¿Qué características tiene una persona alegre?

Las personas felices tienen objetivos, metas y deseos por los que luchar. Muestran motivación para seguir creciendo y peleando por conseguir sus objetivos. Ahora bien, esos objetivos son realistas, ya que de lo contrario, las metas irrealistas ocasionan sentimientos de infelicidad.

Quienes son felices asumen una serie de hábitos fáciles de imitar y distinguir y aquí te los revelamos:

A la persona feliz se le nota: Sonríe, agradece, no se queja, no critica, no envidia, no busca el conflicto, no vive pendiente del “qué dirán”, vive y deja vivir, brilla con luz propia, contagia su buena vibra y siempre está dispuesta a amar, servir y perdonar.

Seguro que a tu alrededor hay personas realmente felices: siempre sonríen, están de buen humor y parece que tienen la energía suficiente para afrontar cualquier reto que se propongan.

La felicidad, explicó Hugo Sánchez, es la sensación de creer y tener esperanza en el futuro, en que las “cosas” estarán bien, sentirse con ánimos y en una situación en la cual parece que las relaciones marchan de manera positiva.

Las personas exitosas y felices realizan actividades que se concentran en una variedad de necesidades y no sólo las metas que producirán logros inmediatos. Para el grueso de las personas los logros rara vez producen la sensación de felicidad que se espera.

Podemos identificar los síntomas de las personas amargadas porque siempre están criticando, se están quejando, se sienten enojados, son volátiles, ofensivos, su autoestima está baja y les gusta hacer sentir mal a los demás.

Te los mostramos a continuación.

Cómo ser más divertido y sociable

Los resultados más relevantes señalan que los adolescentes identifican la felicidad con dominios relacionados con atributos personales, entre los que la salud es el más importante. Además, la vida feliz tiene como cimientos los afectos, principalmente de la familia, los amigos y las amigas.

Los investigadores han hallado que los adolescentes más felices son aquellos a quienes se enseñó durante la niñez a rememorar y compartir recuerdos. Además, presentan menos síntomas de depresión y ansiedad respecto a otras personas de su misma edad. ¿Cómo se consigue esto? Enseñándoles a rememorar los buenos momentos.

Si te das cuenta, los cinco elementos son una combinación entre sentirnos bien, ser optimistas, hacer lo que realmente nos gusta, mantener buenas relaciones con los que nos rodean, tener un sentido o significado en nuestra vida, tener nuestras metas claras y perseverar en lo que realmente queremos.

Las personas de éxito hablan, piensan y abordan las situaciones, los desafíos y los problemas de manera diferente de la mayoría de la gente. La única forma de tener éxito es actuar de la misma manera que las personas de éxito. El éxito no es distinto de otras habilidades.

Las personas exitosas piensan a largo plazo y planifican su dedicación, en todos los ámbitos de la vida. Analizan su situación, fijan objetivos para mejorar en lo que desean y se establecen una serie de tareas realistas y asociadas a una temporalidad para ir consiguiendo sus metas.

Existen factores que determinan el éxito: salud, cumpleaños, lugar de nacimiento, educación, influencia de la cultura, aplicar la regla de las 10000 horas, importancia del año en el que se nace, gusto por lo que haces, educación en la familia, influencia del IQ, trabajo duro, comunicación y persistencia.

Es sentirte confiado de la vida y de los demás, pero sobre todo de ti mismo, de que eres capaz de atravesar cualquier experiencia en la vida y sobrevivirás ganando más experiencia y sabiduría. Eres feliz cuando te dejas ser y expresarte tal y como eres, sin importar quién tengas en frente.

5 consejos para dejar de ser infeliz

Para combatir la infelicidad es necesario desarrollar al máximo nuestras fortalezas, aprender y mejorar en todo lo que podamos. Por ello, te propongo descubrir tus virtudes y fortalezas pensando en todo aquello que sabes hacer, que disfrutas haciendo y que sobretodo te haga sentir bien.

Para ello, concéntrate en las cosas positivas de tu vida y valora lo que es realmente importante para ti.

7 formas de aumentar tu felicidad

12 hábitos para ser más feliz cada día

Las siguientes son algunas formas de pensar y comportarse de manera más positiva y optimista:

2 jovial, dichoso, risueño, bromista, bienhumorado, carialegre. Ejemplo: Es un joven alegre y animado. Se aplica a la persona que busca diversiones: 3 divertido, animado, de buen humor, jocoso, gracioso, chistoso, bromista.

La felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Porque quien es auténtico, asume la responsabilidad por ser lo que es y se reconoce libre de ser lo que es.

»La felicidad nos permite lograr un equilibrio entre la salud corporal, mental y social. »El cerebro trabaja mejor. »Mejora nuestro sistema inmune, al aumentar los linfocitos y ciertas inmunoglobulinas, lo que permite que nos enfermemos menos.

La felicidad es un estado de ánimo positivo, que te hace sentirte bien, disfrutar de las sensaciones producidas por esta, y cada persona la percibe de manera diferente, para unos, tener dinero les produce felicidad, a otros no. Y como eres tú mismo quien decide lo que te hace feliz, por lo tanta la opción es solo tuya.

Las preocupaciones de los adolescentes suelen estar relacionadas con la aceptación social, la seguridad en sí mismos o su propia identidad. Algunas de las preocupaciones más frecuentes son las que detallamos a continuación: Disfrutar de una mayor libertad.