¿Qué es el amor en nuestra vida?

El amor es el sentimiento de afecto hacia una persona que se desea todo lo bueno (pareja, hijos/as, familiares, amigos, etc), pero también puede ser afecto hacia una cosa o una actividad. El amor de pareja, es versátil, es confianza, es discutir constructivamente, es compartir, acompañar, cuidar, es pensar en dos.

De acuerdo con la especialista en psicología, Josellyn Buffill, “el amor de tu vida” es una expresión general utilizada en el proceso de estar enamorado, y es real en la medida en que la persona lo percibe como felicidad y permanencia.

El amor propio también nos anima a cuidarnos, tanto física como emocionalmente, y nos ayuda a protegernos de influencias externas que podrían mermar nuestra autoestima. Sentirnos bien con nosotros mismos nos permite tener más confianza y tomar decisiones más saludables, tanto en nuestra vida personal como profesional.

Pero lo más importante en el amor de las relaciones de pareja es la alegría que ambos tienen que sentir de estar con el otro, de compartir la vida, los sentimientos de placer y agrado que son la base del amor en la relación de pareja.

¿Es tu amor verdadero? 20 señales que te harán pensar que es el amor de tu vida

El amor verdadero, es una emoción que aparece cuando estás rodeado de personas con las que puedes compartir tus intimidades. Porque con ellas no te sientes juzgado. Sabes que te apoyan, te ayudan y te cuidan. Con ellas no tienes que disimular ni fingir.

El amor es un factor protector contra depresión y ansiedad. Cuando conocemos a una persona y nos atrae, podemos sentir ciertas sensaciones como palpitaciones, taquicardia, sudoración de manos o “mariposas en el estómago”, se dice que es amor a primera vista y realmente existe.

El amor está considerado como uno de los valores humanos más importantes. Es uno de los sentimientos más fuertes de un ser humano, motor que inicia el dar y el recibir, el convivir, el compartir, el respetar o el confiar.

En relación con esto, el amor es un sentimiento muy relacionado con el apego, que genera en las personas una serie de reacciones, conductas y emociones que permiten que encontremos esa calma y seguridad necesarias en nuestros vínculos. Así que el amor no solo da sentido a nuestra vida, sino que la hace posible.

Amar es considerar de manera completa a la otra persona, apreciarla, cuidarla, estar pendiente de ella, alegrarse en sus alegrías y compartir sus tristezas para disminuirlas. Al que ama le gusta ayudar al otro y recibir ayuda de esa persona.

El buen amor es aquel que se puede considerar sano, el que te ayuda a crecer y madurar. Es aquel donde ambos miembros de la relación se suman, nunca se restan. Teniendo esto claro, es necesario que tengas los ojos bien abiertos, ya que una relación tóxica puede conllevar daños difíciles de curar.

La primera etapa es el enamoramiento. El cerebro libera dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona y estrógenos, que producen esa sensación de "felices para siempre". Idealizamos a la otra persona e imaginamos un futuro maravilloso juntos. La segunda fase es formar una pareja.

El amor verdadero tiene presente a la intimidad, la pasión y el compromiso. En cambio, en el cariño, hay una tendencia más notable hacia la pasión, el deseo intenso de estar junto a la otra persona, con un compromiso corto o en pleno proceso.

La matemática Hannah Fry reveló un estudio donde asegura que las personas tienen mayor probabilidad de encontrar al amor de su vida entre los 27 y los 35 años. Según explica, todas las relaciones que estén por fuera de ese rango son “experiencias” que ayudan a llegar a la pareja ideal.

Para Otto Kernberg, el amor maduro es una disposición emocional compleja que integra: – Predominio del amor sobre la agresión y tolerancia a la ambivalencia normal que caracterizan todas las relaciones humanas.

“El amor es un sentimiento que puede surgir a partir de una amistad, cuando las dos personas comienzan a compartir cada vez más tiempo juntos, lo que da lugar a un conocimiento más profundo y por tanto, a que vaya creciendo la afinidad y el interés por el otro, algo que puede generar confusión acerca de los verdaderos ...

Según la Asociación Americana de Psicología, el amor está descrito como una emoción compleja que involucra fuertes sentimientos de afecto y ternura, sensaciones placenteras en su presencia, devoción a su bienestar y sensibilidad a sus reacciones hacia uno mismo.

Es el temor. En el mundo moderno, el valor de la palabra impresionante se ha desplomado - casi cualquier cosa puede ahora adquirir este epíteto. La buena noticia es que existen formas de aumentar esta poderosa emoción en nuestra vida cotidiana. Sin necesidad de ser religioso, únicamente una mente abierta.

El amor propio también nos anima a cuidarnos, tanto física como emocionalmente, y nos ayuda a protegernos de influencias externas que podrían mermar nuestra autoestima. Sentirnos bien con nosotros mismos nos permite tener más confianza y tomar decisiones más saludables, tanto en nuestra vida personal como profesional.

EL SISTEMA LÍMBICO O CEREBRO EMOCIONAL

El sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral (no debemos confundirlas con las de la garganta).

El corazón lleva el ritmo de nuestros sentimientos, no solo la alegría, sino también la tristeza, el enfado, la ira, la ansiedad, el miedo, la excitación, el disgusto, la preocupación.

Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear.

Lo que (digan lo que digan) no es amor

Sin duda, la dependencia emocional. Es decir, la fuerte necesidad de estar siempre en contacto con el otro, de forma que, tu bienestar y felicidad dependan de eso. Esto no es amor, es una adicción a una persona. Los celos y el control, tampoco son un acto de amor.

Los valores que se manifiestan normalmente en las relaciones de pareja son, entre otros, el respeto, la generosidad, la independencia, la tolerancia, el compromiso, la fidelidad, la comunicación, la confianza, el sentido de la familia, el apoyo, la sinceridad, etc…

Las personas se sienten amadas al estar en contacto físico, darse la mano, abrazarse, besarse…. Este tipo de personas, expresan su amor queriendo pasar tiempo con la otra persona. Y sienten que reciben amor cuando la otra persona enfoca su atención en ellos. Tanto para escuchar como para hablar.

El amor es uno de los valores más importantes. Es la fuerza que nos impulsa para hacer las cosas bien, por eso es considerado un valor que tiene muy clara la diferencia entre el bien y el mal. El amor es un sentimiento moral, pues nos induce a actuar bien en nuestra vida y con las personas que amamos.