¿Qué beneficios tiene la crema para la piel?

7 beneficios de las cremas corporales

Proporciona una acción nutritiva profunda para la piel, revitalizando y reduciendo arrugas. Un buen humectante puede reparar la barrera de lípidos de la piel, evitando que toxinas y contaminantes del medio ambiente dañen las células que están debajo de la piel.

Las cremas y preparados nutritivos tienen la misión de proteger la piel de las agresiones externas, aportar nutrientes y restablecer el equilibrio fisiológico.

La piel deshidratada se muestra apagada, rugosa, tirante y falta de flexibilidad. Puede también producir sensación de tirantez y presentar escamas diseminadas por toda su superficie y arrugas finas (estrías de deshidratación), apareciendo a menudo, picor y escozor.

Una buena hidratación hace que los niveles de agua de la piel estén equilibrados y que la barrera protectora se vea más fortalecida y flexible, lo que lleva a que zonas más delicadas y finas del cuerpo, como puede ser el rostro, estén protegidas de agentes externos tales como el clima, la contaminación o el propio ...

Si tenes la piel seca, eso significa que tu piel, carece de aceite y necesita hidratarse. Si tenes la piel deshidratada, tu piel carece de agua y necesita hidratarse.

Si tu piel es opaca es posible que esté deshidratada, así que es momento de aplicar una hidratante. Si tu piel tiende a estar seca al tacto, es probable que necesite una buena dosis de humectante. Otro dato clave: las personas pueden tener piel hidratada pero seca, o piel deshidratada pero humectada.

De textura fina y suave, la piel normal tiene la elasticidad y la cantidad de oleosidad en la medida correcta. O sea, es una piel equilibrada, el sueño de consumo de todo mundo. Aun así, este tipo de piel necesita hidratación, con productos que posean óleos vegetales y vitaminas como la C, por ejemplo.

Dos veces al día sería la frecuencia mínima, que dependerá del tipo de piel, la dureza del agua, la temperatura, la humedad, el viento, el frío y otros factores ambientales. ¿No puede ser con la misma crema de día que de noche?

La hidratación se recomienda varias veces al día con cremas que contengan activos hidratantes, lubricantes, regenerantes y reparadores y protectores solares para evitar la aparición de manchas en el dorso de las manos”, añade Alcalde.

Algunas de las reacciones que tendrá la piel son: Piel escamosa: con una hidratación excesiva, el proceso de reparación se estresa y el estado de la piel se deteriora. Este deterioro puede manifestarse de muchas maneras, como piel seca, escamosa, irritación y enrojecimiento.

La hidratación es el gesto mediante el que se restablecen los niveles de óptimos de agua y debes repetirlo al menos dos veces al día. La nutrición, por su parte, tiene como objetivo fortalecer la barrera protectora natural de lípidos para evitar la deshidratación y la sequedad.

La mejor forma de hidratar la cara sin cremas es llevar una alimentación sana y equilibrada, beber suficiente agua a lo largo del día (al menos 2 litros) y evitar la ducha con agua demasiado fría o demasiado caliente.

¿QUÉ DEBO DE HACER?

Cuando la piel se encuentra hidratada, se muestra más luminosa, flexible, suave y elástica.

Según cuenta la Dra. Ríos, lo ideal es hidratar el rostro por lo menos 2 veces en el día: en la mañana temprano y en medio día. Ahora bien, si la piel es más seca, se vive en un clima seco o se transpira mucho, pueden ser 3 veces al día.

Síntomas de la piel deshidratada

Siempre deben ponerse después del contorno de ojos, de la esencia (si la usas) y del sérum. Si después vas a aplicar un protector solar (es la crema que los dermatólogos recomiendan usar todos los días) hazlo después de la hidratante y antes de la prebase o base de maquillaje.

Tips para distinguir si tu piel es seca o está deshidratada:

Es una condición permanente que se caracteriza por sensación de tirantez en rostro y cuerpo, y cuya causa es una anomalía de la barerra cutánea; a esta piel le faltan agua y lípidos, es delgada, presenta enrojecimientos y textura áspera.

Crema facial: síntomas de que no estás usando la correcta

Con este paso ayudas a reparar, calmar, hidratar, restaurar firmeza y dar suavidad. Mientras dormimos la piel absorbe mucho mejor los activos que apliques sobre ella. Considera utilizar tu hidratante, tanto en el rostro como en el cuello y escote.

La Dra Giselle Claros, dermatóloga y asesora de La Roche- Posay, aclara que no hay ningún impedimento para usar cremas juntas, siempre y cuando tengan una función diferente cada una y no se anulen entre sí. Lo importante es tener siempre en claro que se aplican de la más liviana a la más espesa.

Lo mejor es lavarse el rostro dos veces al día, afirma la Dra. Diane Madfes, dermatóloga asesora de Garnier. Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día.

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Beneficios de beber dos litros de agua al día

Evitarás la retención de líquidos: cuando nuestro cuerpo se encuentra deshidratado retiene líquidos como mecanismo de defensa. Nos ayuda a regular la temperatura de nuestro cuerpo. Mantiene nuestra piel hidratada y actúa como un anti-age natural.