¿Qué es la agilidad para el aprendizaje?

La Asociación de Psicología Organizacional e Industrial define la agilidad de aprendizaje como “el deseo de una persona por aprender de la experiencia y aplicar estas enseñanzas en otras situaciones”.

Índice temático. Los ejercicios de agilidad son aquellos que mejoran de manera gradual la velocidad de maniobra y la rapidez de reacción del deportista, haciendo énfasis para ello en diversas partes de la musculatura a través de rutinas rápidas y de mucho dinamismo.

La agilidad es la capacidad de llevar a cabo movimientos y cambios de postura del cuerpo con velocidad, precisión y eficacia. La agilidad implica un importante grado de control sobre el cuerpo y abarca otros atributos físicos como el equilibrio, la coordinación, la velocidad, la fuerza, los reflejos y la resistencia.

La “agilidad” es “la capacidad de diseñar los pasos a seguir en función del aprendizaje que surge de los resultados producidos por los pasos anteriores y de la habilidad de adaptarse a los cambios del contexto, con el fin de alcanzar los objetivos propuestos de manera efectiva”.

La agilidad como capacidad coordinativa compleja.

Es una capacidad de evolucionar lo más rápido y racionalmente posible una tarea motriz, deportiva o de otra esfera de la vida social, es una capacidad total de los movimientos del cuerpo (conjunto de la cabeza, tronco y las extremidades).

Para empezar, los ejercicios para la agilidad ayudan a mejorar los reflejos, la concentración, el equilibrio, la coordinación y el control neuromuscular. Todo esto implica una mayor conciencia y control sobre nuestro cuerpo2. Esto, a su vez, nos ayuda a mejorar nuestras habilidades y nuestra técnica.

Agilidad en Educación Física

f. Facilidad, prontitud, viveza en el ejercicio de alguna facultad o habilidad en general.

Con estos 5 consejos puedes probar acciones simples para ser más ágil:

Las capacidades coordinativas se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo de capacidades físicas.

La agilidad tiene que ver en gran medida con la velocidad que tiene el cerebro en recibir una información, procesar y generar una acción. Los niños ágiles, son aquellos que su sistema nervioso tiene la capacidad de visualizar una situación, procesar que hacer y hacerlo rápida y correctamente.

Este tipo de entrenamiento funcional en las escaleras o aros de agilidad trabaja los músculos del tren inferior; cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y gemelos.

ágil - Wikcionario, el diccionario libre.

La coordinación se define, a modo general, como la capacidad que tenemos los seres humanos para realizar movimientos corporales simples y complejos con facilidad. Para cumplir con esta tarea se debe lograr una comunicación adecuada entre el cerebro y el resto de las extremidades.

Por otro lado, la velocidad es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible, y la agilidad es la capacidad de ejecutar movimientos en diferentes direcciones de la forma más rápida y precisa posible (16) (17).

1 ligero, pronto, expedito, diligente, hábil, resuelto, desembarazado, activo, veloz, rápido, presto. Ejemplo: Es muy ágil preparando los pedidos.

m. ilusión (‖ concepto o imagen sin verdadera realidad).

Complacido, contento: está satisfecho de los resultados obtenidos. Orgulloso, pagado de sí mismo: va tan satisfecho después de su ascenso.

- La capacidad de realizar distintos tipos de movimientos con diferentes direcciones y sentidos, de la forma más rápida y precisa posible.

Estos ejercicios para el fortalecimiento de la mano son excelentes como terapia ocupacional en el hogar.

De entre estas cualidades la más importante es la fuerza. De hecho, muchos técnicos del deporte creen que todo es fuerza, y que la velocidad no es más que una manifestación de la anterior. Tradicionalmente la fuerza se ha dividido en 3 tipos: fuerza máxima, fuerza rápida y fuerza resistencia.

Capacidades coordinativas especiales

Se considera que las capacidades coordinativas son 9: acoplamiento, diferenciación, equilibrio, ritmo, orientación, reacción, cambio, lateralidad y relajación. Mencionadas por diferentes autores como García et al (1996), Hirtz et al (citados por Martin et al, 2001) y Castañer (2001).

La Escalera de Agilidad es una manera sencilla y versatil de llevar a cabo ejercicios de juego de piernas para mejorar la velocidad, equilibrio y coordinación. Fácil de transportar y almacenar. Está fabricada en nylon y puedes ubicar cada peldaño con la separación que quieras.

La fuerza explosiva y la agilidad son capacidades que permiten al cuerpo humano cambiar de posición en forma rápida y para el baloncesto resulta importante desarrollarlas, debido a que es un deporte de equipo con un alto nivel de exigencia física, técnica y táctica.

agilidad | Definición | Diccionario de la lengua española | RAE - ASALE. Del lat. agilĭtas, -ātis.

Adverbio de modo

Con ágil, (rápido, eficaz, expedito, dinámico, veloz), con agilidad.