¿Qué diferencia hay entre BTT y MTB?

os parezca demasiado sencilla, pero para acabar de una vez por todas con las dudas os diremos que MTB son las siglas para Mountain Bike, y BTT atiende a Bicicleta Todo Terreno. Es decir que no hay ninguna diferencia, significa lo mismo pero en diferentes idiomas.

La bicicleta de montaña o bicicleta todo terreno (BTT) (en inglés, mountain bike, MTB) es un tipo de bicicleta diseñada para el ciclismo de montaña.

las categorías del MTB. Las principales categorías en las que se divide el Mountain Bike son: XC (que engloba el XCO -Cross Country o Rally-, XCM -Maratón- y ahora Downcountry), Trail, All Mountain, Enduro, DH y Dirt.

Te contamos un poco las diferencia entre si y que equipos son correctos para su cronometraje. MTB es un acrónimo de Mountain Bike, o bicicleta de montaña en español. También se conoce como Bicicleta Todo Terreno (BTT).

Los músculos que trabajas en MTB abarcan prácticamente todo el cuerpo: tren superior, tren inferior y core.

MONTAÑA: Para calcular la talla en bicicleta de montaña multiplicamos la medida de la entrepierna por 0.21 y el resultado es la talla de la bicicleta en pulgadas. Por ejemplo, si tu entrepierna mide 81 cm y lo multiplicas por 0.21 te dará 17.01 que equivale a un marco Talla M en Montaña.

En cualquier caso el MTB es mucho más técnico y los requisitos técnicos asociados también son bastante más elevados. El nivel técnico medio para considerarse un bajador “medio” es bastante más complicado de conseguir en MTB que en carretera.

Las bicicletas rígidas no tienen amortiguador trasero, de ahí su nombre, la parte trasera es rígida. Al igual que las de doble suspensión, las bicicletas rígidas son para rodar lejos de la carretera y suelen ser más baratas y ligeras que las dobles.

Antes de ver los pros y contras de cada tipo de MTB, vamos a explicar brevemente qué es una rígida y una doble suspensión. Una rígida es una bicicleta de montaña que tiene un cuadro sin suspensión trasera.

las categorías del MTB. Las principales categorías en las que se divide el Mountain Bike son: XC (que engloba el XCO -Cross Country o Rally-, XCM -Maratón- y ahora Downcountry), Trail, All Mountain, Enduro, DH y Dirt.

El cross country (también conocido como rally o XC) es una modalidad de competición donde los bikers tienen que atravesar tramos de montaña a gran velocidad. No suele haber grandes descensos.

En la fabricación de bicicletas a medida se usan dos valores para el tubo principal: Top Tube Center-Center. Medida tomada desde el centro de HT o Head Tube (tubo de dirección) hasta el centro del ST o Seat Tube (tubo del sillín). Esta cota representa la longitud del tubo para la fabricación del cuadro.

Tonifica músculos, incluyendo los de la espalda. Ejercita las articulaciones, especialmente las rodillas. Favorece el sistema inmunológico. Disminuye el estrés y aporta bienestar.

Si usas la bicicleta todos los días, pronto notarás los resultados en el tren inferior. Se ejercitan cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, sobre todo, y la tonificación también contribuye a la pérdida de grasa corporal. Además, aumenta la resistencia y se reduce el riesgo de padecer enfermedades.

Las calorías quemadas dependen de varios factores como el peso, la edad y la intensidad, pero en general se considera que con 45 minutos de bicicleta se consiguen quemar alrededor de 400 calorías. Tonificación de los músculos: haciendo bicicleta estática a diario, ejercitas los cuádriceps, gemelos e isquiotibiales.

Mejores marcas de bicis de montaña

En la teoría, el punto óptimo de la cadencia de pedaleo en subidas es de 70 RPM, y asciende hasta 80 en llano, pero lo cierto es que hay un margen considerable. Si eres capaz de circular entre las 100 y las 60 pedaladas por minuto estarás funcionando de la forma más eficiente posible.

Si quieres hacer el menor esfuerzo posible, una bicicleta de montaña es perfecta para cualquier terreno cuesta arriba. Si en cambio quieres el medio de transporte ideal, opta por la bicicleta de montaña para los caminos de tierra y por la bicicleta de carretera si lo que quieres es pedalear en el asfalto.

¿Cuánto pesa una bicicleta de montaña de aluminio? Podemos encontrar bicicletas de aluminio de iniciación con unos pesos comprendidos entre 17 y 14 kilos o bicicletas de aluminio de gama media cuyos pesos pueden oscilar entre los 12 y los 14 kilos.

Las bicicletas dobles o bicicletas con doble suspensión son aquellas bicicletas que como su nombre indica llevan un doble sistema de suspensión. Por un lado la suspensión delantera ubicada en la horquilla de la bicicleta y por otro lado la suspensión trasera colocada en el centro de la bicicleta.

En el ciclismo en pista existen dos modalidades, las de velocidad y las de fondo. En las de velocidad tiene tres pruebas olímpicas (keirin, velocidad y velocidad por equipos) y las de fondo dos (omnium y persecución por equipos).

Así, habrá campeones/as de máster 30 (30-34 años), de máster 35 (35-39 años, de máster 40 (40-44 años), de máster 45 (45-49 años), de máster 50 (50-54 años), y así sucesivamente.

El ciclismo de montaña o MTB es aquel que se practica en entornos naturales, es decir, fuera de carreteras o ciudades. Por lo general, se lleva a cabo en paisajes boscosos, con pendientes y obstáculos como rocas, lodo, zonas de saltos, caminos muy estrechos, charcos, etc.

Cross country (ciclismo)