Cuando te cuente que ha sucedido, no expreses asombro ni decepción, hazle saber que todo está bien, y ayúdala a colocarse una toallita sanitaria. Más tarde, siéntate con ella y háblale tranquilamente. Si no está suficientemente informada, explícale de los períodos de un modo simple y eficiente.
¿Qué hacer cuando le viene la regla a tu hija?
Pregúntale qué sentimientos ha tenido en esos momentos y si se encuentra bien. También si ha sentido o sigue sintiendo dolor, irritación o cambios de humor. Ofrécele ayuda y consejo, muéstrate cálida y tolerante. Por el contrario, puede que tu hija se sienta feliz porque le ha venido la menstruación por primera vez.
¿Cómo hablar con tu hija sobre la menstruación?
Pregúntale si tiene dudas y explícale los conceptos básicos. Comparte tus experiencias. Da seguimiento a las lecciones de salud y educación sexual que tu hija reciba en la escuela. Si tu hija no muestra interés en hablar de estos temas, no sueltes el tema y trátalo en otro momento.
¿Que decirle cuando le llega la regla?
Sé directa. Podrías optar por ser directa y simplemente decirle cómo te sientes. Empieza diciendo algo como: «Esto me da un poco de vergüenza, pero necesito que hablemos de mi periodo». Así, tú y tu mamá pueden ir directo al grano.
¿Qué pasa si te baja la regla a los 11 años?
La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación alrededor de los 12 años de edad. Pero está bien tenerla en cualquier momento entre los 10 y los 15 años de edad. El cuerpo de cada niña tiene su propio calendario. No hay ninguna edad correcta para que a una niña le venga la menstruación.
¿Qué hacer cuando te llega la regla en el colegio?
Dirígete a la enfermería del colegio. Si tu colegio carece de enfermería, ve a ver al orientador escolar. O tal vez haya una profesora que te guste mucho a quien podrías pedirle ayuda.
¿Cuántos días dura la primera menstruación de una niña?
La duración normal de la regla oscila de 3 a 7 días, aunque varía entre mujeres y ciclos, igual que varía la cantidad de sangrado, aunque podría cuantificarse normalmente de 40 a 80 ml. La mayor parte de esa pérdida de sangre suelen producirse durante los dos primeros días de la regla.
¿Cómo saber si a una niña le va a venir la regla por primera vez?
La mayoría de las veces, a las niñas le viene la menstruación unos 2 años después de que se les empiecen a desarrollar los senos. Otro signo es el flujo vaginal (una especia de mucosidad), que la niña ve o nota en su ropa interior.
¿Cómo saber que te va a venir la regla por primera vez?
Cuando te viene la regla por primera vez, puede que veas unas manchas de color marrón claro en tus braguitas o unas pocas gotas de sangre. También es posible que el flujo sea abundante ya desde un inicio.
¿Cuánto se demora en llegar la segunda menstruación?
En la mayoría de los casos, las niñas tienen su segunda menstruación dentro del transcurso de un año desde la primera.
¿Cómo afecta la regla al estado de ánimo?
El descenso de los primeros provoca cambios de humor, irritabilidad y depresión, mientras que su aumento incentiva los sentimientos de poder y competencia e incrementa la libido. Por otro lado, la progesterona puede dar lugar a sensación de cansancio y somnolencia, estimula el sueño y la irritabilidad.
¿Cómo evitar el mal humor en la menstruación?
Dormir lo suficiente y utilizar técnicas de relajación, como la atención plena, la meditación y el yoga, también pueden ayudar. Evita los desencadenantes estresantes y emocionales, como discusiones sobre cuestiones financieras o problemas de relación, siempre que sea posible.
¿Cuánto dura el cambio de humor en la menstruación?
El TDPM provoca cambios de humor extremos, irritación, depresión y síntomas físicos. Los síntomas suelen comenzar entre 5 y 8 días antes de la menstruación y desaparecen una vez que comienza el período.
¿Qué pasa cuando las niñas Menstruan a temprana edad?
