¿Qué es el campo en atletismo?

Las de campo son las que normalmente se realizan fuera de la pista: los saltos (de altura, largo, triple, con garrocha) y los lanzamientos (de martillo, disco, bala, jabalina).

La mayoría de los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo), tienen lugar en la zona comprendida en el interior del óvalo, y son, salto de longitud, triple salto, salto de altura, salto con garrocha, lanzamiento de bala, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo.

Las pruebas de campo del atletismo se dividen en carreras, saltos, lanzamientos y combinadas, y ponen a prueba la fuerza, velocidad, técnica y habilidad para saltar, correr o lanzar de los atletas.

Las Pruebas de Campo que componene el Atletismo son ocho y se realizan en el centro del estadio, en la zona que está circundada por la pista de atletismo. Compueto básciamente por las pruebas de Salto (largo y alto) y las pruebas de Lanzamiento (bala, martillo, disco, jabalina).

En pista, se encuentran las pruebas de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros lisos; las de 100, 110 y 400 con vallas y la de 3.000 metros con obstáculos. La mayoría de las pruebas son individuales, pero también las hay por relevos, como la posta de 4 x 100 y la de 4 x 400 metros.

· Carreras de velocidad : 100, 200 y 400 metros. · Carreras de media distancia : 800 y 1,500 metros. · Carreras de larga distancia : 5,000 y 10,000 metros. · Carreras con vallas : 100, 110 y 400 metros.

800 metros. Se combina velocidad, resistencia y táctica. Los atletas completan dos vueltas al estadio.

Las disciplinas de los lanzamientos en el atletismo son cuatro: Peso, Disco, Martillo y Jabalina. Se dividen en dos clases en función de la ejecución técnica del lanzamiento: Rotación y Traslación. También se pueden clasificar como Circulares y Lineales.

Carreras, saltos o lanzamientos. ¿Con qué disciplina atlética te identificas más? El atletismo tiene diferentes disciplinas agrupadas en categorías como carreras, saltos o lanzamientos.

El atletismo aporta efectos directos sobre la silueta corporal, reduciendo los niveles de grasa y fortaleciendo los músculos del organismo. El atletismo fomenta la imagen corporal positiva al enviar inputs directos sobre el buen funcionamiento del organismo y la capacidad personal para rendir y mejorar.

Maratón (carrera olímpica)

El Decatlón es una competencia del atletismo actual que consta de diez pruebas que se efectúan en el transcurso de dos días consecutivos y por el mismo atleta.

El decatlón es la una disciplina que combina diez pruebas (cuatro carreras, tres saltos y tres lanzamientos), si bien se disputa en dos jornadas consecutivas, requiere que el atleta desarrolle a la vez habilidades de resistencia, fuerza, potencia y velocidad, se entiende con esto que es la disciplina atléticas más ...

Las competencias de atletismo se realizan en estadios que se dividen en una pista y un campo. En las pistas se realizan las pruebas de carreras, salto, entre otras. En el campo, que se encuentra en el interior de la pista, se realizan pruebas como las de lanzamiento.

Medidas de una pista de atletismo

Las pistas de atletismo de un estadio olímpico tienen una medida de 400 metros de cuerda. Esto es, la parte interior de la primera calle, la que está pegada al hierba, mide exactamente 400 metros (200 metros de recta y 200 m de curva).

Los atletas deben tener una alta velocidad de reacción, deben desarrollar la resistencia a la velocidad, ritmo, la resistencia del ritmo de carreras, la fuerza, flexibilidad, técnica y la coordinación.

Cuántos carriles hay en una pista de atletismo

Un estadio homologado por la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) debe contar con 8 carriles, mientras que los estadios olímpicos cuentan con 9 calles, aunque la interior queda inhábil en las pruebas de velocidad.

El test modificado de Biering-Sorensen es uno de los test de campo más utilizado para medir la resistencia de los músculos del tronco. En este caso, mide la resistencia de los principales músculos extensores del tronco, el longuísimo y el multífido.

El Course Navette, o test de los pitidos, es una de las pruebas de resistencia cardiorrespiratoria más populares. Se trata de un ejercicio que permite evaluar la capacidad pulmonar de los deportistas que se usa en numerosas modalidades, tanto deportes de equipo como individuales.

Resistencia aeróbica de duración mediana (10-30 min.). Resistencia aeróbica de duración larga (más de 30 min.). Resistencia anaeróbica de duración corta (10-20 seg.). Resistencia anaeróbica de duración mediana (20-60 seg.).

Los lanzamientos se miden desde la marca de la punta de la jabalina en el terreno, hasta la parte interior del borde del arco de lanzamiento.

El peso o bala es una bola maciza de metal de superficie lisa. Para hombres, el diámetro está entre 110 y 130 milímetros, y su peso es de 7,26 kilogramos. Para mujeres, el diámetro está entre 95 y 110 milímetros y pesa 4 kilogramos. El martillo pesa 7,26 kg.

Los saltos son un deporte en el que los atletas saltan o caen al agua desde una plataforma o trampolín mientras realizan rutinas acrobáticas. Como tales, los competidores tienen características similares a las de los gimnastas, como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la potencia y la conciencia del aire.

La disciplina deportiva consiste en respetar los horarios y pautas de entrenamiento estipulados con anterioridad, y en dar lo máximo que se pueda exigir en una sesión hasta que el cuerpo quede exhausto y pida despavoridamente un descanso después de un trabajo bien hecho.

El heptatlón es una competición de atletismo que consta de siete pruebas diferentes que se realizan en dos días consecutivos y por el mismo atleta.Es la prueba combinada para mujeres incluida en el programa de atletismo en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo de la IAAF.