¿Qué beneficios nos brinda la luz artificial y natural?

En general, podemos decir que la luz natural funciona mejor en las situaciones en que no tienes tiempo para montar una buena iluminación, y la luz artificial se usa más para la fotografía de moda o de productos con cualquier fin comercial.

Ayuda a regular los ciclos circadianos

Nuestro cuerpo está habituado a ciertos ciclos naturales del día y la noche. Estos círculos regulan nuestros patrones de sueño y están íntimamente ligados a la luz. Por ejemplo, conforme va cayendo la noche, nos sentimos más relajados, pues el cuerpo se prepara para dormir.

Estas mismas investigaciones demuestran que los empleados que trabajan cerca de una fuente de luz natural son hasta un 40% más productivos que los que siempre desarrollan su función con luz artificial, además, tienen mejor humor, lo que crea un mejor ambiente y hace más fácil trabajar en equipo.

Aumenta la producción de serotonina, la encargada de hacernos sentir bien, de mejor humor y más vitales. Mejora la salud visual. La luz reduce la fatiga ocular y nos ayuda a apreciar mejor la tridimensionalidad de los objetos y la definición de las gamas de colores. Aporta una sensación de bienestar y confort.

Se detendrían actividades en las escuelas y, las oficinas así como los hospitales entrarían en crisis y todos estaríamos sumergidos en un caos debido a nuestra gran dependencia a la energía eléctrica.

Los sistemas de iluminación contribuyen a la contaminación con desechos propios de sus elementos, especialmente en el de bombillas, ya que estas poseen (a excepción de las incandescentes) componentes nocivos como el mercurio, un metal pesado y tóxico, en cantidad que oscila entre 3 y 50 mg por bombilla.

La luz blanca hace que el ojo humano vea mejor debido a su elevado índice de reproducción cromática. Esto la convierte en la opción ideal para espacios donde haya que leer o trabajar con ordenadores.

La luz cálida es ideal cuando se quieren crear ambientes cálidos y acogedores. La luz fría se utiliza sobre todo en lugares donde hay mucho movimiento de paso y en zonas especialmente oscuras. En tanto que, la luz neutra es la más parecida a la luz natural del día.

Mejora la sensación de bienestar, el confort visual y la visión precisa de los colores y formas. De otro lado, su uso hace posible ahorrar en consumo eléctrico. Pese a todo, también hay puntos negativos. Entre ellos están las posibilidades de deslumbramiento o sobrecalentamiento.

La luz solar puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos e incluso nuestro sistema inmunológico. Y una breve exposición es suficiente para cosechar todos estos beneficios.

La luz natural de la noche

De forma natural, la única luz nocturna es la ofrecida por los objetos celestes y la Luna, que refleja entre el 12% y el 14% de la luz que le llega del Sol. Además, dependiendo de la fase en la que se encuentre, nos llega a la Tierra más o menos luz.

La luz natural consta de energía electromagnética generada desde la fuente; contiene un espectro saludable de colores y amplitudes de onda apropiadas para la vida sobre la tierra.

La mayoría de los humanos morirían en un plazo de entre 2 y 5 meses, por escasez de alimentos. Sin luz no hay fotosíntesis, sin fotosíntesis no hay plantas, sin plantas no hay herbívoros, ni ningún animal.

mucho. Lentamente el planeta se iría enfriando: en una semana alcanzaríamos los 0 grados y en un año los 73 bajo cero. Las mejores zonas para vivir serían las zonas con actividad geotérmica, hasta que pasados 10 o 20 años la temperatura bajaría tanto que empezaría a nevar oxígeno.

Al principio se utilizaban fogones de leña para calentar o guisar. Los hornos eran de piedra y a falta de nevera, las carnes y el pescado se cubrían de sal para evitar que se pusieran malos, en el caso de otros alimentos, lo que se utilizaba a modo de elemento de conserva era el aceite.

Generación de energía eléctrica

En México, la generación de electricidad se lleva a cabo, principalmente, a partir de la combustión de energéticos fósiles; lo cual contribuye a la emisión de contaminantes tales como SOx, NOx, CO, PM₁₀, PM_2.5 y compuestos orgánicos volátiles (COV) que afectan la calidad del aire.

Se entiende, entonces, como luz cenital aquella que entra desde la cubierta. Es también aquella que todos relacionamos, con el elemento más inmediato, el lucernario.

Si hablamos en términos de contaminación por número de habitantes, Singapur, Kuwait y Qatar encabezan el ránking de países con mayor índice de polución lumínica. De hecho, la totalidad de la población de estos países se ha quedado sin la posibilidad de contemplar el cielo nocturno en todo su esplendor.

En términos generales recomendamos usar LUZ AMARILLA DE FORMA GENERALIZADA en los municipios, por su menor dispersión de luz en el cielo, y por tanto menor contaminación lumínica, por su menor impacto sobre el sueño de las personas y sobre la atracción de mosquitos e insectos en general.

Kelvin (también se expresa en “K”) nos indican el color de la luz de nuestra bombilla o tira led. Es decir, los Grados Kelvin se utilizan para medir el color de la luz (cálida o fría). Éstos se miden entre 1.000K – 10.000K y cuanta más alta sea la clasificación de los Grados Kelvin, más blanca será la luz.

La luz azul tiene una longitud de onda corta, similar a la luz UV, por lo que la córnea y el cristalino de tus ojos no pueden bloquearla o reflejarla. Esto hace que afecte directamente a la retina.

Los mejores colores de luz para dormir

Los tonos cálidos de rojo, naranja y amarillo son mejores para preparar la mente y el cuerpo para el sueño. De hecho, algunos expertos recomiendan cambiar la iluminación de tu casa a luces cálidas.

Así, los tonos amarillos favorecen el descanso y la relajación, mientras que la luz blanca y azul activa el cuerpo y lo mantiene concentrado y alerta. Por lo tanto, es indispensable que durante la noche se utilice luz tenue y cálida: eso le indicará a nuestro cerebro que ha llegado el momento de preparase para dormir.

Iluminación para dormir mejor

Lo ideal es que coloques en tu dormitorio bombillas que proporcionen una luz cálida, es decir, de unos 2.800 grados Kelvin.

La luz se produce en las fuentes de luz. Hay dos tipos de fuentes de luz: Naturales: como el Sol y el fuego. Artificiales: como las ampolletas, las velas, los fósforos, los tubos fluorescentes, etc. La mayor parte de las fuentes de luz artificiales funcionan con energía eléctrica.

La respuesta a tu pregunta es sí: la luz (natural o artificial) viaja a una velocidad finita de aproximadamente 300.000 km/s en el vacío. La luz se comporta como una onda (como las que observamos en el agua al tirar una piedra) o como una partícula (como una bola de billar).

Trata de utilizar lo máximo posible la luz natural. Evita poner en marcha la iluminación artificial si no es necesario.