Las niñas que empiezan a menstruar en edades muy jóvenes pueden desarrollar cáncer de mama. Además, existen probabilidades de sufrir depresión, ser agresivas, aisladas socialmente e iniciar comportamientos arriesgados como la actividad sexual, el consumo de tabaco y el uso de drogas y alcohol. Dr.
¿Cuánto se puede crecer después de la regla?
Cuando se produce la menarquia, el estirón suele estar ya prácticamente finalizado. El crecimiento después de la menarquia es variable, entre 4 y 12 cm, aunque la mayoría de las niñas crecen solo unos 6-7 cm y la mayor parte en el primer y segundo año tras la primera regla.
¿Cuánto dura la regla a una niña de 12 años?
La menarquia tiene lugar entre los 10 y los 16 años, can una media de 12,6 años. El ciclo menstrual se calcula contando desde el primer día de la menstruación hasta el primer día de la regla siguiente. La regla debe durar como máximo una semana.
¿Qué emociones se sienten con la menstruación?
Debido a los cambios hormonales producidos durante el ciclo menstrual, muchas mujeres padecen síntomas físicos y psicológicos como dolor de pecho, acné, migraña, irritabilidad, ansiedad, estado de ánimo depresivo, cambios en el apetito.
¿Cómo ayudar a una persona con la regla?
Para ayudar a aliviar los cólicos menstruales: Aplíquese calor en el abdomen con una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente, o tome un baño tibio. Usted puede encontrar que el calor alivia el dolor tan bien como los medicamentos. Recuéstese y eleve las piernas colocando una almohada debajo de las rodillas.
¿Qué se siente 5 días antes del periodo?
Dolor de cabeza. Aumento del apetito, sobre todo con antojo de dulces. Estreñimiento o diarrea. Cambios en el ritmo del sueño.
¿Qué es el sindrome post menstrual?
¿Qué es? Síndrome postmenstrual es un término que se usa para describir los síntomas que surgen después de que termina el período de una persona. Estos pueden ir desde síntomas físicos como dolores de cabeza hasta emocionales como la ansiedad.
¿Cómo cambia el humor de una chica en su ciclo?
Debido a la fluctuación de los estrógenos, un alto porcentaje de mujeres sienten un aumento notable en las emociones negativas. Esto se debe a que los estrógenos influyen mucho sobre el sistema nervioso central. Progesterona: ayuda a regular los niveles de estrógenos y contribuye a calmar el nerviosismo y el mal humor.
¿Cuánto dura la regla de una niña de 9 años?
Esta baja hormonal es la señal para que el útero desprenda su capa interna, endometrio o 'nidito', produciéndose la menstruación, proceso que dura entre 3 y 7 días, y se presenta cíclicamente aproximadamente cada 28 días.
¿Cuándo dan el estirón las niñas?
La mayoría de las niñas inician su desarrollo sexual entre los 8 y los 13 años (la edad promedio está en los 12 años) y hacen un estirón cuando tienen entre 10 y 14 años de edad.
¿Qué edad dejan de crecer los senos?
¿Cuándo dejan de crecer los pechos? La edad aproximada en que se termina el principal desarrollo mamario es entre los 18 y 20 años, periodo en el que también terminaría la etapa de la pubertad.
¿Cuánto va a medir mi hija?
Para calcular la altura de tus hijos existe una fórmula en la que coinciden muchos expertos. Consiste en tomar las medidas de los padres, sumarle (si es niño) o restarle (si es niña) 13 y dividirlo entre 2. A esta medida se le restan 7 para calcular la altura mínima y se le suman 7 para dar con la máxima.
¿Qué día del ciclo menstrual es el más feliz?
Hay una razón hormonal por la que te sientes más enérgica y feliz durante la primera mitad de tu ciclo menstrual. El aumento en el nivel de estradiol alivia el estrés y puede hacer que te sientas inspirada. Esta fase comienza en el primer día de tu periodo y puede durar de media entre 10 y 14 días.
¿Qué pasa una semana antes de la regla?
Hinchazón y sensibilidad de los senos. Acné Hinchazón y aumento de peso. Dolor de cabeza.
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