¿Qué causa la falta de estrógenos?

Los niveles bajos de estrógeno pueden provocar una variedad de síntomas, como sofocos, falta de sueño, sequedad vaginal y cambios de humor. Los niveles bajos de estrógeno también tienen efectos a largo plazo en la salud, incluida la baja densidad ósea y un mayor riesgo de fracturas.

Los sofocos y los sudores nocturnos son los síntomas más comunes de un nivel bajo de estrógenos.

Los sofocos y los sudores nocturnos son los síntomas más comunes del nivel bajo de estrógenos. Por momentos, la sangre se apresura a la superficie de la piel. Eso puede darle una sensación de calor (sofoco). Es posible que la cara se vea enrojecida.

Si quieres aumentar los estrógenos comiendo, lo ideal es ingerir proteína magra, alimentos bajos en grasa y altos en fibra. Encontramos estrógenos en todo tipo de legumbres, sobre todo en la soja, por su alto contenido de isoflavonas.

La terapia de reemplazo hormonal es un medicamento que contiene hormonas femeninas. Tomas este medicamento para reemplazar el estrógeno que tu cuerpo deja de producir durante la menopausia.

Un nivel más bajo de hormonas durante la menopausia puede causar sensación repentina de calor (sofoco o “los calores”) sequedad en el tejido vaginal y huesos quebradizos. Para aliviar estos problemas, es común que se recete a las mujeres estrógeno o estrógeno con progestágeno (otra hormona sintética).

Cuando los niveles de progesterona son inferiores a 10 ng/ml se considera que la producción de esta hormona está por debajo de lo deseable. En estos casos aparecen algunos síntomas reconocibles. Periodos menstruales irregulares y en ocasiones muy abundantes. Aumento de la retención de líquidos.

El sésamo, la chía, el girasol, el lino y el anís son algunos de estos alimentos. Granos: el arroz, el trigo, la cebada, el maíz y la alfalfa son ricos en estrógenos naturales.

El estrógeno presentan su mayor concentración los primeros 7 días de la menstruación. El estrógeno actúa con diversos grupos celulares del organismo, especialmente con algunos relacionados con la actividad sexual, y además, con el cerebro, con la función endocrina pero también neurotransmisora.

Las zonas del cuerpo más comunes para sufrir esta dolencia son las manos, rodillas, caderas y la columna vertebral.

Marcas comerciales de producto combinados

Los estrógenos son un grupo de hormonas que juegan un papel clave en la salud reproductiva femenina, incluyendo la pubertad, menstruación, embarazo y menopausia. Los estrógenos también son importantes para la salud del corazón, los huesos y el cerebro tanto en hombres como mujeres.

Cómo regular los estrógenos

Los estrógenos comúnmente usados para tratar los síntomas de la menopausia incluyen estrógenos equinos conjugados (CEE o Premarin^®) y estradiol, aunque también se dispone de varias otras formas o tipos de estrógenos.

Y cuando la producción de estrógeno se detiene por completo, esto tiene un efecto a largo plazo en los huesos y el corazón. Los huesos pueden debilitarse, lo que hace que las fracturas sean más probables, y las mujeres pueden ser más vulnerables a las enfermedades cardíacas y al derrame cerebral.

El cortisol es una hormona fundamental para la vida pero que en niveles muy elevados puede hacer que comas de más y que, por tanto, aumentes de peso.

La reducción de los niveles de estrógeno puede causar cambios desfavorables en los niveles de colesterol en la sangre, entre ellos un incremento en el colesterol de lipoproteínas de baja densidad, el colesterol malo, que contribuye a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Niveles de estrógenos y progesterona bajos están relacionados con la alopecia femenina. La progesterona es una hormona esteroidea que tiene la capacidad de bloquear la producción de la DHT, por lo que favorece la salud capilar.

Los niveles de estradiol bajos pueden tener diversas implicaciones en el estado de salud, ya que los valores disminuidos de esta hormona aumentan el riesgo de padecer colesterol alto, problemas cardiovasculares u osteoporosis. Pero, además, el estradiol bajo puede dificultar o imposibilitar el embarazo.

Es importante resaltar que existen otros suplementos que pueden ayudar a disminuir los síntomas del envejecimiento como la vitamina D, el DHA, el Ubiquinol, la Quercetina y el Zinc.

Vitamina C

Esta vitamina es uno de los nutrientes esenciales en la menopausia, debido a que ayuda en la producción de estrógenos. A causa de esto participa en la disminución de molestias como fatiga, sofocos, cambios de humor y resequedad vaginal.

Los ovarios que producen los óvulos de una mujer, son la fuente principal de estrógeno de su cuerpo. Las glándulas suprarrenales, situadas en la parte superior de cada riñón, generan pequeñas cantidades de esta hormona.

“Los síntomas de la perimenopausia pueden comenzar alrededor de tres y siete años antes de tu último período menstrual”, dice la Dra. Manning. “El promedio de edad del último ciclo menstrual es de 51 años en Estados Unidos - pero algunas personas pueden experimentarlo más tempranamente a la edad de 40 años.”

Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar el sistema digestivo de las mujeres, lo que puede causar problemas digestivos como: Acidez estomacal y reflujo gastroesofágico. Estreñimiento y diarrea. Inflamación y dolor abdominal.

Complicaciones

Lo que debes saber:

Ambas hormonas se producen en el ovario. Los estrógenos durante todo el ciclo menstrual, aunque a diferentes concentraciones según el día del ciclo. Y la progesterona se produce en la segunda fase del ciclo.

Tratamientos que reducen los niveles de estrógeno

• Letrozol (Femara)
• Anastrozol (Arimidex)
• Exemestano (Aromasin)