¿Qué efectos produce la mentira?

La consecuencia más directa que surge de la mentira es el daño emocional que hacemos a la persona que mentimos. Ésta, se siente engañada y traicionada lo que le hace tener sentimientos negativos asociados a sensaciones dolorosas. Genera tristeza, amargura, desolación y pena.

Entre algunas de las consecuencias más grandes que puede traer consigo mentir es el daño emocional y la pérdida de confianza para otras personas. Al evidenciar que se ha mentido, se genera incertidumbre para discernir si la próxima vez será cierto.

Una serie de neuronas procesan las reacciones que después se traducen en vergüenza o remordimiento. No obstante, si alguien miente continuamente, el cerebro se acaba amoldando. El funcionamiento de la amígdala se reduce y con ella la sensación de arrepentimiento, lo que hace más sencillo mentir.

Se suele considerar la mentira como un acto consciente y deliberado, pero desde el punto de vista de la psicología profunda esta no tiene que ser necesariamente intencional, ya que existe la mentira inconsciente. La mentira inconsciente se relaciona íntimamente con el autoengaño, el mentirse a uno mismo.

Las mentiras están relacionadas con la segregación de las hormonas causantes del estrés, el aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Existen muchos motivos por los que una persona miente, desde quedar bien u obtener una ventaja hasta evitar un castigo o dar una mejor imagen. Incluso algunos de ellos pueden ser positivos, como evitar hacer un daño o querer alegrar a los demás.

Hay tres tipos de mentiras: mentiras, grandes mentiras y estadísticas.

A la hora de mentir sobre un olor, un tacto o una sensación, las personas diestras moverán sus ojos hacia abajo y hacia la derecha. Pero si lo que intentan es decir la verdad y recordar esa sensación mirarán hacia abajo y hacia la izquierda.

Esta ley de los tres segundos se fundamenta en el hecho de que, si vamos a opinar sobre algo ajeno a nosotros, de otra persona solo debemos hacerlo si se trata de algo que esa persona puede cambiar o solucionar en menos de 3 segundos.

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Muchas veces duele, pero siempre resulta liberadora. La mentira no solo produce estrés en aquella persona que la dice, ya que necesita de una nueva mentira para sostener la anterior, sino que también le genera culpa. Por esa razón, se suele decir que “las mentiras tienen patas cortas”.

Por lo general, las personas que mienten tienden a enredarse en su propia historia y no se dan cuenta cuando cambian algún detalle. Es fundamental que encuentres sentido a lo que dice y que vayas más allá de su respuesta. Debes observar objetivamente su comportamiento para saber si lo que dice es un invento.

La consecuencia más directa que surge de la mentira es el daño emocional que hacemos a la persona que mentimos. Ésta, se siente engañada y traicionada lo que le hace tener sentimientos negativos asociados a sensaciones dolorosas. Genera tristeza, amargura, desolación y pena.

Los motivos por los que mentimos son muchos: para quedar bien, para excusarse, para evitar una bronca, para obtener algo, para no perder derechos, para no tomar decisiones o retrasarse, para protegernos, para proteger a otros o para no hacer sufrir a otros.

Mentira compulsiva o patológicas

Este tipo de mentira es la que se dice repetidamente, son causa de algún problema grave, como una muy baja autoestima, estas personas suelen necesitar atención.

Es la mentira a uno mismo, auto engañarse. Este tipo de mentira tiene como finalidad la autoprotección de la persona. Existe una realidad dolorosa, dura y desagradable, y mediante esta mentira inconsciente, la persona escapa de ella. En estos casos también sería frecuente la confusión de la verdad con la mentira.

II.

En el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE), la mentira es la “expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa”; y engañar es “dar a la mentira apariencia de verdad”, o “inducir a alguien a tener por cierto lo que no lo es, valiéndose de palabras o de obras aparentes y fingidas”.

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Por ejemplo, tocarse la nariz, taparse la boca o tocarse la barbilla, son indicios de que una persona puede estar mintiendo. A continuación, te listamos algunos más: Levantar los hombros al mismo tiempo que se está realizando una afirmación sobre algo. Mover la cabeza hacia los lados cuando se afirma algo.

Cómo actúa un mentiroso

El mentiroso cuando se ve descubierto se enfada o se hace la víctima, desviando así la atención de la mentira y proyectándola hacia el enfado o la tristeza. Una vez alguien descubre su mentira, seguirá negándolo hasta que su historia ya no se sostenga por ninguna parte.

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“En general, la gente miente cuando cree que la compensa, que gana algo haciéndolo, pero también cuando estima que de esa forma evita un reproche, una amonestación o una sanción”, dice la psicóloga María Jesús Álava, autora del libro 'La verdad de la mentira'.

La mitomanía es un problema que puede iniciarse con mentir de manera más o menos regular. Si esta actitud persiste, se va volviendo cada vez más constante hasta llegar al punto de mentir compulsivamente. Como vemos es un problema de mentir que, si no se corrige a tiempo, se vuelve una adicción.

De acuerdo con las enseñanzas cristianas, quien jura en falso y a sabiendas comete un pecado mortal3.