¿Qué debo hacer para cuidar mis uñas?

Cuidado de las uñas: lo que se debe hacer

Cómo hidratar las uñas

El agua y el bicarbonato son productos para fortalecer las uñas de forma rápida que funcionan muy bien. Y el ajo también ayuda a endurecer las uñas de forma natural. Podemos hacer una mezcla con jugo de limón y bicarbonato, y remojar las uñas unas dos veces al día.

Pintalas con un esmalte fortalecedor.

Otra opción es aplicar un pintuñas como este de Mavala, ya que tiene una doble acción: fortalece las uñas gracias al aceite esencial de árbol de té, vitamina E, queratina hidrolizada y arginina, y las protege.

Blanquear las uñas de forma natural

El aceite de jojoba mantiene tus uñas y cutículas hidratadas y reduce las grietas de las uñas. El aceite de jojoba puro es un gran aceite orgánico para uñas y actúa como un humectante sin aceite para reparar la piel seca de las cutículas.

El agua y el bicarbonato son productos para fortalecer las uñas de forma rápida que funcionan muy bien. Y el ajo también ayuda a endurecer las uñas de forma natural. Se puede hacer una mezcla con jugo de limón y bicarbonato, y remojar las uñas unas dos veces al día.

En el proceso de síntesis de la uña participan varias vitaminas como la A, C, E, vitaminas del grupo B incluida la biotina, y micronutrientes como el cobre y el selenio.

Algunos de los nutrientes clave que se encuentran en las vitaminas para las uñas incluyen la biotina, una vitamina del grupo B que ayuda a fortalecer las uñas y a prevenir la rotura; el ácido fólico, que mejora la salud y el crecimiento de las uñas; y el zinc, que ayuda a mantener la integridad estructural de las uñas ...

Biotina o vitamina B7

Algunos de estos procesos en los que actúa la biotina son ayudar a metabolizar las proteínas y otros nutrientes, mantener en buen estado las células musculares y también se encarga de que el cabello, uñas y piel se mantengan sanas y fortalecidas.

Vegetales verdes.

Como las acelgas, lechugas, espinacas… Su aporte en vitamina A y C es esencial para estimular la segregación de aceites naturales y mantener las uñas hidratadas de manera natural.

La descamación en láminas de las uñas, conocido también como onicosquicia, ocurre debido a que el mecanismo de adhesión de las capas de las uñas se debilit a por la humedad fundamentalmente; el usos de detergentes agresivos, la deshidratación que pueden ser causado por cambios climáticos (frío/calor), el limado ...

El mejor tratamiento para las uñas amarillas es la prevención: cuídalas por dentro y por fuera con una alimentación equilibrada, una vida tranquila y esmaltes de calidad.

El tono amarillento lo causa una sustancia llamada formaldehído o formol, que causa una reacción con la queratina de las uñas dejando manchas amarillas. Si encima de estas manchas aplicas un esmalte (y peor si contiene formaldehído), sólo alimentarás el problema.

Los hongos en las uñas son una infección común de la uña. Comienza como una mancha blanca o amarilla amarronada debajo de la punta de una uña de un dedo de la mano o del pie. A medida que la infección micótica se hace más profunda, la uña puede presentar decoloración, engrosamiento y deterioro en el borde.

4) En las uñas, para suavizar la cutícula

Añade el aceite de oliva a tu set de manicura en casa, porque además de hidratar y favorecer el crecimiento de las uñas, evita que las cutículas se quiebren o se descamen.

Agrega media cucharada de aceite de oliva y agítalo bien. Aplícalo sobre tus uñas 3 veces por semana antes de dormir. A la mezcla anterior se le puede añadir también zumo de limón. Ayuda a curar las uñas que tienden a partirse cuando empiezan a crecer, fortalece la capa superficial de la uña, deteniendo su descamación.

Inicia haciendo una limpieza en las uñas con jabón suave de manos, a continuación, aplica el aceite de oliva en las uñas con ayuda de un aplicador y retira con agua tibia al cabo de 15 minutos. Luego aplica el alcohol en gel nuevamente con ayuda de un aplicador y deja secar al aire. Puedes hacerlo 3 veces por semana.

Las uñas reciben sangre y nutrición del cuerpo. Están unidas al cuerpo por el lecho ungueal que es como una raíz y recibe nutrientes para mantener las uñas sanas y permitir que se formen y crezcan nuevas células ungueales. A medida que crecen, las células más nuevas expulsan a las células más viejas.

¿Qué hacer ante unas uñas escamadas?

Las uñas estriadas surgen por carencias alimenticias –como una dieta falta en calcio y hierro-, una manicura o pedicura agresiva, por un golpe o por herencia.

Lo mejor es elegir suplementos que contengan vitaminas y minerales que hayan demostrado ser beneficiosos para la salud del cabello y las uñas. Busca productos que contengan biotina, zinc, hierro, vitaminas del complejo B (especialmente B6), vitamina C y selenio.

Las mejores vitaminas para fortalecer el pelo y las uñas

Las deficiencias de riboflavina, biotina, ácido fólico y vitamina B12 se han asociado con la caída del cabello. La riboflavina o vitamina B2 participa en el desarrollo, crecimiento y división celular y ayuda a convertir lo que consumimos en energía.

Pueden presentarse después de una enfermedad, una lesión de la uña, eccema alrededor de la uña, durante quimioterapia para el cáncer y cuando usted no está recibiendo la nutrición suficiente. Las uñas frágiles o quebradizas a menudo son el resultado normal del envejecimiento.

La alimentación: una ingesta deficiente de vitaminas, mayoritariamente A y B. Descalcificación: el déficit de calcio o posibles problemas para absorberlo. Enfermedades: las anemias o la mala circulación son las más frecuentes. Agresiones externas: exposición a productos químicos abrasivos o detergentes potentes.

Use tijeras para extraer la parte desprendida de la uña si la uña está adherida parcialmente. Sumerja el dedo de la mano o del pie en agua fría por 20 minutos después de recortarse la uña. Aplíquese una capa delgada de vaselina y cúbrase la zona con una venda no adherente.