¿Por qué se camina por la derecha?

La norma dicta que los peatones deberían caminar siempre por el lado derecho de la acera para asegurar la circulación fluida y ordenada. Así lo hacen en megaurbes como Londres o Tokio, tal y como apuntan Robert V. Levine y Ara Norezayan en una investigación sobre la velocidad a la que se camina en 31 países.

Si en el protocolo es importante el 'lado derecho' cuando vamos caminando por la calle ocurre lo mismo. La derecha tiene preferencia. Aunque a algunas personas les parezca mentira, todavía hoy sigue vigente la norma de circular por la derecha.

Los peatones en carretera deben circular por la izquierda, para que puedan ver de frente a los vehículos que se acerquen. Si se circulara por la derecha, los vehículos se acercarían por detrás, lo que supondría una dificultad para percibir el riesgo a tiempo y tomar las medidas necesarias para evitarlo.

Siempre dé a los peatones suficiente espacio

Asegúrese de caminar por el lado izquierdo de la carretera, en contra del tráfico. Si no hay acera, camine sobre la cuneta, viendo de frente al tráfico. Manténgase lo más que sea posible a la izquierda.

Sigue y respeta las señales de tránsito, y no cruces la calle a menos que el letrero o el semáforo peatonal diga «caminar». Si caminas de noche, es importante que uses ropa brillante y reflectante. Sumado a lo anterior, asegúrate de no caminar solo(a).

Le duele el cuello, hombros y espalda?, revise qué tan derecho camina. Andar encorvado puede causar estas molestias y desgastar la columna vertebral, lo que la hace más frágil y con tendencia a lesiones, advierte María del Carmen García, ortopedista y traumatóloga del Hospital General de México.

Una técnica correcta para caminar

Sólo se circulará por la derecha si por cualquier circunstancia de la vía o del tráfico sea más fácil o más seguro.

Ceder el asiento a personas que lo necesiten (ancianos, mujeres embarazas, niños pequeños, personas lesionadas, etc). No gritar en espacios públicos ni poner la música a un volumen elevado. Respetar los horarios de sueño durante la noche.

Para cruzar plazas, glorietas y óvalos, se debe cruzar por las esquinas de sus calles, no atravesarlas. Además, antes de cruzar la pista, el peatón debe detenerse en la vereda y mirar a ambos lados, sin bajarse de ella.

Invadir o transitar en zonas de vehículos. Pararte delante o detrás de vehículos con el motor encendido. Actuar de manera irresponsable o que ponga en peligro tu integridad física. Cruzar en sitios donde no exista paso peatonal.

Aunque es algo que pueda parecer de lógica, quizá muchos conductores no lo tuvieran claro. En una intersección, si la vía está cruzada por un carril bici, tendrán preferencia de paso los ciclistas en lugar de el vehículo que vaya a pasar por ahí.

Peatones seguros: malos hábitos que debes evitar en la vía

Teóricamente, la fórmula para caminar bien derecho es sencilla: dirigir la mirada al frente, mantener el core suavemente activado, respetar las curvaturas naturales de la espalda y relajar los hombros, que vayan siempre paralelos a las caderas, ni hacia arriba ni adelante.

Debes mantener la espalda recta y los hombros hacia atrás. Esto te dará una apariencia más segura y confiada. Y es que, la confianza y seguridad son esenciales dentro del mundo de la moda, ya que debes transmitirla con cada fotografía o zancada.

¿Qué hacer para no cansarse caminando?

8 Tips para mejorar la postura al caminar

Lleva la mirada al frente, no hacia arriba ni hacia abajo. Mantén los hombros hacia abajo y hacia atrás y procura que tus orejas se mantengan en línea con ellos. Los brazos caen junto al cuerpo y se mueven de manera natural. No hay tensión.

Un cuerpo está bien alineado cuando la cabeza, el tronco y la pelvis se sitúan siguiendo una línea vertical imaginaria que nace en los pies y sale por la coronilla. Cuando esto ocurre, se requiere muy poca actividad muscular para mantener la postura y no se sobrecargan las articulaciones.

¿Cómo puedo mejorar mi postura cuando estoy parado?

La intensidad de los pasos o un ritmo más rápido mostraron asociaciones beneficiosas para todos los resultados (demencia, enfermedad cardiaca, cáncer y muerte) por encima del total de pasos diarios.

Está demostrado que caminar quema más grasa y calorías que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique, y te ayuda a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo. Caminar aumenta la resistencia a los esfuerzos, a cansarnos menos y más tarde.

Según Lucy Knight, para adelgazar, hay que caminar rápido, entre 7 y 9,5km/h. Concretamente, para hacerse una idea, debería recorrerse un kilómetro y medio en 10 o 15 minutos. Mantener ese ritmo, es un factor clave a la hora de adelgazar.

Esta señal se empleará para notificar a los peatones la obligación de caminar del lado izquierdo de la calzada, dando el frente al tránsito que se aproxima, por su propia seguridad. Su uso no se recomienda en zonas urbanas.

Deberán circular por el arcén del lado derecho y si tuvieran que utilizar la calzada, lo harán lo más pegado posible al borde derecho. Solamente podrán circular por la izquierda si es un solo animal y si por motivo de seguridad es más aconsejable circular por este lado.

En principio los vehículos tienen prioridad de paso sobre los peatones, excepto: En los pasos para peatones señalizados. Cuando realicen un giro y encuentren peatones cruzando, aunque no tengan paso para peatones. Al atravesar un arcén por el que estén circulando peatones que no tengan zona peatonal.

Cuando alguien te falta el respeto, debes hablar con calma. Si levantas la voz tú mismo, la situación solo se agravará. Si logras mantener la calma, podrás demostrar que no te afecta lo que esta persona está haciendo. No te justifiques ante esta persona, ya que quizás no entienda lo que estás diciendo.

Decálogo del Respeto

1. Tratar a las personas como a iguales.
2. Comportarse con buenos modales y educación.
3. Valorar a sus personas, sus pertenencias y su reputación.
4. Reconocer los méritos.
5. Los malentendidos se resuelven hablando, no juzgando a los demás.
6. Hablar solo de hechos y con la persona implicada.