¿Qué es el esquí y cómo se juega?

El esquí (en origen un galicismo proveniente del inglés ski y, a su vez, este del nórdico antiguo "skíð"​) es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorrobóticas, con múltiples botones con ...

Se realiza en un corto descenso, en una pendiente suavemente inclinada, marcada por unos pasos, o puertas, señaladas con banderas, entre los que debe deslizarse el esquiador. Se acostumbra a colocar más de 50 pasos que deben ser superados completamente con los dos esquís.

El esquí alpino es una de las modalidades del deporte conocido como esquí. Comenzó a practicarse en los Alpes, de ahí que reciba este nombre. En las competiciones el objetivo es realizar el descenso en el menor tiempo posible, siguiendo un trazado sinuoso marcado por unas balizas especiales llamadas puertas.

Son muchas las variedades que existen para practicar el esquí, pero vamos a dividirlos en cinco grandes familias: esquí alpino, esquí de fondo, esquí de travesía, esquí freestyle y esquí freeride.

Elementos básicos de nuestro equipo de esquí

El esquí se practica durante casi todo el año, ya que existen lugares con glaciares como Tignes en Francia, donde la temporada anual para la práctica de este deporte empieza allá por finales del mes de octubre.

Se suele realizar en diferentes localidades donde se practica esquí alpino, concretamente en países del Hemisferio Norte, ya sea en Europa, Japón o Corea del Sur. Países como Noruega, Finlandia o Polonia se han convertido en espacios referentes del esquí.

Esquiar ayuda a trabajar y fortalecer los músculos core, que son los más profundos del cuerpo, además de tonificarlos. Las áreas más beneficiadas son los cuádriceps, glúteos, brazos, los oblicuos abdominales y todo el tren inferior.

En polaco, la partícula -ski es un sufijo adjetivo que significa “de, relacionado con, perteneciente a”, según Polish Roots, un portal que investiga la genealogía polaca.

Historia del esquí como deporte

El esquí alpino fue inventado por Arnold Lunn, quien lo puso en práctica por primera vez en 1897 en Chamonix; además, él mismo consiguió que esta modalidad fuera aceptada en 1930 por la Federación Internacional de Esquí.

– Carving: Tablas de esquí estrechas en la zona central o patín (donde se colocan las fijaciones) y anchas en la espátula (parte delantera) y la cola (parte trasera). Esta forma parabólica permite hacer los giros con menor esfuerzo físico y mayor eficacia.

​ Y se le conoce por varios nombres, como telesilla, "elevadores Poma" (debido a que la empresa Poma fue la que los popularizó), téléski en Francia, remonte o sciovia en Italia.

La RAE define el vocablo esquí como «Patín muy largo, de madera o de otro material ligero y elástico, que se usa para deslizarse sobre la nieve, el agua u otra superficie». El término ski tiene su origen en el idioma nórdico (skíth), cuyo significado es trozo de madera o de leña.

Lo mejor es recibir una formación de una semana (mínimamente) en una escuela profesional. Empiezas con lo básico e imprescindible: la cuña, las posturas, los girosAl final de la semana, tendrás pocas posibilidades de caer. (con un curso de 15 horas, por ejemplo).

El esquí es fácil de aprender, pero difícil de dominar.

Esto significa que, por lo general, puede llegar a la cima de la montaña, siempre que haya una pendiente adecuada antes del final de la semana: ¡el Santo Grial para principiantes! Si tienes suerte, ¡podrías llegar a la cima en tu primera semana!

Debes llevar una capa térmica debajo de los pantalones de esquí. Unas mallas térmicas te ayudarán a mantener el calor corporal y te protegerán de las temperaturas.

Los esquís cuentan con una vida útil que se sitúa entre los 80 y 100 usos o pasados entre 5 y 8 años.

El esquí acrobático es un deporte de apreciación donde los atletas despegan de rampas de nieve especialmente construidas conocidas como “kickers”. Los atletas realizan dos saltos que incluyen mortales, con o sin giros. Cada salto en la competencia debe ser diferente al otro, al menos en un mortal o giro.

El origen del esquí

Los primeros datos que se disponen de la practica de este deporte datan de la edad de piedra donde los cazadores utilizaban trozos de madera en los pies para poder desplazarse de un lugar a otro sin que la nieve fuera un impedimento y así poder cazar y sobrevivir.

El esquí alpino se practica con equipos diseñados específicamente para ello, como botas de esquí, esquís, bastones y cascos, entre otros. Por otro lado, el esquí de montaña se practica en terrenos naturales y montañosos, con ascensos y descensos que dependen de la topografía de la zona.

Esquiar cerca de casa: estas son las estaciones con más nieve en España

En cuanto al esquí, una mujer puede llegar a consumir más de 400 Kcal por hora, unas 1600 kcal al día. Un hombre, más de 500 Kcal por hora, y superar las 2.000 kcal por jornada.

3-Esquí intenso: a una velocidad significativa el esquí puede implicar un gasto calórico de 16 Kcal por minuto, es decir, cerca de 1000 Kcal por hora. 4-Judo y karate: permite quemar aproximadamente unas 13 Kcal por minutoy desarrollar la coordinación y la capacidad de alerta.

Esquí, el deporte con el que quemas 735 calorías por hora.

1. Adaptación gráfica de la voz noruega ski, 'patín largo para deslizarse por la nieve' y 'deporte practicado con estos patines' . Para el plural son válidas las formas esquís (hoy mayoritario) y esquíes (→ plural, 1.

SKIS - Traducción al inglés - bab.la.