¿Qué bebida es buena para el estómago?

10 bebidas digestivas para estómagos delicados

Bebidas digestivas sin alcohol

Té de canela: La canela posee propiedades calmantes y astringentes. Se recomienda tomarlo 2 o 3 veces por días y antes de las comidas. Té de milenrama: Las propiedades digestivas de esta planta ayudaran a aliviar gases y calambres intestinales.

Cuando pensamos en bebidas digestivas, la primera que se nos viene a la cabeza es la infusión de manzanilla, aunque existen muchas más: las de menta, salvia, anís, poleo, comino, boldo, hierba luisa, melisa, hinojo, canela, alcachofa, etc.

Le va bien el agua de coco, las fresas, la piña, la sandía y la menta, entre otras muchas opciones.

Alimentos que puede comer

Verduras cocidas, enlatadas o congeladas. Papas. Frutas enlatadas así como puré de manzana, banano y melón. Jugos de frutas y de verduras (algunas personas, especialmente aquellas con ERGE, es posible que quieran evitar los cítricos y los tomates)

Alimentos ricos en agua

Como explicamos antes, los ingredientes ricos en agua pueden reducir la concentración de ácido estomacal y son ideales para saciarnos y mantenernos hidratados. Además de frutas como la sandía o el melón, el pepino, la lechuga o el apio son también buenas alternativas.

Algunas opciones que pueden ayudar incluyen:

La mejor combinación para madirar un digestivo es con algún postre. Dentro de la gran variedad de digestivos que existen podemos encontrar el Licor de Anis, Frangelico, Licor de café, Amaretto, Limoncello, Sambuca (blanco o negro), Pacharán, Grand Marnier, Presecco, Marsala y Chartreause.

Manzanilla para la acidez

Una de las propiedades más conocidas de la manzanilla es su capacidad para aliviar las molestias estomacales, debido principalmente a sus propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación del esófago causada por el ácido estomacal.

Agua mineral: Regularmente después de comer carne roja, las papilas gustativas requieren de más líquido para mantenerse activas, por ello beber agua mineral con hielo te ayudará a saciar la sed, favorecer la digestión y regular la temperatura corporal.

Bebidas digestivas para después de comer

Hay una larga lista de opciones, siendo la mejor el té verde, porque este hace que el estómago produzca pectina, una enzima que se encarga de la digestión. Definitivamente funciona, pero no es mi favorito, prefiero té de menta, limón con jengibre o la típica agua de manzanilla o cedrón.

Se deben evitar las bebidas que puedan ser irritantes para el estómago como pueden ser el té y el café. Además debemos evitar los refrescos y cualquier tipo de bebida con gas. Puedes sustituir estas bebidas por infusiones suaves (hinojo, melisa, hierba luisa o romero) o, consumidos con moderación, zumos no cítricos.

Los licuados, zumos y batidos de frutas y verduras pueden ser otra opción saludable ya que aportan los micronutrientes de estos alimentos y, en general, contienen poca energía. Eso sí, es importante recordar que no podemos sustituir todas las raciones aconsejadas de frutas y verduras (cinco al día) por estas bebidas.

Bueno para la digestión

Esta fruta ayuda a mantenerlos. Además, en caso de una indigestión o cuando se padece ardor estomacal, el jugo de limón aliviará los síntomas. Su consumo también lo recomienda la American Cancer Society para estimular los movimientos intestinales, precisa la citada fuente.

Puede ser debido a la ingesta de bebidas muy frías, a un bolo alimenticio de gran tamaño, a esofagitis, estrés, diabetes u otras causas. Puede acompañarse de dificultad para deglutir sólidos o líquidos, así como náuseas y mareos.

Causas. Los problemas comunes que pueden causar náuseas y vómitos incluyen: Alergias a los alimentos. Infecciones estomacales o intestinales, como la "gastroenteritis vírica epidémica" o la intoxicación alimentaria.

Diarrea, vómitos, náuseas, dolor de estómago; también es posible tener fiebre, dolor de cabeza y dolores musculares. Fuentes de alimentos comunes: verduras de hoja verde, frutas frescas, mariscos (como las ostras crudas), agua contaminada.

México. - Danone de México, líder en el mercado de productos lácteos frescos y experto en yogurt, lanzó “BeneGastro”, un delicioso yogur con una consistencia cremosa que ayuda a reducir la sensación de acidez con su ingrediente “ALIV”, que ofrece una sensación de frescura desde el primer trago.

Entonces ¿qué otras opciones tenemos? Hay alimentos que ayudan a aliviar la acidez, como el calabacín, el apio, el brócoli o la coliflor, y que se pueden incluir en la dieta. En esta lista, podríamos incluir también la cúrcuma.

El bicarbonato de sodio es un protector natural de estómago de lo más eficaz.

La hinchazón o distensión es un aumento visible del tamaño del abdomen. La barriga se siente llena y esto genera una incomodidad. Además del cambio físico evidente, puede venir acompañado de dolor de barriga, molestias o ruidos. Detrás de esta dolencia tan habitual puede haber muchas causas.

Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:

7 remedios naturales para tus molestias estomacales

Una infusión digestiva es aquella mezcla de hierba o planta con agua caliente y que sirve para aliviar problemas estomacales y ayudar a hacer mejor la digestión después de una comida pesada. De esta forma, se evitan los gases y flatulencias, el hinchazón y el ardor de estómago.

Qué es Almax y para qué se utiliza

Está indicado en el alivio y tratamiento sintomático de la acidez y ardor de estómago en adultos y mayores de 12 años. Debe consultar a un médico si empeora o si no mejora después de 14 días.