¿Qué es el calentamiento global y cuáles son sus partes?

El calentamiento global se constituye por la absorción de la energía solar por parte de la tierra. La tierra al calentarse desprende calor a la atmósfera en forma de rayos infrarrojos. Sin embargo, parte de este calor vuelve a ser remitido a la superficie terrestre y la consecuencia es el recalentamiento de la misma.

1. La parte inicial, que contiene dos subpartes: la introductoria, de carácter teórico; y la preparatoria o de calentamiento. 2. La parte principal o de desarrollo de los objetivos más importantes.

Se denomina cambio climático a la variación global del clima de la Tierra debido a causas naturales, pero principalmente a la acción humana, que se traduce en quema de combustibles fósiles, pérdida de bosques y otras actividades producidas en el ámbito industrial, agrícola y transporte, entre otros, como consecuencia ...

Efectos del cambio climático

Calentamiento

Calentamiento específico: es útil para calentar un músculo o zona del cuerpo.

La quema de combustibles fósiles, la tala de bosques y la cría de ganado influyen cada vez más en el clima y la temperatura de la Tierra. Esto añade enormes cantidades de gases de efecto invernadero a los que se producen naturalmente en la atmósfera, aumentando el efecto invernadero y el calentamiento global.

Según el C3S, julio de 2023 fue 1,5°C más cálido que la media preindustrial. Basándose en estos datos, el secretario general de la ONU , António Guterres, declaró que "la era del calentamiento global ha terminado" y "la era de la ebullición global ha llegado".

Fase 1 de calentamiento: elevar la temperatura central y aumentar la actividad cardiovascular . Fase de calentamiento 2: activar y movilizar . Fase de calentamiento 3: Potencial máximo .

¿Cómo caliento antes de hacer ejercicio? Un calentamiento para una actividad física ligera durará unos 10 minutos. Implica una actividad aeróbica ligera y algunos movimientos de estiramiento dinámicos apropiados para la actividad que estás a punto de realizar .

El propósito del calentamiento es preparar al cuerpo para los ejercicios que vienen- Por lo general consiste en actividades a un ritmo lento y de intensidad reducida, que contribuyen a aumentar la temperatura corporal, el flujo sanguíneo y la flexibilidad.

Para calentar el cuerpo basta con crear una tabla de diferentes ejercicios que comiencen a activar todos los músculos, desde el cuello hasta los pies.

El calentamiento debe ser: a) prolongado, máxime cuando la naturaleza del deporte es violenta, la temperatura es baja o la constitución física del deportista es fuerte; b) progresivo, inicialmente suave hasta alcanzar poco a poco el ritmo de la competición y, c) adaptado, respetando la especificidad de la actividad ...

Aumento del rendimiento y la velocidad de la contracción muscular. Mejora de los reflejos y la actividad en los circuitos neuronales en la transmisión de los impulsos nerviosos. Aumento de las capacidades de todos los órganos sensitivos. Mejora del metabolismo general, ordenando las distintas fuentes de energía.

Las causas del cambio climático

Los cinco gases de efecto invernadero principales son el CO₂, el óxido nitroso, el metano, los clorofluorocarbonos y el vapor de agua. Aunque el Sol ha desempeñado un papel en los cambios climáticos del pasado, la evidencia muestra que el Sol no puede explicar el calentamiento actual.

Cambio climático: los 5 países que más han contribuido históricamente al calentamiento global. Estados Unidos primero, seguido a cierta distancia por China, luego Rusia, Brasil e Indonesia.

Su hogar y su uso de la energía, su forma de moverse, lo que come y la cantidad que tira contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero. Lo mismo ocurre con el consumo de bienes como ropa, productos electrónicos y plásticos. Una gran parte de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero están relacionadas con los hogares privados.

El calentamiento del planeta probablemente superará un límite clave de temperatura por primera vez en los próximos 5 años, predicen los científicos. Los investigadores indican que actualmente hay un 66% de probabilidades de que superemos el umbral de 1,5 ºC de calentamiento entre ahora y 2027.

INSEGURIDAD ALIMENTARIA Y DEL ABASTECIMIENTO DEL AGUA, Y DESNUTRICIÓN: ENFERMEDADES RESPIRATORIAS Y ALÉRGENOS: Olas de calor más habituales y duraderas en diferentes regiones del mundo. Exceso de mortalidad y mayor agotamiento por calor.

Según el Informe climático anual de 2021 de la NOAA , la temperatura combinada de la tierra y el océano ha aumentado a un ritmo promedio de 0,14 grados Fahrenheit (0,08 grados Celsius) por década desde 1880 ; sin embargo, la tasa promedio de aumento desde 1981 ha sido más del doble: 0,32 °F (0,18 °C) por década.

Fase de calentamiento general: esta fase, la primera que debemos realizar, se compone de ejercicios globales a través de los cuales aumentamos la temperatura corporal y comenzamos a trabajar el sistema cardiorrespiratorio.

El calentamiento se denomina AMEI 1322 y consta de 4 partes: A: Articulaciones (movimientos articulares durante 1'). M: Movimiento (diferentes desplazamientos y movimientos del cuerpo durante 3'). E: Estiramientos (de todo el cuerpo durante 2').

· Calentamiento Específico: prepara al organismo para una actividad dirigida a un deporte o actividad física definida, ejemplo: Lanzamientos (ejercicios de miembro superior), Carreras (ejercicios de miembro inferior).

m. Incremento de la temperatura de la atmósfera terrestre asociado en parte a la emisión de gases de efecto invernadero.

El calentamiento tiene como objetivo evitar la aparición de lesiones mientras se realiza el ejercicio físico que obliga al organismo a desarrollar un mayor esfuerzo a nivel orgánico, muscular, nervioso y psicológico.

Calentamiento dinámico: Se realizan ejercicios que mezclan fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y respiración. Debe realizarse antes de toda actividad para acelerar la actividad motriz y permitir un movimiento eficaz.

Calentamiento previo, sin excusas

• Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal.
• Mejora la flexibilidad.
• Aporta más sangre a los músculos principales.
• Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.
• Dilata los vasos sanguíneos.
• Produce más hormonas de las que regulan energía.