¿Qué atrae la luz roja?

La luz de color rojo es halagadora para la piel, por lo que es ideal para crear una atmósfera sensual. El rojo, asociado con el oro, indica riqueza.

Estudios han demostrado que la luz roja tiene un efecto relajante en el cerebro, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad, lo que a su vez facilita el sueño. Además, la luz roja no interfiere con la producción de melatonina, por lo que es ideal para usar antes de dormir.

“La luz roja ayuda a mantener o incrementar el nivel de actividad mental sin suprimir la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, a diferencia de la azul”, dice Mariana.

La terapia de luz roja de 660 nm alcanza capas profundas de la piel para aumentar la circulación, reducir la inflamación y acelerar la curación, y también es útil para una variedad de problemas de piel.

Para conseguir un buen sueño, tanto en calidad como en cantidad, nuestro cuerpo necesita oscuridad o no exposición a la luz azul, de este modo se estimula la producción de melatonina, conocida como la hormona del sueño.

Los mejores colores de luz para dormir

Los tonos cálidos de rojo, naranja y amarillo son mejores para preparar la mente y el cuerpo para el sueño. De hecho, algunos expertos recomiendan cambiar la iluminación de tu casa a luces cálidas.

El cuerpo interpreta, dependiendo la temperatura de color, si debe activarse o relajarse, obedeciendo a los ciclos circadianos. Así, los tonos amarillos favorecen el descanso y la relajación, mientras que la luz blanca y azul activa el cuerpo y lo mantiene concentrado y alerta.

¿Cómo funciona la terapia de luz roja? La terapia con luz roja no es otra cosa que la exposición de tu cuerpo (piel) a estas longitudes de onda de luz roja e infrarroja cercana. Simplemente tienes que exponer la piel directamente a un aparato que emita luz roja o infrarroja durante unos 5-20 minutos por sesión.

La luz roja tiene como acción principal ser anti-inflamatoria. Se utiliza para prevenir y mejorar el envejecimiento de la piel por sus propiedades antioxidantes y reparadoras. Tiene una longitud de onda larga que activa la formación del colágeno y la elastina contribuyendo a la regeneración celular.

Los infrarrojos se utilizan en los equipos de visión nocturna cuando la cantidad de luz visible es insuficiente para ver los objetos. La radiación se recibe y después se refleja en una pantalla.

Los azules claros son relajantes, mientras que el azul brillante puede ser refrescante. El uso de tonalidades más pálidas de azul puede hacer que una habitación parezca más espaciosa. Por su naturaleza relajante es un color que funciona bien en espacios como baños o dormitorios.

Por lo general, siempre se eligen luces frías. La luz artificial fría es la mejor alternativa a la natural, debido a que es la que más se le parece. Cansa menos la vista y hará que la habitación se vea de un color muy similar al de la luz natural, con lo cual verás que no te molestan los ojos y estás a gusto.

Amarillo: Despierta la claridad mental puesto que representa la mente y el intelecto. Ayuda a mejorar la concentración y a la toma de decisiones, también puede despertar la crítica e impaciencia.

Los azules, verdes y violetas son los colores que producen más paz y ayudan a la relajación. Además, el azul tiene efecto calmante y adormecedor.

Bombillas antimosquitos

El color de la luz de estás bombillas debe de ser, como máximo, de 3000K. Siendo lo más recomendable las bombillas de menos de 2700k.

La terapia de luz LED roja puede ayudar a mejorar el aspecto de las líneas finas y las arrugas, impulsar la producción de colágeno y reducir la inflamación. Estas luces rojas que se ajustan a determinadas longitudes de onda mejoran la textura, el color y el tono de la piel.

La luz del computador puede manchar la piel

Las fuentes de luz artificial como lámparas, pantallas (incluida la de tu celular), también tienen la capacidad de emitir radiación UV provocando un riesgo en la piel si te encuentras a menos de 30 centímetros.

Risk

La lámpara se coloca a unos 40 cms. sobre la piel, dirigiendo los rayos infrarrojos hacia la zona afectada. El resto del cuerpo expuesto a la luz debe protegerse. La sesión se extenderá entre 5 a 30 minutos.

Estas pueden utilizarse alrededor de 15 a 20 minutos y están contraindicadas en personas con alteraciones en la presión arterial.

El ser humano no puede ver la luz infrarroja. Se lo puede confirmar cualquier libro de ciencia o medicina. Al igual que los rayos X y las ondas de radio, las ondas de luz infrarroja están fuera del espectro visual. Para nosotros, son invisibles.

Los estudios del doctor Mohab Ibrahim muestran que utilizando luz LED verde se pueden mitigar las migrañas de forma importante.

El tono gris claro con matices marrones funciona muy bien para suavizar la psique, pues es muy agradable a la vista. Lo puede mezclar con tonos cálidos y fríos para recrear espacios más reconfortantes. Además, es un color que a la luz del día cambia de manera sutil, generando efectos armoniosos y tranquilos.

La Sociedad Española de Oftalmología considera que la luz azul que emiten las pantallas de los móviles no es perjudicial al no existir ningún estudio científico riguroso que demuestre los efectos negativos de esta luz. También se hace eco de un artículo escrito por la Dra. Celia Vimont y revisado por el Dr.

Los grados Kelvin nos indican el tipo de color que tendrá la luz de nuestra bombilla. En función del número podremos obtener tres tipos de luz: blanco cálido, blanco neutro y blanco frío.

Además, un estudio de la Universidad de Minnesota afirma que colores como el rojo, por ejemplo, incrementa la sensación de estrés en las estancias mientras que el blanco, provoca el efecto contrario.

El color rojo es uno de los más intensos en la paleta cromática y provoca emociones como la valentía, el amor, la pasión, la fuerza, el crecimiento y la iniciativa. Se utiliza para llamar la atención, destacar y avisar sobre alguna situación.