¿Qué es el tiempo obligado?

TIEMPO OBLIGADO O TIEMPO NO LIBRE: *obligaciones primarias (trabajo o estudio). *obligaciones secundarias (viajar, higiene, tareas domésticas, etc). *obligaciones fisiológicas (dormir, comer, etc).

El tiempo libre se define como un tiempo fuera de las obligaciones personales, o lo que es lo mismo, el tiempo que queda tras haber satisfecho todas las necesidades y obligaciones.

Comúnmente se llama ocio al tiempo libre que se dedica a actividades que no son ni trabajo ni tareas domésticas esenciales, y pueden ser recreativas. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades obligatorias como comer, dormir, hacer tareas de cierta necesidad, etc.

El ocio es el tiempo plenamente utilizado en el entretenimiento y recreación. En cambio, el tiempo libre se puede emplear en actividades que no generen placer (ir al médico, por ejemplo).

Ocio activo: el tiempo libre que un individuo o individuos dedican a realizar actividades que enriquecen a su persona (teatro, lectura). Ocio pasivo: el tiempo libre que un individuo le dedica a realizar actividades que no producen ningún tipo de enriquecimiento personal.

A largo plazo, añade, la ausencia de tiempo libre se puede traducir en la aparición de problemas de ansiedad y depresión ante cualquier pequeña dificultad o adversidad.

Dos horas de tiempo discrecional por día son suficientes para que las personas se digan satisfechas con sus vidas. En caso de superar este umbral, y contrario a lo que el sentido común pudiera dictar, las personas reportan insatisfacción con los excedentes de tiempo libre.

¿Qué hacer en tu tiempo libre en casa?

Actividades culturales: leer, pintar, aprender a tocar algún instrumento, fotografía, ver películas, series.. Actividades deportivas: gimnasio, yoga, meditación, natación, pesca, artes marciales, zumba, flamenco.. Actividades al aire libre: pasear, running, ciclismo, patinaje, visitar nuevos lugares…

El tiempo libre es un conjunto de actividades que el individuo realiza para descansar, divertirse, desarrollar su participación social, voluntaria o libre, una vez que se ha liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales.

Dar un paseo, ver la televisión, escuchar música y leer, las actividades a las que dedicamos más tiempo.

Montar en bicicleta, hacer senderismo, apuntarse a natación, tomar clases de baile o practicar pilates son actividades suaves que les permiten mantenerse en forma y relacionarse con los demás en su día a día.

Tiempo disponible: periodo durante el cual la planta debe producir; se obtiene al restar los paros planeados. Tiempos de espera: lapsos que se desperdician por diversas razones, por ejemplo: La materia prima no está disponible para las máquinas.

Ocio negativo: El ocio se vincula al vandalismo, vicios, orgías, corrupción, actitudes negativas y problemas sociales. Ocio como premio: Característico de las sociedades industrializadas donde para derecho al ocio hay que ganarlo realizando primero un trabajo productivo.

Es el ocio en el que todas las personas pueden participan y se interrelacionan, independientemente de sus necesidades de apoyo; las necesidades de todas las personas tienen la misma importancia.

Lejos de ello, el ocio, arguye el pensador alemán, tal como fue concebido en la antigüedad, es el "espacio en el que el hombre se encuentra consigo mismo, cuando asiente a su auténtico ser. La esencia de la pereza, en cambio, es la no coincidencia del hombre consigo mismo".

Es definida por Richard Kraus como «un conjunto de actividades o experiencias llevadas a cabo en tiempo libre, generalmente escogidas voluntariamente por el practicante, que le producen placer, satisfacción o porque él percibe cierto valor social o personal derivados del mismo.

Según explicó el psicólogo y profesor de la Universidad de Claremont (EE UU), Mihaly Csiksentmihaly, el tiempo libre provoca angustia y depresión en muchas personas por el mal uso que se hace de él.

El tiempo libre puede ser bueno para la productividad

Incluso un breve tiempo de inactividad permite a nuestro cerebro consolidarse y organizarse. El tiempo de ocio nos permite reponer energías, recargarnos e incluso adquirir una nueva perspectiva cuando retomamos nuestras actividades habituales.

Boletín de Europa Press

Una vez descontadas las horas de sueño, las obligaciones laborales, familiares y del hogar, a cada español le queda de media unas cuatro horas y media de tiempo libre al día, según se desprende del último barómetro del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS).

Algunas de las actividades más comunes que hago en mi tiempo libre son:

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El ocio creativo, como se define entonces, es “el conjunto de actividades orientadas a una ocupación activa del tiempo libre mediante acciones que fomentan el desarrollo de la creatividad individual y la interacción social”.

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El estudio recomienda de 3 a 5 horas de tiempo libre, al día. El ocio se asocia con el bienestar cuando se utiliza en un propósito. Detalles. TENDENCIAS EL TIEMPO 07 de enero 2022, 12:00 A.

De esta manera, algunos y algunas dedicarán la mayor parte de su tiempo a un deporte específico, otros a escribir o a pintar, a leer, a ver televisión, a los vídeo juegos, al internet, a bailar, a escuchar música, a estar con sus amigos, a asistir a fiestas, o simplemente a estar en su cuarto.