¿Por qué tener expectativas?

Las expectativas son un elemento clave, influyendo en cómo nos relacionamos con los demás, y sobre la imagen que tenemos acerca de nosotros mismos. A través de ellas, nos aferramos al “cómo” debería ser aquello que ocurre y nos encerramos en una sola posibilidad.

La teoría de las expectativas no habla de algo malo, todo lo contrario. Forma parte de la motivación humana. Es una realidad. Es la información disponible que tenemos a nuestro alcance y que nos permite prepararnos para el futuro.

¿Qué son expectativas de una persona? Tener expectativas de una persona es una creencia, idea o cualquier otra situación que se den anticipadamente sobre alguien sin conocerlo a fondo. Algunas de estas expectativas pueden estar fundamentadas de experiencias pasadas en donde la persona basa sus deseos o aspiraciones.

Tener una expectativa demasiado alta es lo mismo que tener una expectativa poco realista. Con esto nos referimos a que lo que esperamos lograr no es real en este momento.

La palabra expectativa proviene del latín expectationem , que significa "una espera". Si tienes grandes expectativas, crees que algo bueno te llegará, pero si las mantienes bajas, no correrás el riesgo de decepcionarte.

Tus expectativas moldean y doblan tu realidad . Pueden cambiar tu vida, emocional y físicamente. Lo que se espera da forma a lo que sucede. Las investigaciones han demostrado que los levantadores de pesas altamente entrenados pueden superar sus marcas personales cuando creen que han tomado un refuerzo de rendimiento.

Las expectativas son lo que pensamos que sucederá , mientras que la realidad es lo que realmente sucede. Si bien esperamos que estos dos coincidan, a menudo no es así. Esta disparidad de expectativas versus realidad a menudo puede generar sentimientos de descontento e infelicidad.

Las expectativas psicosociales son categorías psíquicas que encarnan la potencia, el poder y el deseo de las personas para lograr sus objetivos, metas y proyectos de vida a nivel personal y grupal.

Las expectativas son creencias sobre cómo deberíamos actuar, cómo tendría que comportarse una persona o cómo esperaríamos que transcurriera una determinada situación. Estos constructos mentales son necesarios y útiles, son atajos mentales que nos ayudan a movernos en el mundo y en nuestras relaciones.

Veamos cómo lograrlo.

CÓMO vivir sin expectativas

Tener expectativas poco realistas en una relación puede ser especialmente dañino porque impiden que usted y su pareja vean y disfruten las partes positivas de su relación . Las expectativas son peligrosas porque una expectativa es una idea de que deberías tener algo.

Las expectativas son, por tanto, creencias, ilusiones o deseos que se han generado en nosotros en base a una serie de factores como pueden ser, nuestros valores, la educación que hemos recibido o las experiencias pasadas. A priori, generar expectativas sobre lo que debería suceder puede predisponernos a que pase.

Tipos de expectativas: condicionales, racionales, fijas, poco realistas y adaptativas - Educación Harappa.

Las expectativas no cumplidas a menudo conducen a toda una gama de emociones negativas: ira, miedo, decepción, celos, enfado, amargura, resentimiento, envidia e inseguridades . Las expectativas no satisfechas sobre el pasado generan arrepentimiento, pena, pena, vergüenza y tristeza.

Reducir las expectativas de los demás y de usted mismo puede brindarle una vida de felicidad y paz mental. Se cree que tener expectativas poco realistas es un veneno para nuestra relación, carrera, felicidad y vida en general . Esperar demasiado de alguien o de uno mismo es la razón por la que muchos de nosotros somos infelices.

Superar las expectativas del cliente es sorprenderle gratamente, complacerle con nuestros productos o servicios para conseguir su satisfacción o, todavía mejor, también su fidelidad.

La Regla de las expectativas utiliza las expectativas para influir en la realidad y crear resultados . Los individuos tienden a tomar decisiones basándose en cómo los demás esperan que se desempeñen.

Cuando un participante espera obtener un determinado tipo de resultado, sin darse cuenta, cambiará sus acciones y comportamientos para obtener ese resultado exacto . Este es el efecto expectativa.

Las expectativas, en cambio, son anhelos o deseos que no dependen de la presencia de un problema y pueden variar de un momento a otro, o sea, son subjetivas e incluso dependen del humor del cliente. Por ejemplo, imaginemos que tienes una compañía que ofrece servicios de gestión de nómina para pymes.

Vivir en la expectativa es vivir esperando a que se cumplan los deseos bajo un rol pasivo. Si nos preguntamos por qué no sucede lo que queramos que suceda, es porque estamos asumiendo que todo pasará por arte de magia ante nuestros ojos, y no estamos actuando de forma activa para llegar ahí.

La conclusión es que no encontrarás la paz si siempre esperas que otras personas te la brinden con sus acciones, palabras o incluso amor . La única manera de encontrarlo es dejar de lado tus expectativas de los demás, dejar de lado lo que crees que deberían o no deberían hacer y permitirte crear tu propia felicidad.

Básicamente, las expectativas son exigencia. Estas vienen de la esperanza o posibilidad sobre cómo debería ser la relación que queremos con una persona.

Para muchos, sus expectativas honestas se rompieron, sin duda, pero ahora tienes que dar un paso adelante y salir de lo que pensabas que sería tu vida y crear una nueva vida para ti, ya sea que lo hagas solo o si, con el tiempo, encuentras a otra persona. Alma amable para tomar tu mano en el viaje . El hecho es que hay dos lados en cada historia.

Las personas con bajas expectativas tienden a estar en relaciones donde hay abuso emocional y físico. Y, las personas con altas expectativas, tienen más posibilidades de estar en relaciones donde son tratadas con amabilidad, afecto y respeto.

Cuando nos referimos a lo que esperamos recibir u obtener del otro o que el otro nos brinde, estamos hablando de las expectativas que tenemos de la pareja.

Posibilidad de que algo suceda: 2 posibilidad, probabilidad, perspectiva. Ejemplo: Las expectativas de una victoria en las elecciones eran grandes.