas, se produce en los momentos en que el individuo experimenta elevados niveles de angustia, ansiedad o dificultad para resolver o enfrentar sus problemas.

Cortes, moretones, marcas de mordeduras o quemaduras recientes. Tener objetos afilados a la mano. Informes frecuentes de lesiones accidentales. Inestabilidad e imprevisibilidad emocional y conductual.

¿Qué son las conductas autolíticas? Según la reciente definición de Arrieta (2020), las conductas autolíticas son: “cualquier comportamiento que cause una destrucción leve o moderada inmediata de la superficie corporal, ocasionando sangrado, hematoma o dolor.”

“La autolesión es el acto intencionado de hacerse daño sin la intención de morir; describe a alguien que sufre, es el 'lenguaje del dolor', el acto de dañarse a uno mismo con la intención de tolerar un estado emocional que no puede ser contenido o expresado de una manera más adaptativa.

Los cortes en la piel (cutting) son una de las prácticas de auto lesión más comunes en jóvenes, y de las que más permanecen ocultas.

El cutting es una práctica realizada por algunos adolescentes contemporáneos, que consiste en hacerse cortes superficiales, finos, delicados y esmeradamente diseñados que repiten compulsivamente, dañando su cuerpo en forma deliberada, esto es lo que se conoce como autolesión; en la cual la agresividad que no se puede ...

Sentirse triste o irritable (es decir, alterarse fácilmente) la mayor parte del tiempo. Perder interés en las actividades que solía disfrutar. Tener dolores y malestares sin razón clara. Tener problemas para concentrarse, recordar cosas o tomar decisiones.

Sensibilidad extrema al rechazo o al fracaso, y excesiva necesidad de aprobación. Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas. Sensación continua de que la vida y el futuro son sombríos y desalentadores. Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.

Es un intenso sentimiento de tristeza, desesperanza e ira o frustración que dura mucho tiempo. Estos sentimientos hacen que te sea difícil tener una vida normal y hacer tus actividades habituales. También puedes tener problemas para concentrarte y no tener motivación o energía.

¿Qué podemos hacer cuando alguien nos lastima emocionalmente?

¿Cómo soltar lo que te hace daño?

Cómo rechazar a alguien sin hacerle daño

1. Sé honesto y dile la verdad.
2. Dile lo que piensas de manera directa.
3. Sé amable y respetuoso para no hacerle daño.
4. Intenta controlar tu comunicación verbal y no verbal.
5. Antes de iniciar la conversación, piensa qué le vas a decir.