¿Por qué me duele el pecho al respirar?

La causa de dolor en el pecho puede variar desde problemas menores, como acidez estomacal o estrés emocional, hasta emergencias médicas graves, como un ataque cardíaco o un coágulo de sangre en los pulmones (embolia pulmonar).

Si sientes en el pecho un dolor nuevo o sin causa aparente, o si sospechas que estás teniendo un ataque cardíaco, llama al 911 o a la asistencia médica de urgencia de inmediato. No ignores los síntomas de un ataque cardíaco.

Neumonía, la cual causa dolor agudo en el pecho que a menudo empeora cuando usted tose o toma una respiración profunda. La inflamación del revestimiento alrededor del pulmón (pleuresía) puede causar dolor torácico que generalmente se siente agudo y que a menudo empeora cuando usted tose o toma una respiración profunda.

El dolor al respirar hondo también puede ser causado por problemas de la pared torácica, como fracturas de costillas o lesiones musculares en la espalda y el pecho. Otra causa bastante común es la pleuritis, o inflamación de la membrana que rodea los pulmones.

Solicite atención médica urgente si el dolor de pecho no se va, si siente presión o compresión o si el dolor de pecho viene acompañado de náusea, sudor, mareo o falta de aire.

La presión en el pecho por ansiedad aparece en un lado del pecho, que suele ser el izquierdo. Hay personas que lo describen como si una flecha les atravesara o como una fuerte sensación de opresión en el pecho por pequeños pinchazos al intentar respirar.

Si tu ansiedad y el dolor en tu pecho son severos o crónicos, puede que necesites consultar con un terapeuta. Él o ella puede hablar contigo sobre situaciones que te causan ansiedad y ayudarte a aprender técnicas de afrontamiento. Es posible que estas técnicas no te resulten algo natural si a menudo estás ansioso.

Toma respiraciones lentas y profundas, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Concéntrate en hacer que tu exhalación sea más larga que tu inhalación. Practicar la atención plena (mindfulness): Centrar tu atención en el momento presente.

Una sensación pesada o dolorosa en el tórax puede ser una señal de una embolia pulmonar. Esto ocurre cuando hay un bloqueo en la arteria pulmonar, o la arteria en el pulmón. El bloqueo suele ser un coágulo de sangre, y en raros casos, puede estar compuesto de otras sustancias, como grasa.

Dolor en el pecho que a menudo empeora cuando respira profundamente, tose o se ríe.

Estos síntomas pueden ocurrir juntos o por separado, y pueden durar varios minutos o incluso horas. Es importante destacar que, aunque el dolor en el pecho por ansiedad puede ser muy real y preocupante, no suele ser peligroso para la salud física.

- Los latidos rápidos del corazón pueden ser persistentes y durar más tiempo que los asociados con la ansiedad. - Puedes experimentar otros síntomas cardíacos, como dolor en el pecho, falta de aliento, mareos, desmayos y debilidad.

Las personas con este trastorno pueden:

¿Cómo puede relajar la mente y el cuerpo?

9 hierbas para calmar la ansiedad

¿Existe un tratamiento a base de hierbas que sea eficaz para controlar la ansiedad?

Los síntomas del cáncer de pulmón pueden ser:

Tiene signos o síntomas de problemas para respirar como:

¿A qué debe prestar atención?

Realiza masajes suaves en el abdomen en sentido de las manecillas del reloj, utilizando movimientos circulares puede ayudar a estimular el movimiento de los gases a través del sistema digestivo y aliviar la sensación de hinchazón en el pecho.

Presión, ardor, tensión o molestia opresiva en el pecho que dura cinco minutos o más. Molestia constante que parece indigestión. Presión incómoda del pecho que irradia a los hombros, los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda. Mareo, desmayo, sudor o malestar de estómago.

Revisarse la frecuencia cardíaca y el pulso

Usted se puede tomar el pulso en el área de la muñeca debajo de la base del dedo pulgar. Use su índice y el tercer dedo de la otra mano para encontrar su pulso. Utilice el segundero de un reloj y cuente el número de latidos durante 30 segundos. Luego duplique ese número.

Es una sensación subjetiva y por lo tanto de difícil definición. La dificultad respiratoria es una afección que involucra una sensación de dificultad o incomodidad al respirar o la sensación de no estar recibiendo suficiente aire.

Un estado permanente de tensión muscular conlleva a una disminución del flujo sanguíneo y por lo tanto impide una buena oxigenación de los tejidos, provocando reacciones como rigidez, calambres, dolores de cabeza, mareos, y dolores musculares, síntomas que pueden llegar a afectar la calidad de vida de las personas.

Después de que el ataque de pánico desaparece, puedes sentirte fatigado y exhausto. Los ataques de pánico suelen comprender alguno de estos signos o síntomas: Sensación de peligro o fatalidad inminente. Miedo a perder el control o a la muerte.

para apretar suavemente 1 dedo de ancho por debajo de la cintura entre los dedos gordo y segundo. para trazar el lado opuesto del dedo meñique hasta el pliegue exterior de la palma de la mano.

5 formas de afrontar la ansiedad

1. Comienza por tener una mentalidad enfocada en el "crecimiento". Algunas personas tienen una mentalidad "cerrada".
2. Detecta qué te hace sentir la ansiedad.
3. Respira.
4. Explícate a ti mismo lo que harás.
5. Enfrenta la situación: no esperes a que la ansiedad desaparezca.