¿Qué emoción despierta el fracaso?

Frustración – La sientes porque no has alcanzado el resultado esperado. Ira – Aparece el enojo y la rabia, la ofuscación y cierta pérdida de noción de la realidad, ya que te encegueces de furia. Decepción – La percibes internamente como una angustia generalizada, y puede estar dirigida hacia ti y hacia otros.

El sentimiento de fracaso suele producirse cuando no alcanzas un objetivo o meta, lo que genera sentimientos como la tristeza o la ira, emociones que se activan naturalmente y que te permiten replantear el momento que estás viviendo, los objetivos que tienes y las respuestas que surgen.

CÓMO SUPERAR EL FRACASO Y CONVERTIRLO EN ÉXITO

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Dicho de una persona: Desacreditada a causa de los fracasos padecidos en sus intentos o aspiraciones.

Cuando fallamos, podemos experimentar una variedad de emociones incómodas como vergüenza, decepción, tristeza, preocupación, enojo y vergüenza , entre otras. Estas emociones duelen y nuestro instinto a menudo es escapar de ellas reprimiéndolas o evitándolas.

La clave para hacer un plan exitoso para comenzar de nuevo después de un fracaso es enfrentar primero el fracaso de frente y asumir la responsabilidad por él . Aceptar que no eres perfecto y que los errores son inevitables puede ayudarte a avanzar más rápidamente.

No terminas lo que empiezas

Una de las diferencias clave entre las personas exitosas y las fracasadas es que las primeras suelen terminar lo que empiezan y las segundas casi nunca hacen. Los fracasados ​​dicen que quieren seguir su pasión, pero cuando las cosas se ponen difíciles, tiran la toalla.

¿Cómo superar un fracaso profesional?

Estas causas pueden ser metas desmesuradas, poco esfuerzo invertido o pequeño, escasa preparación, exigencias excesivas, etc. Lo mejor es que uno conozca sus propios errores, corregir y superar sus fallos y planear nuevas estrategias de comportamiento y actuación.

Los fracasos nos enseñan, nos hacen más sabios, más fuertes y más resistentes en la medida que seamos capaces de darnos la oportunidad de llegar a entender un poco más acerca de la naturaleza de lo que ha ocurrido. El fracaso bien aprovechado, puede conducirnos a realizar los ajustes necesarios con vistas a mejorar.

Las causas fundamentales varían y pueden deberse a problemas organizativos, relaciones individuales con los supervisores o falta de motivación en general . Así, ofrecer una solución llave en mano es imposible pero ser consciente de estas cuestiones es siempre el comienzo.

Las personas exitosas son emprendedoras

No esperan a que sucedan cosas; en cambio, salen, establecen plazos y hacen que las cosas sucedan. Las personas que fracasan a menudo no pueden ser proactivas y actuar. A menudo esperan que alguien más les dé el visto bueno o se sientan a esperar que las cosas sucedan de forma independiente.

Antecedentes familiares : si en su familia hay trastornos de salud mental como fobias, ansiedad o depresión, es posible que tenga más probabilidades de tener estas afecciones. Comportamiento aprendido: es posible que haya crecido en un entorno donde la gente le enseñó que el fracaso era inaceptable o que cualquier cosa menos que perfecta era un fracaso.

No te detengas en el fracaso : una vez analizado y aprendido, aprende a seguir adelante. Esa es la parte más importante de este proceso. No puedes insistir en tus errores en la vida; lo que se requiere es que aprendas de tus errores y sigas adelante en la vida con el doble de entusiasmo para lograr tu objetivo.

Compararse con los demás o tener baja autoestima también puede llevar los sentimientos de fracaso al extremo. Quizás empieces a pensar que nunca has tenido éxito y que no eres bueno en nada. Tu voz interior podría estar diciendo que has fracasado en la vida en general.

Bueno, el fracaso a menudo se interpreta como un rechazo por parte de la persona que experimentó el fracaso. El cerebro puede interpretar el rechazo como una amenaza a nuestra seguridad, y esto puede provocar que nos sintamos angustiados . La tarea principal del cerebro es mantenerte con vida.

Failure can be useful . Podemos aprender de ello, obtener nuevos conocimientos y hacerlo mejor la próxima vez. El tipo correcto de fracasos nos brinda nueva información y nos enseña algo que nos acerca a nuestras metas.

Pero, ¿qué causas pueden llevarnos al fracaso?

La mayoría de las veces las personas fracasan en la vida porque carecen de una dirección clara o un objetivo definido, no establecen metas realistas ni tienen un plan para alcanzar sus objetivos.

El fracaso es una situación desafortunada que no tiene reparo ni compón: un atleta que es derrotado por su rival, un ejército que es masacrado en combate, o simplemente un negocio que no logra ser rentable y va a la quiebra, por citar algunos ejemplos posibles.

Veamos por qué algunas personas tienen más éxito que otras. Probablemente sean los cuatro factores diferentes los que contribuyen al éxito: inteligencia, habilidades sociales, ética laboral y suerte . Cada uno de estos factores juega un papel importante a la hora de determinar quién tiene éxito y quién no.

Las personas exitosas suelen cumplir sus metas en diversos planos de su vida, como en lo relacionado a la salud, el amor, la amistad o el trabajo. Pero a modo general, todas estas personas coinciden en que tienen un amplio manejo de sus sentimientos y destacan por su inteligencia emocional.

7 consejos para manejar el miedo al fracaso y superarlo

Comience estableciendo pequeñas metas que le ayudarán a desarrollar su confianza. Aprenda a explorar y evaluar racionalmente todos los resultados posibles y desarrollar planes de contingencia; y practicar el pensamiento positivo. Si avanza lenta pero constantemente, comenzará a superar su miedo.

El miedo al fracaso, o atiquifobia, es un miedo extremo que nos anula al pensar que podemos fracasar o cometer errores.

Pensar que eres un fracaso puede deberse a expectativas poco realistas que tienes sobre ti mismo, a un rechazo reciente que hayas enfrentado o a una tendencia a compararte con los demás . Para superar los sentimientos de fracaso, replantee los errores como oportunidades de aprendizaje y háblese a sí mismo con amabilidad y compasión.