¿Qué es el deporte de élite?

El deporte de alto rendimiento es aquel cuyo objetivo principal consiste en alcanzar el máximo rendimiento atlético en competiciones del más alto nivel, generalmente a nivel nacional, mundial u olímpico.

Dicho de otro modo, el deporte de élite o profesional es aquel que tiene como objetivo alcanzar el máximo rendimiento deportivo en competiciones de alto nivel. Estos atletas llevan años siguiendo un programa de entrenamiento personalizado y orientado a desarrollar sus habilidades deportivas al máximo.

Pueden acceder a esta calificación aquellos deportistas que obtienen resultados deportivos de interés para el Equipo Nacional en su deporte. En este caso, no es necesario obtener unos resultados determinados en las pruebas internacionales, sino que bastaría con acreditar la participación.

Dicha condición se adquiere durante un periodo de 5 años, renovándose con cada aparición en el BOE, tras lograr nuevos resultados que se consideren en el Anexo al Real Decreto como de Alto Nivel.

El boxeo ocupa el primer lugar como el deporte más exigente. Cuando dos boxeadores entran a un ring, deben estar en excelentes condiciones físicas y tener la resistencia para soportar el maltrato físico de 4 a 15 rounds.

Un deportista de élite suele entrenar 6 días a la semana con un día de descanso para recuperarse, aunque antes de una competición pueden llegar a entrenar 2 veces al día todos los días de la semana.

La mayoría de Atletas y deportistas gana un salario entre 734 € y 2.297 € al mes en 2023. El salario mensual para el nivel básico de Atletas y deportistas oscila entre 734 € y 1.266 €. Tras 5 años de experiencia laboral, sus ingresos oscilarán entre 950 € y 1.634 € al mes.

Son deportistas de alto nivel, aquellos que hayan sido acreditados como tal, por resolución del Presidente del Consejo Superior de Deportes. Las relaciones de deportistas de alto nivel se publican en el BOE.

De acuerdo con un estudio de Adecco, las habilidades que requieren los deportistas de alto rendimiento son sentido de superación, trabajo bajo presión, constancia, disciplina, orientación a resultados, pensamiento estratégico y resiliencia. La carrera deportiva es similar a la laboral.

Tips para deportistas de alto rendimiento

¿Quién son los deportistas de élite? Se consideran deportistas de alto nivel a quienes figuran en las relaciones elaboradas anualmente por el Consejo Superior de Deportes (CSD), en colaboración con las federaciones deportivas españolas y, en su caso, con las comunidades autónomas.

Esta estadística presenta la evolución del número de deportistas de alto nivel (DAN) en España entre los años 2008 y 2021. En ese último año, los deportistas de alto nivel en el país ascendieron a cerca de 5.500.

Al practicar natación, se utilizan dos tercios de los músculos de todo el cuerpo, potenciando la fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo tiempo. Por eso, se ha ganado el título de “deporte más completo”.

Natación: el deporte más completo para todos

La natación ayuda a desarrollar un correcto desarrollo de los músculos, fortaleciéndolos sin impacto, ya que estamos flotando en el agua, a la vez que les damos dinamismo y potenciamos su flexibilidad.

Para configurarlo preguntaron a 8 expertos que puntuaran del 1 al 10 los deportes según la fuerza, velocidad, agilidad, flexibilidad o resistencia, entre otros criterios. De ello obtuvieron una media y determinaron que el deporte más duro del mundo es el boxeo, seguido del hockey hielo y el fútbol americano.

Correr 30 minutos al día tiene beneficios a nivel físico, emocional y mental. En el running se practica ejercicio cardiovascular, que promueve el buen estado del corazón y aumenta la cantidad de oxígeno en los pulmones.

Se estima que su dieta pre-competición debe contener alrededor de 3.000 o 4.500 calorías, el doble de lo recomendado para la población normal (las calorías recomendadas para la dieta de un hombre son alrededor de 1.800-2.000, mientras que para la mujer nos movemos en rangos de 1.500-1.800).

Se trata de una actividad de alto impacto, sobre todo sobre las articulaciones, por lo que practicarla a diario conlleva riesgos. Se pueden obtener todos los beneficios de la actividad corriendo unas dos horas y media por semana, no hace falta más. Si eres principiante, no deberías correr más de tres veces a la semana.

El deportista que más ingresos acumula este año es el golfista vasco Jon Rahm que ha ganado 21,30 millones de euros. Forbes ha publicado la lista de los 100 deportistas españoles mejor pagados en 2023.

SALARIO DE UN MÉDICO DEL DEPORTE

Un médico del deporte puede sobrar, en función de su actividad y de la empresa para la que trabaje, una media de entre 30.000 y 60.000 euros brutos anuales, aproximadamente.

¿Cuánto ganan los ganadores del Maratón de la Ciudad de México? Asimismo, en caso de que algún participante rompa el récord histórico de la carrera, ganará un premio de 500 mil pesos, mientras que si alguien impone una nueva marca en la ruta actual se lleva una bonificación de 200 mil pesos.

Las enseñanzas deportivas de Grado Medio que se pueden estudiar actualmente en España son el Técnico Deportivo en las especialidades de Atletismo, Baloncesto, Balonmano, Buceo, Barrancos, Escalada, Media Montaña, Esgrima, Espeleología, Disciplinas Hípicas de Salto, Doma y Concurso, Disciplinas de Resistencia, ...

Ser capaz de mantener el buen estado físico. Tener confianza en uno mismo y determinación. Tener gran capacidad de consagrarse, puesto que los entrenamientos son largos y agotadores y ello probablemente afectará a la vida social. Soportar la presión y demostrar resistencia.

¿Cuáles son las características de un buen deportista?

“ Para grupos por edad en las distancias cortas como sprint y olímpica hay atletas totalmente novatos, con ellos trabajamos 6 a 8 horas semanales, es un proceso de enseñanza y adaptaciones, con atletas más experimentados 8 a 12 horas en esas distancias, de acuerdo a la disponibilidad que tenga la persona.

Normalmente si es deporte de alto rendimiento, éstos atletas suelen entrenar de 3 a 4 horas al día, 6 veces por semana salvo que comiencen las competiciones dónde prima el descanso y las sesiones bajan a alrededor de 4/5 días a la semana.

Evalúa las siete habilidades psicológicas asociadas al rendimiento deportivo: Autoconfianza (AC), Control de Afrontamiento Negativo (CAN), Control Atencional (CAT), Control Visuo-Imaginativo (CVI), Nivel Motivacional (NM), Control de Afrontamiento Positivo (CAP) y Control Actitudinal (CAC).