¿Qué calcetines usar para que no suden los pies?

La guerra contra la humedad: Materiales que respiran La elección del material es clave en esta batalla. Opta por calcetines elaborados con fibras naturales como algodón, bambú o lino. Estos materiales permiten que el aire fluya, manteniendo a raya la humedad y proporcionando un oasis de frescura.

Los materiales sintéticos evitan el movimiento del pie dentro de la zapatilla, lo que es ideal para aquellas personas que hacen deporte o les sudan mucho los pies. Por lo contrario, los calcetines de algodón suelen tener el hándicap de que el sudor lo acaba empapando.

El talco puede ayudarte a absorber el sudor y mantener el calzado fresco.

Para los días calurosos o de mucha actividad, lo mejor son calcetines de lana merino, bambú, poliéster o nylon, ya que ofrecen transpirabilidad y comodidad. Por ese motivo el bambú y el poliéster también son excelentes opciones para cuando corremos o para el deporte.

Opta por calcetines con tejidos ligeros y transpirables, como el algodón y el bambú. Estos materiales permiten que el aire fluya, disipando cualquier aroma indeseado.

Pero, te preguntarás: ¿por qué me sudan los pies en invierno? Esta condición se debe a que, precisamente como protección contra el frío y la lluvia, se utiliza un calzado muy abrigado o impermeable, que está confeccionado con materiales que no permiten una transpiración adecuada del pie.

Esta sudoración puede ser consecuencia de una mala circulación sanguínea. Si los pies sudan lo que provocas es más frío en la piel y agrava la sensación de frío. Otro de los motivos de la sudoración en los pies es la mala higiene.

Los pies sudan debido al calor y al ejercicio, pero también debido al estrés. En otras partes del cuerpo, la transpiración puede evaporarse fácilmente, pero, en el caso de los pies, la sudoración queda entre los dedos de los pies, así como también dentro de los calcetines y el calzado.

Carpe Loción antitranspirante para pie, solución recomendada por dermatólogos para detener el sudor, olor en los pies.

Tejido transpirable

Estos calcetines deportivos están confeccionados en Prolen, un tejido ligero y transpirable que cuentan con propiedades aislantes e hidrófobas para mantener tus pies frescos y secos. Asimismo, están diseñados con canales de ventilación técnicos que facilitan la evaporación del sudor.

Ajuste: Cuando te pruebas calcetines, presta atención a cómo encajan en los dedos del pie y el talón. La longitud correcta es el criterio clave. Si un calcetín es demasiado largo, se amontona sobre tus dedos de los pies. Si es demasiado corto, el calcetín se deslizará hacia abajo en el zapato y se siente apretado.

El algodón en la ropa interior aporta frescura y ayuda a tener mayor ventilación y absorción de la humedad. Asimismo, el bambú es un tejido técnico un 40 % más absorbente y tiene la capacidad de eliminar la humedad más rápido.

Remoja los pies en agua caliente con vinagre de manzana. Después de unos minutos, lávalos delicadamente e hidrátalos con una crema adecuada, ya que esta solución casera reseca bastante la piel.

Evita la humedad: en el interior del zapato usa talcos especiales que mantengan seco el pie si tienes sudoración abundante. Si tu calzado huele mal, desinféctalo. Para combatir el problema de raíz y eliminar las bacterias que provocan el mal olor, utiliza el Aerosol Desinfectante de Calzado de Sanytol.

Limón. La acidez del limón puede quitar las manchas y el mal olor. Mezcla agua con unas gotas de jabón de platos, añade unas gotas de limón y deja en remojo los calcetines alrededor de media hora, enjuágalos y déjalos secar.

Por ello, se aconseja seguir una dieta rica en fibras, frutas y cereales, reducir el consumo de sal y tomar alimentos picantes de vez en cuando, ya que sustancias como el curry, la pimienta o la cayena pueden aumentar la frecuencia cardíaca, y consecuentemente, la irrigación sanguínea a los pies.

Evitar los cambios de temperatura y los focos de calor, mejor optar por la ventilación. Evitar el alcohol, los alimentos picantes y las sustancias excitantes como la cafeína. Realizar ejercicio físico moderado y regular. Si tu sudoración es excesiva e incapacitante, lo mejor es acudir a la consulta de un dermatólogo.

Un sudor frío es una de las primeras señales de advertencia de hipoglucemia, que requiere atención médica inmediata. Mucho menos vital, pero el bajo nivel de azúcar en sangre es también lo que nos puede dar "los sudores" después de una noche de consumo excesivo de alcohol.

Usa antitranspirante.

Esto reduce la cantidad de sudor que llega a la piel. Este tipo de productos puede ayudar en casos más leves de hiperhidrosis. Aplícalo para secar la piel antes de ir a la cama y al levantarte.

Masajeando tus pies. De dedos a talón, pasando por el empeine, frota en círculos el pie hasta que entre en calor. Ayúdate de tu crema habitual para pies para que las manos se resbalen mejor por el pie.

El pie de trinchera ocurre cuando los pies han estado mojados durante mucho tiempo. Hace que el pie duela, se hinche y se sienta pesado. Proteja sus pies. Limpie y seque sus pies, use calcetines limpios y secos, y remoje los pies afectados en agua tibia durante 5 minutos.

Por último, están los fármacos anticolinérgicos que se toman vía oral y que disminuyen el sudor en todo el cuerpo. Dentro de este grupo de medicamentos, los dermatólogos solemos recomendar la oxibutidina, que, tomada a dosis bajas, puede disminuir mucho la sudoración a nivel global.

Ammens talco es un producto enfocado a los pies para cuidarlos del mal olor y con gran efectividad para la prevención de infecciones.

La transpiración también puede ser un síntoma de otro tipo de enfermedades. Los sudores nocturnos y la sudoración excesiva durante el día pueden indicar diabetes, cáncer, tuberculosis, HIV/SIDA, ciertas infecciones, desórdenes hormonales o reflujo gastroesofágico.

La línea Rexona Pies fue formulada especialmente para mantener los pies secos y protegidos por más tiempo, garantizando una eficiencia superior a los desodorantes presentes en el mercado, a través de su triple acción contra el sudor y el mal olor.

Modo de empleo.

Pulverizar con el spray la zona a tratar (axilas, manos y pies). Aplicar sobre la piel completamente seca, después de la higiene habitual. En general, una aplicación diaria es suficiente. En caso necesario puede realizarse dos aplicaciones al día.