¿Qué es el Achotillo?

El rambután (Nephelium lappaceum, del malayo rambut, "cabello") es un árbol tropical de medio tamaño, nativo del sudeste asiático, perteneciente a la familia Sapindaceae. Está estrechamente relacionado con otros frutos comestibles tropicales como el lichi, el longan y el mamoncillo.

Ingerir a diario el achotillo suministra montos apropiadas de fósforo, hierro y calcio al organismo, el mismo se usa cuando estos componentes se alteran para satisfacer y crear huesos fuertes y originar un proceso seguro. Reduce los sucesos de padecimientos osteológicos y quiebres.

Rambután - 5 al día.

Los achotillos se pueden cultivar en regiones tropicales o semitropicales. Les encanta el clima cálido y cualquier cosa por debajo de 50F o 10C matará a la planta.

Es pequeño, de forma ovalada y muy dulce, con cierto parecido a la pulpa de la uva. Tiene un sabor fresco, jugoso y un poco ácido. Su aspecto exterior está formado por una delgada capa alrededor de la pulpa, rodeada de “espinas” o “pelos” inofensivos al tacto.

La fruta llega con fuerza a los mercados entre mayo y junio. La parte comestible del achotillo es una pepa ovalada dulce, recubierta por una cáscara con suaves espinos. En ambas frutas se puede regatear y obtener más unidades por el mismo valor.

Además, si la fruta está muy verde y se toma en grandes cantidades puede llegar a provocar efectos no deseados. Estos son algunos de los efectos secundarios de la uchuva: problemas estomacales como gastritis, dolor abdominal, diarrea, incluso puede llegar a resultar tóxica en casos concretos.

Por riqueza en potasio, bajo aporte de sodio y contenido de antioxidantes, resultan adecuados para aquellas personas que sufren de hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón, y para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El rambután (Nephelium lappaceum), conocido como mamón chino, se caracteriza por ser una importante fuente de fibra de alta calidad digestible, contiene vitamina C y vitamina B (en menor proporción) y aporta minerales como potasio y magnesio. Además, su cáscara contiene una alta cantidad de antioxidantes.

Plantas sanas y vigorosas de 7-8 meses sin daños o torceduras en el tallo. 1) Rambután.

Este es un árbol perenne que alcanza de 12 a 20 metros de altura. 5​ Las hojas son alternas y pinnadas, de 10-30 cm de longitud, con 3-11 divisiones, cada una de 5-15 cm de longitud y 3-10 cm de ancho, con márgenes enteros.

Al rambután también se le conoce como “lichi peludo” por su cierto parecido con esta fruta. Pertenece a la familia de Spindáceas (Spindaceae), en la que se incluyen más de 1.000 especies, entre ellas el lichi.

Para plantar en el suelo los rambutanes, haz un agujero de 80x80 centímetros, coloca en el fondo fertilizante o abono de vaca. Si el suelo está muy húmedo agrega suelo franco o arenilla antes del abono. Mete el pequeño ábrol de rambután dentro con cuidado de no romper sus raíces.

El rambután (Nephelium lappaceum), conocido como mamón chino, se caracteriza por ser una importante fuente de fibra de alta calidad digestible, contiene vitamia C y vitamina B (en menor proporción) y aporta minerales como potasio y magnesio.

lichi El lichi y el rambután son un par de frutos originarios de Asia. Ambos comparten similitudes en su forma física así como en su textura, color, pulpa y semilla.

En el mundo se conocen más de 100 variedades de Rambután; en el Campo Experimental de Rosario Izapa del INIFAP en Chiapas, se han evaluado algunas selecciones sobresalientes.

Pitahaya Pitahaya: rosa por fuera, blanca por dentro.

El chinín (Persea schiedeana) es un pariente cercano del famoso aguacate (Persea americana), pero a diferencia de su familiar, estrella de los principales restaurantes del mundo, él sigue siendo casi anónimo, ausente de los supers, vendido sigilosamente en mercados pequeños y en las orillas de las carreteras.

Dentro del grupo de frutas rojas o frutas del bosque podemos incluir: arándanos, endrinas o arañones, frambuesas, fresas, fresones, cerezas, madroños, grosellas, y moras.

La uchuva, fruta denominada en España alquequenje, pero más conocida como physalis (de su nombre científico Physalis peruviana) es un fruto de aspecto y tamaño parecidos al tomate cherry. Aunque, a diferencia del anterior, esta fruta viene envuelta en una capsula a modo de membrana, similar al papel.

¿Para qué sirve la uchuva? La uchuva tiene propiedades diuréticas, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo, ayuda con el mantenimiento de la piel y contribuye con el metabolismo normal de hierro. Aquí te contamos más beneficios de la uchuva, ¡No te lo pierdas!.

Además es importante mencionar que si usted consume uchuva conozca que ½ taza de esta fruta equivale a 1 porción de fruta, por lo que la puede ingerir diariamente dentro de su rutina de alimentación.

¿CUÁNTAS LICHIS PUEDO COMER? Aunque el organismo de cada persona responde de forma distinta, en principio se podría comer un máximo de unos 10 o 12 lichis por día. En cuanto a los niños, se recomienda no sobrepasar los 100 gramos. Para que te hagas una idea, sería el equivalente a unas 5 piezas (7 si son más pequeñas).

Los flavonoides de los lichis tienen propiedades antiinflamatorias, buenas para la gastritis o el dolor de estómago. Es también estimulante de las defensas del organismo y ayuda a combatir infecciones. Por eso, se considera un antibiótico natural contra resfriados o gripes.

El rambután tiene la piel más gruesa, por lo que será un poco más difícil de abrir. Sin embargo, esto hace que su carne sea más firme que la del lichi. Su sabor también varía, pues el lichi es más dulce que el rambután.

Protege nuestro cuerpo contra infecciones virales como el resfriado o la gripe. El mamoncillo tiene alto contenido de vitamina C, ayudando a la producción de glóbulos blancos. Ayuda al sistema respiratorio aliviando los síntomas del asma.