¿Qué desayuna Jennifer Lopez?

Jennifer López, bien de proteínas Su desayuno, tal y como confesó en una ocasión a la revista People, consiste en un batido rico en proteínas. Estos están compuestos por frutas como fresas, frambuesas, arándanos, además de yogur griego, canela y zumo de limón.

Su comida habitual suele consistir en salmón con brócoli y ensalada con vinagreta. A la hora de cenar, suele tomar proteína con quinoa.

Sus principales fuentes de proteínas son las claras de huevo, pavo, pollo y la carne de vaca de libre pastoreo. Romero también compartió que Jennifer come pescado, por los omega-3 y 6, y un puñado de nueces todos los días para las grasas saludables. Jennifer prioriza comer vegetales.

Un estilo de vida sano, una buena limpieza de la piel y mucho ejercicio son los tres pilares de belleza para la cantante.

Jennifer toma mucha verdura, en especial las de hoja verde como el kale, el brócoli o las espinacas. En ocasiones, y si no está a las puertas de un evento importante, hace más flexible su dieta e incorpora algunos carbohidratos complejos como la avena, la quinoa, las batatas o el arroz integral.

Además, todos los días ella bebe al menos un vaso con un batido a base de colágeno y glutamina. Incorpora también un complejo multivitamínico que contiene vitaminas A, C, D, E, B, Biotina y ácido fólico. Otra de las cosas que no faltan en su rutina son los péptidos de colágeno.

La cantante usa protector solar como crema hidratante desde que tiene 18 años. Contó en una entrevista que un dermatólogo le compartió ese consejo hace muchos años, mientras que otro simplemente sugirió Botox, pero ella optó por la recomendación del primero.

La diva del Bronx pesa 62 kg (136 lb apróximadamente). Con su 1,70 de altura, la actriz nacida en Barranquilla pesa lo mismo que J Lo: 62 kg (136 lb). Con 1,70 de estatura, la cantante y bailarina pesa 59 kg (130 lb).

Jennifer López

La diva del Bronx pesa 62 kg (136 lb apróximadamente).

Jennifer Lopez luce espectacular a sus 52, y es que a pesar de tener una agenda tan ocupada, algo que no puede faltar en su rutina diaria es un entrenamiento, creado por Tracy Anderson, que incluye kickboxing, estocadas, burpees y abdominales, para lograr el cuerpo perfecto.

Rasgos de personalidad:

Confiada y segura de sí misma. Enérgica y extrovertida. Ambiciosa y trabajadora. Carismática y atractiva.

Según Celebrity Net Worth, la fortuna de la colombiana asciende a 300 millones de dólares, mientras que el patrimonio de JLo es de 100 millones más, es decir, 400 millones de dólares netos. Y no es para menos, pues ambas son consideradas como dos de las mujeres más taquilleras y reconocidas en el mundo del espectáculo.

Además de bailar y practicar boxeo, entrena tres o cuatro veces por semana musculación, una hora al día, enfocándose en distintas partes del cuerpo. De esta manera, el descanso que todos los expertos recomiendan, lo hace por grupos musculares.

Cirugía de senos y rinoplastia

A lo largo de su carrera, Jennifer Lopez ha experimentado con su imagen y ha sido abierta sobre algunos procedimientos que ha tenido. Se ha sometido a una cirugía de aumento de senos y se cree que también se ha realizado una rinoplastia para refinar y equilibrar sus rasgos faciales.

Trucos para lucir más joven en poco tiempo

Jennifer López pesa aproximadamente 62 kilos y mide 1.67 cm de estatura, pero sin lugar a dudas lo que llama más la atención es su cintura y caderas, de cintura mide 68 cm, una medida que resalta sus impresionantes caderas y un tonificado durazno, uno de sus mayores atractivos físicos.

Pero Jennifer decidió luchar por su sueño y se mudó a Manhattan, donde estudió artes escénicas, canto y baile, y se fue labrando experiencias en pequeñas producciones musicales hasta que, por su talento, la seleccionaron para el coro de un musical con el que hizo una gira por Europa y como cantante, bailarina y ...

'Jlo' dijo que la barranquillera enfocó mucho el show hacia sus bailes y que un buen concierto requería mucho más que eso. No obstante, también manifestó que no fue nada personal, sino que el hecho de que las dos fueran artistas internacionales de una talla grande dificultó mucho el trabajo.

Se filtró que Jennifer Lopez, por contrato, le exige a su flamante marido tener sexo 4 veces por semana. Analía Lilian Pereyra, Sexóloga Clínica y Educativa, nos habla en esta nota de la frecuencia sexual ideal.

Este 24 de julio, JLo cumple 54 años, por lo que te compartimos a cuánto asciende su gran fortuna y cómo la consiguió. ¡Jennifer Lopez está de fiesta! Este lunes, 24 de julio, La Diva del Bronx celebra su cumpleaños número 54.

Jennifer Lynn Lopez​ (El Bronx, Nueva York; 24 de julio de 1969), conocida como Jennifer Lopez o JLo, es una cantautora, actriz, bailarina, productora, diseñadora de moda y empresaria estadounidense. Jennifer Lopez actuando en la investidura presidencial de Joe Biden en 2021.

Buenos hábitos para combatir las arrugas

¿Qué crema es más efectiva para las arrugas? Las cremas más efectivas para las arrugas son aquellas que llevan ácido hialurónico, que hidrata la piel, vitamina C, que tiene efecto antioxidante y blanqueante, y otros ingredientes activos como los retinoides o los hidroxiácidos.

Otras recomendaciones para lucir un rostro con menos arrugas

Jennifer Lopez: talla 38

Su trasero ha sido siempre fuente de polémicas y, aunque es cierto que lo tiene voluminoso, la cantante tiene una figura envidiable.

Jennifer López

Aunque su pecho no es tan grande como su famoso trasero, la cantante y actriz se defiende con un buen frente talla 34-B.