¿Qué es el glutamato monosódico y qué daños causa?

El glutamato monosódico o E621 daña el sistema nervioso y sobre-estimula a las neuronas llevándolas a un estado de agotamiento, y algunas eventualmente morirán como consecuencia de esta estimulación artificial. Además, que los niveles de glutamato en la sangre sean más altos contribuye a malestares físicos.

Falta de sensibilidad (entumecimiento), hormigueo o ardor en la cara, el cuello y otras áreas. Latidos del corazón rápidos, como aleteos. Dolor en el pecho. Sentir náuseas.

El glutamato monosódico es uno de los ingredientes de la cadena alimentaria que más se ha estudiado. Cientos de estudios y numerosas evaluaciones científicas han llegado a la conclusión de que es un potenciador del sabor de gran utilidad, y su consumo no es perjudicial.

El glutamato monosódico es uno de los aditivos más estudiados de la historia, y tanto la OMS como la FAO lo colocan en la categoría más segura, donde están la sal y el bicarbonato. Pero además de hacer tu comida más sabrosa y no presentar riesgos, se ha podido comprobar que el GMS tiene muchos beneficios para la salud.

Latidos del corazón rápidos, como aleteos. Dolor en el pecho. Sentir náuseas. Debilidad.

El glutamato, uno de los neurotransmisores más abundantes en el sistema nervioso, realiza su acción excitadora actuando sobre receptores específicos localizados en la membrana neuronal. Los receptores de glutamato se han clasificado en dos grupos principales: receptores ionotrópicos y metabotrópicos.

El glutamato monosódico o E621 daña el sistema nervioso y sobre-estimula a las neuronas llevándolas a un estado de agotamiento, y algunas eventualmente morirán como consecuencia de esta estimulación artificial. Además, que los niveles de glutamato en la sangre sean más altos contribuye a malestares físicos.

El umami de los alimentos y el GMS estimulan la secreción de la saliva lo que, a su vez, contribuye a una mejor digestión de los alimentos y la higiene bucal. Esto se debe a que la saliva ayuda a enjuagar las bacterias de la boca y facilita la deglución de los alimentos masticados.

Lo podemos encontrar en multitud de alimentos como:

Cuando se añade a algún producto, debe ser identificado como "glutamato monosódico" en la etiqueta. El MSG y la proteína hidrolizada están relacionanadas. El glutamato monosódico es la sal de sodio del ácido glutámico. El ácido glutámico es un aminoácido, uno de los componentes básicos de las proteínas.

El proceso de liberación del glutamato es similar al de otros neurotransmisores. La liberación ocurre cuando la vesícula se fusiona con la membrana presináptica, por medio de la interacción con proteínas presentes en la membrana de las vesículas, en el citoplasma y en la membrana presináptica.

Para evitar el consumo de este aditivo, debes leer detenidamente el etiquetado de cualquier producto procesado, buscando los términos «glutamato monosódico», «potenciador de sabor» o «E-621».

Lo que se llama popularmente «síndrome del restaurante chino» se refiere a síntomas tales como presión facial, dolor torácico, sensación de ardor en todo el cuerpo y ansiedad después de comer comida china.

Uno de los aditivos más populares y polémicos que se utiliza es es el glutamato monosódico, es una sal utilizada como potenciador del sabor en muchos alimentos, en los cuales lo podemos ver disfrazado como aditivo E-621, y también, puede denominarse como GMS, sal china, umami, o quinto sabor.

El glutamato, además de sustrato en la síntesis de proteínas, es el neurotransmisor excitador más abundante en el cerebro. La neurotransmisión glutamatérgica está implicada y regula sistemas motores, sensitivos y cognitivos. Igualmente, desempeña un papel primordial en la plasticidad sináptica.

Como norma general, usaremos una proporción de entre 1 y 5 gramos de glutamato por litro de líquido.

El glutamato monosódico (E-621), un polvo blanco, inodoro y cristalino, es reconocido por su capacidad para realzar el sabor de los alimentos, haciéndolos más sabrosos y apetecibles.

El glutamato es un aminoácido cuya función en el sistema nervioso central consiste en facilitar y agilizar la comunicación entre las células nervio- sas.

Lo que le hace el estrés a su cerebro

El cortisol crea sobreproducción del neurotransmisor glutamato, liberando radicales que a su vez atacan las células cerebrales, dañándolas. Bajo estrés las señales eléctricas asociadas a la memoria disminuyen, mientras que aumentan en las áreas relacionadas con las emociones.

El glutamato que se utiliza como glutamato deshidrogenasa y conver neurotransmisor se almacena en tido entonces a alfacetoglutarato, vesículas.

Alimentos contienen de forma natural glutamato monosódico

Si bien, las convulsiones son más probables en personas con enfermedades como párkinson o que hayan sufrido algún trauma craneal; cuando hay un exceso de glutamato, se corre el riesgo de perder la capacidad cognitiva y hasta una muerte celular, aun en adultos.

GMS (glutamato monosódico) agrega umami puro a los alimentos, que es el quinto sabor básico después de dulce, ácido, salado y amargo. Si parte de la sal en los alimentos se reemplaza con GMS, su sabor umami compensa la pérdida de salinidad haciendo que incluso los platos bajos en sal sean sabrosos.

Es por eso que el uso del sazonador umami AJI-NO-MOTO® en reemplazo de la sal, ayuda a reducir la ingesta diaria de sodio en un 37.5%, en cada consumo, y lo mejor, sin perder el buen sabor de los alimentos y cuidando la salud, al reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

El MSG o glutamato monosódico se trata de un archiconocido potenciador del sabor que se cuela en muchos alimentos que entuasiasman a tu paladar: este químico se agrega comúnmente a la comida china, vegetales enlatados, sopas y carnes procesadas.