¿Qué es insolación y cómo se trata?

La insolación sucede cuando el cuerpo no logra regular su propia temperatura y la temperatura corporal continúa aumentando, a menudo hasta llegar a 104 °F (40 °C) o más. Las señales de insolación que avanza rápidamente incluyen: Pérdida del conocimiento durante más de algunos segundos. Convulsiones .

Cómo actuar anta una insolación

Aplique compresas frías en nuca, cara y pecho. Nunca sumergir a la persona en agua fría ya que el descenso brusco de la temperatura corporal puede ser perjudicial. Dele de beber agua fresca salada (1 litro agua con una cucharadita de sal) a pequeños sorbos.

Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración) Respiración y frecuencia cardiaca acelerada. Dolor palpitante de cabeza. Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.

Así, después de cuatro días de muchas molestias, la insolación comienza a ceder y finalmente, después de una semana, la piel empieza a despellejarse.

Ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal)

La insolación sucede cuando el cuerpo no logra regular su propia temperatura y la temperatura corporal continúa aumentando, a menudo hasta llegar a 104 °F (40 °C) o más. Las señales de insolación que avanza rápidamente incluyen: Pérdida del conocimiento durante más de algunos segundos.

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Durante un golpe de calor la piel está caliente, enrojecida y, en ocasiones, seca. Puede haber sudoración o no, a pesar del calor. Debido a la alteración cerebral, la persona puede manifestar confusión y desorientación, y puede tener convulsiones o caer en estado de coma.

Síncope de calor es un episodio de desmayo (síncope) o mareos que ocurre generalmente con estar de pie por mucho rato o repentino ascenso desde una posición sentada o acostada. Factores que pueden contribuir al síncope de calor incluyen deshidratación y falta de aclimatación.

Como decíamos, una insolación requiere de una atención de urgencia en un centro médico ya que un episodio no tratado puede provocar rápidamente daños en el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. Este daño irá empeorando mientras más se retrasa el tratamiento, elevando el riesgo de complicaciones más graves.

Señales de dificultad para respirar de moderada a grave . Una temperatura rectal de más de 104 °F (40 °C) después de estar expuesto a un entorno caluroso. Confusión, inquietud grave o ansiedad. Frecuencia cardíaca rápida.

Los efectos del calor intenso sobre la salud son múltiples y pueden oscilar desde ligeras molestias o afecciones leves, hasta comprometer la vida. Entre los efectos directos se encuentran agotamiento por calor, calambres, síncopes, dermatitis, edemas de extremidades y golpe de calor.

Ten en cuenta que con el calor aumenta la sudoración, por lo que es básico reponer los líquidos que estamos perdiendo. Si no lo hacemos lo suficiente, podemos deshidratarnos y el dolor de cabeza es uno de los primeros signos de este problema ⁽⁴⁾.

Existen dos tipos: Pasivo, por altas temperaturas y humedad ambiental.

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Otro posible motivo del aumento del cansancio estacional es el cambio fisiológico que experimenta nuestro organismo. Y es que el calor puede provocar una bajada de la tensión arterial y un aumento de la sudoración para refrescar el cuerpo, así como una cierta deshidratación y pérdida de minerales.

¿Cuándo ir a urgencias?

La Clínica Universidad de Navarra apunta que la gran diferencia entre ambos episodios con síntomas parecidos es que las insolaciones pueden ser leves, mientras que un golpe de calor siempre es grave. Además, la insolación provoca sudoración abundante.

La lipotimia por el calor (térmica) ocurre cuando una persona se desmaya repentinamente y pierde el conocimiento debido a la presión arterial baja.

Sobre esto, el especialista nos indica que "por encima de esa temperatura e incluso en exposiciones cortas de tiempo, 60 minutos, se pueden observar cambios transitorios en la memoria a corto plazo y en el razonamiento". A medida que suben las temperaturas, la situación puede agravarse.

Con el aumento de las temperaturas podemos padecer ataques de migraña. La deshidratación por encima del 2% del peso corporal también puede conducir a una pérdida de memoria a corto plazo. Además, debido al calor, nuestro cerebro padece una hiperexcitación, afectando nuestro descanso y provocando fatiga e insomnio.

Con la llegada del verano y del calor, aumentan los problemas digestivos como gastroenteritis y diarreas debidos principalmente a intoxicaciones alimentarias, alimentos en mal estado, agua contaminada o contagio, ya que este tipo de afección es fácilmente contagiada.

Si a pesar de seguir los consejos que hemos enumerado para prevenir la aparición del dolor de cabeza en verano este se presenta, puedes recurrir a algún analgésico de venta libre para aliviar este dolor de cabeza por calor. Un ejemplo de este tipo de medicamentos es el ibuprofeno.

Según explica Caelles, “para el dolor de cabeza, tanto el ibuprofeno como el paracetamol son de elección”. Ambos, señala Arranz, “pueden usarse para el dolor de cabeza por tener efecto analgésico aunque el uso de ibuprofeno puede ser más eficaz en determinados tipos de migrañas, por tener efecto antiinflamatorio”.

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Se llama insolación, icto solar, ictus solis o infarto de calor a la enfermedad producida en la cabeza por el excesivo calor del sol. La insolación se caracteriza por náuseas, vómitos, cefalea, calor de la piel, sopor, somnolencia, y alteración de las fibras musculares expuestas a sus efectos.