¿Qué beneficios tiene el orden y la limpieza en tu vida?

¿Sabías que el orden y la limpieza son clave para nuestra salud mental?

te mostramos algunos beneficios del orden y limpieza en el hogar.

El orden es un valor del ser humano y es la base de otros valores. El orden nos sirve de ayuda a la hora de disponer de más tiempo, ser más eficaces, rendir más, conseguir los objetivos que nos proponemos, etc. El orden, además de lo anterior, también nos puede aportar una cierta tranquilidad, confianza y seguridad.

Favorece el estado de ánimo

Sin estrés ni ansiedad el estado de ánimo se reactiva. Una casa limpia y ordenada es un hogar estable y en equilibrio. Esta armonía se traslada también a nuestra mente, la cual percibe el orden como un estímulo relajante.

Contribuye a conservar la salud

La salud es el valor más importante que otorga un espacio limpio y desinfectado. Los servicios de limpieza son fundamentales para garantizar la salud de los usuarios mediante la higiene y desinfección constante. De esta manera se reducen los riesgos de propagar enfermedades.

Los beneficios de ordenar son inmensos empezando porque uno de los placeres de la vida es disfrutar de un espacio limpio y el orden es uno de los grandes aliados para combatir sentimientos negativos, reducir el estrés, ayudar a la concentración y mejorar nuestro humor”.

El orden en la casa

El orden físico genera paz interior, por lo que tener un ambiente o casa ordenada, transmite una mayor sensación de bienestar y comodidad, además de influir positivamente en nuestros pensamientos y sentimientos.

El desorden en nuestro entorno tiene una relación directa con el estado de ánimo. Por ejemplo, puede conllevar como consecuencia emociones negativas como la angustia, desgana, sensación de fracaso o tristeza. Existen varios estudios que han relacionado los niveles de cortisol, la hormona del estrés, con el desorden.

Establecer orden puede permitir una mente mucho más clara, más objetiva y enfocada en la tarea que está realizando”, destaca la experta. Un estudio de la Universidad DePaul en Chicago también demostró la relación entre la acumulación de objetos​ y la tendencia a procrastinar (aplazar).

13 Consejos para ser más organizado

Un hogar saludable favorece a tu salud física y emocional, te permite relajarte y desconectar de todas aquellas cosas que te generan estrés. A todo el mundo le gusta entrar en una casa que esté limpia, que huela bien y en la que todas las cosas estén en su sitio.

El orden sirve para mejorar la productividad y aliviar el estrés pero, si se desarrolla un trastorno compulsivo, el desorden puede ser la solución. Siempre se ha dicho que el orden puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la productividad, mientras que el desorden y el caos pueden favorecer a todo lo contrario.

En el hogar, las personas duermen, descansan y estrechan sus relaciones afectivas y de apoyo mutuo. Algunas veces también sirve como lugar de trabajo. El hogar es un lugar importante para el desarrollo del ser humano. En ella las personas pueden sentirse bien, tranquilas, protegidas, seguras, saludables.

Limpiar y desinfectar la casa son maneras eficaces de prevenir la propagación de enfermedades. Mantener hábitos de limpieza seguros ayuda a eliminar la mayoría de los microbios (como los virus o las bacterias dañinos) de las superficies de la casa.

El orden y la limpieza evitan accidentes!

Deben respetarse las vías de evacuación, y por consiguiente toda la señalización existente. Son de vital importancia ante una emergencia. Almacenar y ordenar adecuadamente los útiles y herramientas manuales.

Un entorno limpio no solo promueve la higiene, sino que también implica comodidad, confianza y seguridad, lo que a su vez contribuye a múltiples beneficios para las organizaciones y sus trabajadores.

Gérmenes y plagas

Generalmente el desorden viene acompañado de falta de limpieza, y con esto se empiezan a reproducir en los espacios bacterias y gérmenes que a la larga pueden atraer moscas, cucarachas y hasta ratas, lo cual deriva en enfermedades y alergias.

Consiste en algo tan sencillo y útil como ordenar tu hogar. Y es que, tener las cosas ordenadas implica ahorrar tiempo a la hora de realizar ciertas tareas, minimiza las discusiones y, por lo tanto, contribuye a mejorar las relaciones con quienes compartes casa e incluso contigo mismo.

Problemas de salud relacionados con la exposición al polvo

Algunas de las enfermedades que pueden darse como consecuencia de una exposición continua a altas cantidades de polvo o verse afectadas por el mismo son la bronquitis y el asma, entre otras disfunciones pulmonares y respiratorias.

Un nuevo estudio demuestra que aquellos que son más desordenados son más inteligentes. Estar en una estancia ordenada, con simetría y despejada nos hace sentir más a gusto, disminuyendo nuestro estrés, permitiéndonos una mejor concentración e incluso en algunos casos una paz y estabilidad mental.

A una persona desordenada le cuesta deshacerse de algunas cosas. Una persona desordenada suele posponer las labores de organización porque tienen “cosas más importantes que hacer”. Una persona desordenada suele poner como excusa que “así mantienen su orden”.

Una casa desordenada puede ocasionar –sin darnos cuenta– sentimientos que navegan entre el estrés, ansiedad, culpa e irritación, por lo que es de vital importancia conseguir identificar esta situación con la intención de ponerle remedio cuanto antes.

El orden transmite alegría, paz y equilibrio. La alegría (del latín alicer o alecris) es uno de los sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores, palabras, gestos o actos con que se expresa el júbilo.

¿Qué importancia tiene el orden en el desarrollo de la personalidad? El orden conduce a que la persona sea más libre, responsable y madura. Este orden trasciende el orden físico en el que habitualmente pensamos (es decir, tener nuestra habitación ordenada).

La orden es una de las grandes virtudes del ser humano, y como toda virtud se adquiere y se trabaja a base de dedicación, tiempo y paciencia. El hábito de ser ordenado es fruto de un acto de voluntad que afecta al comportamiento.

Cómo organizar una casa desordenada: Trucos a tener en cuenta

1. Lo primero, planifica y establece objetivos.
2. Despeja y clasifica.
3. Ordena en muebles funcionales.
4. Etiqueta algunos enseres.
5. Crea zonas de almacenamiento.
6. Haz uso de estanterías y repisas.
7. Digitaliza lo que puedas.
8. Aplica la regla «uno entra, uno sale»