¿Por qué me duele la muñeca al doblarla?

El dolor de muñeca suele deberse a esguinces o fracturas a causa de lesiones repentinas. Sin embargo, el dolor también puede ser consecuencia de problemas a largo plazo, como esfuerzo repetitivo, artritis y síndrome del túnel carpiano.

Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno, naproxeno o paracetamol. Siga las instrucciones que vienen en el envase sobre cuánto tomar. NO tome una cantidad mayor a la recomendada. Pregunte a su proveedor de atención médica si está BIEN usar una férula durante varios días.

Principales síntomas

Hipersensibilidad e hinchazón. Entumecimiento u hormigueo. Dificultad para sostener objetos. Sensación de chasquido o crujido cuando se dobla o se flexiona la articulación.

El dolor de muñeca al girar o doblar suele ser causado por lesiones como un esguince. Las lesiones y el esfuerzo excesivo también pueden provocar una inflamación de los tendones (tendinitis) y de las bursas (bursitis).

Cómo saber si un dolor es muscular o interno

Principalmente, el dolor en el hueso puede tener una mayor duración que el muscular, así como requerir asistencia médica. En cambio, cuando se trata del músculo, puede ser más difícil identificar la zona exacta del dolor.

Para esguinces de muñeca de grado 1 o 2 la recuperación completa puede tardar de 6 a 10 semanas. En el caso de grado 3 es probable que requiera una intervención quirúrgica que puede alargar el proceso de curación.

Tendinitis de Quervain tiempo de recuperación

La rehabilitación tendinitis de Quervain puede variar desde 3-4 semanas si es leve y se empieza a tratar a tiempo. Incluso puede alargarse hasta 6 meses si el manejo de la misma no es el adecuado.

La tendinitis del pulgar (tenosinovitis de De Quervain) causa dolor de la articulación del pulgar en los tendones alrededor de la base del pulgar, en el interior de la muñeca y en el antebrazo.

Estiramiento del flexor de la muñeca

Doble la muñeca hacia atrás y apunte con la mano hacia el techo. Con la otra mano, doble con suavidad la muñeca aún más hasta que sienta un estiramiento entre leve y moderado en el antebrazo. Mantenga el estiramiento por lo menos de 15 a 30 segundos. Repita de 2 a 4 veces.

Inflamación y sensibilidad alrededor de la muñeca. Enrojecimiento y moratones (hematomas, más frecuentes en grado III). Dolor, especialmente en la parte externa, al realizar el movimiento de giro con la muñeca o al tocar la zona. Pérdida de movilidad y fuerza.

Es una separación de dos extremos de los huesos en el lugar donde se encuentran en una articulación. Una articulación es el lugar en donde dos huesos se conectan, lo que permite el movimiento. Una articulación luxada es una articulación donde los huesos ya no están en su posición normal.

Extienda el brazo frente a usted, con la palma hacia abajo. Doble la muñeca y apunte con la mano hacia el piso. Con la otra mano, doble suavemente la muñeca aún más hasta que sienta un estiramiento entre leve y moderado en el antebrazo. Mantenga esta posición entre 15 y 30 segundos, por lo menos.

Los signos y síntomas de la artrosis incluyen los siguientes:

Algunos criterios que pueden ayudar a orientar el diagnóstico de la fibromialgia son:

Estos son algunos ejemplos de dolencias y el fármaco apropiado: - Dolor de cabeza leve: paracetamol. - Dolor de cabeza intenso: ibuprofeno/naproxeno. - Dolor de cuello y espalda por sobrecarga muscular: ibuprofeno para tratar la inflamación.

¿Cuáles son los síntomas del túnel carpiano? Al inicio, la mayoría de los pacientes se quejan de dolor en la región de la muñeca y antebrazo, asociando sensación de acorchamiento, calambres y hormigueos en los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular. Estos síntomas típicamente son nocturnos y/o posturales.

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano suelen comenzar progresivamente e incluyen los siguientes: Hormigueo o entumecimiento. Puedes sentir hormigueo y entumecimiento en los dedos o en la mano. Generalmente, los dedos afectados son el pulgar, el índice, el medio o el anular, pero no el dedo meñique.

La artrosis de la mano o de la muñeca es una enfermedad degenerativa de las articulaciones de la mano o de los huesos que forman la muñeca, con pérdida del cartílago que recubre las superficies articulares, de forma que desaparece el espacio de la articulación.

Evitar cualquier actividad repetitiva que pueda haber causado o contribuido a la condición. Aplicar hielo en la muñeca para reducir la inflamación. Usar una férula para minimizar el movimiento y evitar más lesiones. Tomar analgésicos y medicamentos antiinflamatorios para reducir la inflamación.

Evita hacer actividades que incrementen el dolor o la hinchazón. No trates de trabajar ni jugar cuando sientas dolor. Para recuperarte, debes descansar, pero no hacer reposo absoluto en cama. Puedes hacer otras actividades y ejercicios que no hagan presión sobre el tendón lesionado.

Si no se detecta a tiempo ni se trata puede convertirse en una patología crónica que provoca dolor y sensibilidad alrededor de las articulaciones.

El diagnóstico se hace mediante un examen físico en el que se localiza la zona afectada guiándose por el dolor, la hinchazón y el calor en la piel que recubre el área sensible. No son necesarias pruebas radiológicas, que solamente se realizan para descartar otras patologías.

Medicamentos para el dolor de hombro: los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como Flanax^® ayudan a aliviar las molestias, desinflamar tendones y músculos y al dolor del hombro que está lastimado.

El mejor antiinflamatorio para tendinitis puede incluir el uso de Aspirina u otros medicamentos con ibuprofeno, naproxeno o paracetamol. Su objetivo principal es reducir la inflamación que causa esta dolencia y paliar el dolor que el paciente pueda estar sintiendo.

El calor puede ser más útil para el dolor crónico de tendón, que suele denominarse tendinopatía o tendinosis. El calor puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que puede promover la recuperación del tendón. El calor también relaja los músculos, lo que puede aliviar el dolor. Edward R.

La tendinitis crónica se da cuando, en vez de manera puntual, se hace recurrente en el tiempo sin que se termine de recuperar. Lo normal es que en unos pocos días se cure esta lesión con un poco de reposo y medicación pero en algunos casos la inflamación y el dolor se hace persistente durante largos periodos de tiempo.

En el caso de un esguince leve o de grado 1, un esguince de muñeca debería tardar al menos una semana en curar si seguimos las pautas dadas y guardamos el reposo necesario para que nuestros ligamentos sanen.