¿Qué alimentos son buenos para prevenir el cáncer de colon?

A continuación, se muestran algunos grupos de alimentos que pueden ayudarte a prevenir el inicio del cáncer de colon.

Una alimentación baja en grasas animales y rica en frutas, verduras y granos integrales puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal. En general, la manera más eficaz de reducir el riesgo de cáncer colorrectal es haciéndose pruebas periódicas de detección a partir de los 45 años de edad.

Utilice leche doble o suplementos nutricionales listos para tomar (como Ensure®) en cereales fríos o calientes. Agregue queso y trozos de carne cocida a los omelets o quiches. Agregue polvo de proteína sin sabor a las sopas cremosas, al puré de papas, a las malteadas y a los guisos.

Las frutas más recomendadas son las que contienen mayor cantidad de fibra soluble, como por ejemplo manzana, plátano maduro, mango, pera, fruta en conserva y sandía. Cabe destacar que tanto la fibra soluble como la insoluble cumplen funciones importantes en para la salud, la digestión y la prevención de enfermedades.

Los síntomas de cáncer de colon pueden ser los siguientes: Cambio en los hábitos intestinales, como diarrea o estreñimiento más frecuentes. Sangrado rectal o sangre en las heces. Molestias continuas en la zona abdominal, como calambres, gases o dolor.

Alimentación segura durante el tratamiento del cáncer

Jugos de frutas

Las ideales para cumplir esta función son: manzana, uva, piña, mango, fresa y sandía. El apio, las espinacas y las alcachofas son especiales para realizar esta tarea, gracias a sus enzimas que mejoran la digestión.

Aquí tienes tres jugos que podrían ayudar a desinflamar el colon: Jugo de aloe vera y piña: El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a calmar la inflamación en el colon. Mientras que la piña contiene bromelina, una enzima que puede ayudar en la digestión y reducir la inflamación.

7 consejos para tener un colon saludable

Dolor abdominal: síntoma muy frecuente de esta enfermedad aunque se trata de un dolor que puede estar localizado en cualquier parte del abdomen. Se produce cuando el intestino grueso es obstruido por el tumor. Si la obstrucción es parcial, se padece un dolor similar al de los cólicos.

Una sensación de necesitar usar el inodoro que no desaparece después de haber tenido una evacuación intestinal. Sangrado rectal con sangre roja brillante. Sangre en las heces fecales que podrían causar que las heces presenten un color café oscuro o negro. Cólicos o dolor abdominal.

Uno de los mayores inconvenientes que presenta el cáncer de colon es que sus síntomas son similares al de otros problemas que podemos sufrir como son las hemorroides.

Es muy recomendable aumentar el consumo de zumos vegetales. Alimentos ricos en vitamina E: la encontrarás en aceites de oliva, girasol o germen de trigo, sí como en cereales, frutos secos o vegetales verdes. Se trata de un antioxidante natural que ayuda a mejorar tu sistema inmune.

Además de beber mucho líquido, consume verduras y frutas ricas en agua, como zanahorias, pepinos, apio, bayas, manzanas, ciruelas, peras, duraznos, nectarinas y naranjas.

Debe beber todo tipo de líquidos sin cafeína, como los siguientes: Agua. Leche. Jugos.

Alimentos a evitar durante el tratamiento con quimioterapia

Grasas: mantequilla, margarina, nata, lácteos enteros. Frutas ácidas y cítricos: naranja, mandarina, kiwi, limón, fresón. Col, coliflor, brócoli, alcachofa, tomate.

Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo aportan vitamina A (carotenos). Pescados grasos: como el salmón, que contienen ácidos grasos Omega 3 y vitamina E.

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos establece que “parece posible sobrevivir sin comida ni bebida en un lapso de tiempo de 8 a 21 días”. En el caso de que haya una ingesta de agua, “el tiempo de supervivencia puede llegar incluso a unos dos meses” sin comida.

No use enjuagues bucales que contengan alcohol. Utilice sus productos habituales para el cuidado de los labios con el fin de evitar la resequedad y las rajaduras. Coméntele a su proveedor si aparecen úlceras nuevas o dolor en la boca. No consuma alimentos o bebidas que contengan mucho azúcar.

Pérdida de peso, y disminución o pérdida de masa muscular. Poco o nada de apetito, y dificultad para comer o para tragar líquidos. Disminución de la capacidad para hablar y concentrarse. Poco interés en hacer cosas que antes eran importantes.

Cansancio por tratamiento de cáncer

Zumo de limón: Una poco de sal marina y otro poco de miel, exprima un limón y mézclelo en un vaso de a agua tibia. Puede beberlo todas las mañanas antes en ayunas. Además, al ser una bebida saciante pero no calórica, que además aporta minerales y vitaminas, es una de las mejores opciones para hidratarse sin ganar peso.

Las mejores frutas para limpiar el colon son: manzana, uva, piña, mango, fresa y sandía. Verduras: El apio, las espinacas y las alcachofas son las verduras ideales para limpiar el colon. Las verduras crudas son el aliado perfecto pues contienen enzimas que mejoran la digestión.

En la dieta se pueden incluir cereales como el arroz, maíz, el trigo sarraceno, el mijo, la quínoa blanca y la patata por ejemplo. También el huevo, la carne no procesada y el pescado. Lácteos sin lactosa y quesos curados, también bebidas vegetales almendras, avena, arroz…mejor enriquecidas en calcio.

Estilo de vida y remedios caseros

1. Experimenta con la fibra. La fibra ayuda a reducir el estreñimiento, pero también puede empeorar los gases y los calambres.
2. Evita los alimentos problemáticos. Elimina los alimentos que te provoquen síntomas.
3. Come a horas regulares.
4. Haz ejercicio con regularidad.