¿Qué es el metodo no Poo?

El champú es un elemento fundamental en nuestra higiene diaria, así como el arma principal para el dermatólogo en el tratamiento de toda patología que afecte al cuero cabelludo. En los últimos años, ha surgido una curiosa corriente, el denominado método No Poo: no usar champú para lavar el cabello.

¿Cómo se realiza el método NO-POO? – Aplicar la mezcla de bicarbonato sobre el cuero cabelludo, frotando bien con la yema de los dedos. – Aclarar con abundante agua. – Aplicar el vinagre de manzana y déjalo actuar unos minutos.

Según la Academia de Dermatología y de Venereología, el método no poo puede suponer un peligro para la piel del cuero cabelludo porque aumenta el riesgo de infecciones en caso de dermatitis o de caspa. Una desventaja adicional es el tiempo que tardan en verse resultados en cuanto a menor producción de grasa.

No lavar el pelo puede ser también muy perjudicial para la salud capilar, puesto que un exceso de grasa en el cuero cabelludo puede obstruir los folículos pilosos e incrementar el riesgo de sufrir alopecia, caspa, seborrea, descamación, picores e, incluso, agravar un problema de calvicie.

Riesgo de infecciones en el cuero cabelludo

Cuando no se lava el pelo cuando se necesita se acumulan bacterias y virus que pueden ser origen de infecciones y enfermedades en el cuero cabelludo como la dermatitis seborreica o, incluso, foliculitis.

2 El gorro de ducha, tu mejor aliado.

Este elemento te va a permitir ducharte sin que tu cabello se moje. Lo único que tienes que hacer es preocuparte de que no sobresalga ningún pelo. Cuando hayas terminado de utilizarlo colócalo en un lugar seco para la próxima vez que quieras usarlo.

"Para conseguir un cabello limpio y con brillo, mezcla 100 ml de agua con tres cucharadas de bicarbonato y rocía el cabello. Masajea el cuero cabelludo, deja actuar por 5 minutos y enjuaga", aconsejan los expertos de Atida.

Los beneficios de lavar el cabello con agua fría son que tu pelo estará más brillante y con menos frizz, además de reducir el volumen del cabello para que luzcá más denso. Si vos deseás un cabello más hidratado y suave, lavarlo con agua fría siempre será tu opción correcta.

Por otra parte, una investigación de la Universidad de Columbia concluyó que las personas con la piel y el pelo graso, deberían lavárselo entre 3 y 4 veces a la semana para evitar que se ensucie muy pronto, mientras que en aquellos que están en en un punto intermedio, con 2 días sería suficiente.

Según afirma la estilista Rosi Fernández, directora de Ananda Ferdi, “no es recomendable aguantar más de una semana sin lavar el cabello, ya que el folículo se obstruye y no se oxigena”, explica.

Para Adolfo Remartínez, fundador de Nuggela & Sulé, “cuando se lava el cabello menos de dos veces a la semana, el folículo se obstruye y eso puede originar ciertos problemas: descamación de cuero cabelludo, picores, sensibilidad, caspa y hasta caída.

Podrías irritar el cuero cabelludo -quedaría sin su protección natural- y, sobre todo en cabellos grasos, no les conviene en absoluto porque se estimularía en exceso el trabajo de las glándulas sebáceas".

Los expertos de Redenhair afirman que "cuanto más te laves el cabello teñido, más se desvanecerá tu color. Si minimizas tus lavados, lavándotelo idealmente dos o tres veces por semana, y usando un champú sin sulfatos, lograrás conservar tu tono durante más tiempo.

Para que el pelo crezca naturalmente y de forma rápida se debe sellar la cutícula del cabello y preservar el cabello, para este fin, lavar el cabello con agua fría es ideal, ya que, contribuye a la activación de la circulación de la sangre en el cuero cabelludo y le ayuda a recibir mejor los nutrientes.

Cuándo debes evitar el champú diario

“Cuando se trata de la salud del cuero cabelludo, no recomiendo lavarse el pelo todos los días”, aseveró Idriss, y agregó que podría provocar “irritación, inflamación y otros problemas del cuero cabelludo”.

¿Cómo hacer que crezca el pelo más rápido?

Nada más salir de la ducha, playa o piscina, escurre suavemente el pelo para eliminar toda la humedad posible pero sin llegar a romperlo. Después envuélvelo en una toalla de microfibra durante varios minutos pero sin frotarlo. Alíate con el acondicionador.

Opciones naturales para sustituir el shampoo

Lavarse el pelo a diario no va a favorecer, como muchas personas creen, que se caiga más, pero sí puede estropearse y deshidratarse, y se puede sensibilizar el cuero cabelludo”. Aclararlo con agua muy caliente o frotarlo con demasiada fuerza son otros dos gestos que también deberías evitar.

Nivela el pH y controla la caída del cabello

En este caso debes balancear el pH, al usar el vinagre de manzana para el pelo, balanceas el pH y fortaleces el cabello. Un cabello fortalecido, no se cae. Si tu cabello se está cayendo, prueba el vinagre de manzana, al fortalecerlo, la caída se frena.

El bicarbonato es un ingrediente natural que, usado sin abusar y de forma ocasional, ayuda al pelo a mantener a raya el equilibrio de los aceites, lo fortalece, elimina el pH ácido del cuero cabelludo e incluso puede ayudar con la caspa.

Es importante tener en cuenta que el nivel de acidez del bicarbonato puede ser perjudicial para el cabello. Por esto, no te recomendamos utilizar este producto diariamente, sobre todo si sufres de patologías del cabello, pelo graso o pelo muy reseco.

El agua de coco para el cabello es conocida por sus poderes hidratantes y antiinflamatorios, y se cree que tiene propiedades naturales para calmar la irritación en el cuero cabelludo al tiempo que mejora la estructura capilar y las hebras del cabello.

El ambiente húmedo del baño facilita la absorción del producto en el cabello y lo hace más efectivo. Por lo tanto, el agua tibia es más recomendable para lavarse el cabello. Elimina la suciedad, abre las cutículas de forma menos agresiva y ayuda con los tratamientos sin afectar la producción excesiva de grasa.

El agua fría es especialmente beneficiosa para las personas con piel seca, deshidratada o propensas al acné. Y es que si giramos el grifo y subimos la temperatura, el agua retirará los aceites de la piel, lo que dará lugar a mayor sequedad, algo que puede desencadenar en la aparición de brotes de acné.

En una línea similar se pronuncia Rocío Gil, dermatóloga de la Unidad de Tricología y Trasplante Capital del Grupo Pedro Jaén, quien señala que “lavarse el pelo cada 24-48 horas es lo recomendable para mantener una adecuada higiene del cuero cabelludo”.

Según afirma la estilista Rosi Fernández, directora de Ananda Ferdi, 'no es recomendable aguantar más de una semana sin lavar el cabello, ya que el folículo se obstruye y no se oxigena', explica.