¿Qué cosas arruinan el pelo?

5 hábitos que dañan el cabello (y hacemos casi todos)

La dejadez y el exceso de cuidados son algunos de los hábitos diarios que pueden dañar el cabello y hacer que pierda todo su brillo. Para acabar de una vez por todas con la dejadez con respecto al cabello, la responsable de la formulación de Natura Brasil, Edjane Lima, indica los cinco errores más frecuentes.

Desde un mal cepillado a un lavado de pelo excesivo con los productos inadecuados, a pasarte con las herramientas térmicas o de calor y quemar la fibra capilar...

Fundamentalmente son estos que te contamos a continuación:

6 signos de rotura y daño del cabello

Saber cuándo tu cabello está dañado es una habilidad especial en sí misma. Los principales síntomas son pelos rotos en el cepillo o desagüe, puntas abiertas, cabellos sueltos, sequedad extrema, pérdida de volumen y enredos o nudos después del lavado .

COSAS QUE NO DEBES HACER A TU CABELLO

El pescado azul y la sardina, las frutas como el melocotón, las frambuesas o las grosellas y las verduras como el calabacín, el tomate, la remolacha o las judías verdes son alimentos que ayudan a fortalecer el pelo durante el verano.

La humedad repetitiva produce que se deteriore la membrana celular de cada cabello, responsable del brillo y la fortaleza. También afecta al propio folículo piloso, que es por así decirlo el gancho que permite a nuestro pelo mantenerse bien adherido al cuero cabelludo”, explica.

Los 8 enemigos que dañan tu pelo

Los más nutritivos son los que contengan argán, palta y coco como la gama Elvive Óleo Extraordinario Coco. Incorporá a tu rutina de nutrición capilar los aceites, estos ayudan a aportar un extra de nutrición y cuidado a tu pelo, dejándolo suave y nutrido.

Descripción general. La pérdida del cabello (alopecia) puede afectar solo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el resultado de la herencia, cambios hormonales, afecciones médicas o una parte normal del envejecimiento.

¿El cabello dañado vuelve a crecer sano? La única forma de tener un cabello sano es permitir que crezca sin sufrir más daños. Si dañaste tu cabello por peinarlo demasiado, aplicar demasiado calor o teñirlo demasiado con productos químicos agresivos, la buena noticia es que tu cabello volverá a crecer sano .

9 Consejos rápidos para recuperar el cabello dañado en casa

Hay algunas cosas que puedes hacer para reparar el cabello dañado sin tener que cortarlo, aquí tienes 5 consejos.

Masaje de aceite

Puedes utilizar aceite de coco, aceite de almendras, aceite de oliva, etc. para masajear tu cuero cabelludo y cabello. Esto promoverá la circulación sanguínea y también agregará la humedad que tanto necesita tu cabello. Masajea tu cabello con aceite y luego déjalo durante al menos una hora o toda la noche antes de lavarlo con un champú suave.

Cuando el cabello está mojado y lleno de humedad es más frágil que cuando está seco, y puede quebrarse fácilmente si lo cepillas. Te aconsejamos cepillarlo cuando esté seco (guía-para-desenredar-rizos). Esto puede significar permitir que tu cabello se seque al aire después de la ducha antes de comenzar a peinarlo.

Otros alimentos esenciales para fortalecer tu melena son los frutos rojos como los arándanos, las grosellas, las cerezas o las ciruelas, por ejemplo. También son ricos en antioxidantes, por lo que ayudan a mantener una mejor textura de la melena; mejoran el crecimiento, circulación e incluso el color.

“El déficit de vitamina E que encontramos en el aceite de oliva o los frutos secos puede provocar que el cabello esté mas seco, se caiga más e incluso que salgan más canas” Tiene minerales decisivos en la buena salud capilar, como el zinc, el cobre y el selenio.

Vitaminas del grupo B

Las deficiencias de riboflavina, biotina, ácido fólico y vitamina B12 se han asociado con la caída del cabello. La riboflavina o vitamina B2 participa en el desarrollo, crecimiento y división celular y ayuda a convertir lo que consumimos en energía.

En lugar de dormir con el cabello recogido, es recomendable dormir con el cabello suelto. Esto permite que el cabello respire y se oxigene, lo cual es esencial para mantenerlo saludable y fuerte. Al dormir con el cabello suelto, se reduce la presión en el cuero cabelludo, lo que ayuda a prevenir la caída del cabello.

Los expertos indican que el cabello debe ser lavado “cuando éste lo pida”, lo que exige saber identificar bien las necesidades. Aunque depende de cada tipo y del estilo de vida, algunos estudios concluyen que la frecuencia más satisfactoria es 5 o 6 veces por semana.

¿Es mejor lavarse el pelo por la noche o por la mañana? Hay expertos que consideran que es mejor hacerlo por la mañana porque por las noches las glándulas sebáceas están más activas, por lo que conviene evitar ese momento para limpiar el cabello.

Lo mejor es usar mascarillas naturales de un solo ingrediente, como miel o aloe vera, para lograr una hidratación desde la raíz hasta las puntas. Aplica directamente la miel natural o el gel de la planta de aloe vera sobre el cabello húmedo y deja actuar durante 30 minutos antes de enjuagar y lavar el pelo.

La biotina también conocida con el nombre de vitamina B8 o vitamina H. Su deficiencia es una de las principales causas de la calvicie. Además, también interviene en la producción de queratina, que aporta brillo al cabello.

Si el pelo tiene hambres

Si tu cabello luce débil, sin vida y estás sufriendo una caída excesiva del cabello, es probable que necesite nutrición.

¿Cómo hacer que crezca el pelo más rápido?

1. Corta las puntas abiertas.
2. La importancia del acondicionador.
3. Champú en su justa medida.
4. Agua fría.
5. Cepilla con suavidad.
6. Cuida tu alimentación.
7. Aplica un tratamiento para hacer crecer el cabello.