¿Qué diferencia hay entre un pie plano y un pie normal?

La huella o pisada Cuando la parte anterior, externa y talón contactan podemos ver que es una huella normal, cuando hay un contacto total de la planta con el suelo hablamos de un pie plano y cuando solamente se apoya en el talón y en el antepié le llamaremos pie cavo.

En un pie normal, el arco deja una huella similar a la que se representa a la izquierda, mientras que un pie plano suele dejar una huella como la que se representa en la imagen de la derecha.

Las personas con pie plano y/o pie cavo tienen más probabilidades de desarrollar algún problema relacionado con la movilidad del pie, porque se trata de una deformidad que puede alterar la función articular del pie a nivel del tarso (huesos centrales del pie).

Tener los pies planos significa que no existe curvatura en el arco plantar, o que esta es muy poco pronunciada. Esto provoca que la zona de la fascia plantar reciba todo el impacto y el peso del cuerpo al caminar, correr, saltar o practicar cualquier deporte.

Problemas de espalda: la espalda es otra de las partes afectadas. Los pies planos pueden llegar a ocasionar problemas de cervicales, así como en la zona lumbar, ocasionando dolores y ciertas lesiones.

En personas con pies planos, el empeine del pie hace contacto con el suelo al pararse. Para diagnosticar el problema, el proveedor le pedirá que se pare en los dedos de los pies. Si se forma un arco, el pie plano se llama flexible. No se necesitan más exámenes ni tratamiento.

Estos mismos expertos señalan que los adultos con pie plano son más propensos que los que tienen un arco pronunciado a sufrir dolor crónico de rodilla debido al impacto que cada pisada produce sobre la articulación, indicando que el uso de plantillas personalizadas es una de las mejores alternativas de tratamiento, ya ...

Es la unión de dos o más huesos del pie, lo que podría provocar un descenso o no formación del arco plantar. Patologías asociadas, como por ejemplo: Artritis inflamatorias, artrosis, enfermedad de Charcot, enfermedades neuromusculares, etc.

Si bien no todos, muchos de los pies planos no fisiológicos acaban conduciendo a largo plazo en alteraciones en el pie y el tobillo, así como en otras estructuras más proximales, en forma de molestias, dolor, lesiones o disfunciones articulares, capsulares, ligamentosas o musculares, como consecuencia de la ...

El síntoma más frecuente en adultos con los pies planos es el dolor con deformidad progresiva en el llamado retropié, desgastando el calzado en la zona interna de forma evidente. Además pueden cansarse con facilidad al poco tiempo de caminar. En los casos más severos, puede ser difícil o imposible ponerse de puntillas.

Hasta los 3-4 años de edad, momento en el que ha madurado la marcha, la presencia de pie plano es normal. Sin embargo, si existe una deformidad importante, inestabilidad al ponerse de pie o dolor, puede ser necesaria una valoración por parte del especialista.

Ejercicios para fortalecer la musculatura del pie

Las plantillas ortopédicas Popzoom ayudan a aliviar el dolor de pies debido a pies planos, fascitis plantar, arco caído, arco alto, sobrepronación, estar de pie durante mucho tiempo y sobrepeso.

En el caso de los famosos “pies planos”, los dolores de cadera son más susceptibles de aparecer, ya que, por lo general, con los pies planos, el apoyo generado en la parte interna del pie suele ser mayor, aumentando la presión de las articulaciones y generando formas incorrectas de andar que acaban afectando a la ...

Para corregir el pie plano se debe hacer uso de plantillas ortopédicas, ejercicios de fortalecimiento muscular del pie y tobillos, así como optar por el uso de calzado adecuado; sin embargo, en casos severos, la cirugía es también es una posibilidad para corregirlo.

¿ Qué podemos hacer para fomentar un desarrollo adecuado del arco plantar?

La cirugía de pie plano es necesaria cuando existe una enfermedad o patología relacionada con tendones o ligamentos que ha provocado una deformidad de pie plano adquirida. También cuando la función está comprometida y los tratamientos conservadores han fallado.

Estos cambios según vayan afectando y desgastando las articulaciones se clasifican en 4 grados, siendo el Grado I una afectación aislada del tendón tibial posterior. La clasificación del pie plano lleva el nombre de un traumatólogo norteamericano, se denomina Clasificación de Myerson.

Pie normal: tiene un arco longitudinal dentro de unos límites normales, ni muy alto ni muy bajo. Pie plano: tiene un arco longitudinal caído, es más bajo. Pie cavo: es aquel que tiene el arco longitudinal aumentado.

Causas del Dolor de Rodilla, Pie y Tobillo

Lesiones o fracturas. Uso excesivo de los músculos. Dislocaciones. Artritis, gota, bursitis, tendinitis u otras afecciones similares.

Esta afección puede dificultar que los zapatos ajusten bien. Las personas con arcos altos a menudo necesitan un soporte para el pie. Un arco alto puede causar discapacidad.

Pie plano (también conocido como pes planus o arcos vencidos) es un término de uso común que refiere a una enfermedad caracterizada por el colapso del arco del pie, ocasionando que toda (o casi toda) la superficie de la planta tenga contacto con el suelo.

La inflamación ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie (fascia) se estira o se sobrecarga demasiado. Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho de caminar. Usted es más propenso a presentar fascitis plantar si: Tiene problemas con el arco del pie (tanto pie plano como arco plantar alto)

La fascitis plantar es una inflamación del tejido fibroso (fascia plantar) a lo largo de la parte inferior del pie que conecta el hueso de tu talón con los dedos de los pies. La fascitis plantar puede causar dolor intenso en el talón. La fascitis plantar es una de las causas más comunes del dolor de talón.

Las plantillas ortopédicas proporcionan un apoyo óptimo para el arco del pie. Mantiene el orden en nuestros pies y huesos del pie, además sirven para ayudar a mantener el orden de nuestro cuerpo funcionando. Alivian la tensión en puntos de contacto, lo cual hará que sea más placentera la descarga de peso.

Las plantillas ortopédicas han de ser recetadas por un podólogo cualificado, que trabaje en un servicio ortopédico especializado.

El efecto de prescindir de las plantillas

Dolores persistentes: Los problemas ortopédicos no desaparecen por sí solos. Si tus pies no están debidamente apoyados, el dolor puede persistir y empeorar con el tiempo.