¿Qué es la disociación emocional?

Se define como una sensación subjetiva de incertidumbre, perplejidad o conflicto sobre la propia identidad. La persona suele tener dificultades para saber cómo es realmente, qué quiere hacer o qué decisiones debe tomar.

Una sensación de estar separado de ti mismo y de tus emociones. Una percepción de que las personas y lo que te rodea están distorsionados o son irreales. Un sentido confuso de la identidad. Mucho estrés o problemas en tus relaciones personales, tu trabajo u otros ámbitos importantes de tu vida.

La disociación implica una desconexión entre la mente de una persona y la realidad del momento presente. Esa realidad puede ser externa a la mente, con respecto al mundo que nos rodea; o interna, y entonces la persona se desconecta de su propia actividad mental.

Ejemplos de disociación

Es posible experimentar emociones intensas sin razón aparente, que desaparecen rápidamente, o realizar acciones fuera de lo común, sintiéndose forzado a hacerlo. La persona puede sentirse como un pasajero en su cuerpo en lugar de ser el conductor.

¿Por qué nos disociamos? La disociación es un recurso que tenemos para desconectarnos cuando el dolor o sufrimiento es demasiado para procesar. Cuando el dolor es tan fuerte y el cuerpo no puede huir, la mente se refugia lejos de allí.

Aunque no hay medicamentos que traten específicamente los trastornos disociativos, el médico puede recetarte antidepresivos, medicamentos para la ansiedad o antipsicóticos para ayudarte a controlar los síntomas de salud mental asociados con los trastornos disociativos.

La psicoterapia es el principal tratamiento para los trastornos disociativos. Esta forma de terapia, también llamada «terapia de conversación», «asesoramiento psicológico» o «terapia psicológica», consiste en hablar sobre tu trastorno y los problemas relacionados con un profesional de salud mental.

Síntomas

¿Cuánto dura la disociación? La duración de esta puede ser de minutos hasta décadas. Hay que recordar que la disociación es una forma de apartar elementos que al paciente le angustian mucho.

El Trastorno de Identidad Disociativo (TID) Amnesia disociativa. Trastorno de despersonalización. Trastorno Disociativo no Especificado (TDNE)

El trastorno de despersonalización-desrealización sucede cuando sientes en forma persistente o en repetidas oportunidades que te observas a ti mismo desde afuera de tu cuerpo, o sientes que las cosas que te rodean no son reales, o ambos.

Se considera que existe una disociación simple, también llamada clásica, cuando un paciente tiene rendimiento afectado en una tarea pero conservado en otra. Cuando se encuentra el patrón de rendimiento opuesto en otro paciente, se asume que existe una disociación doble entre ambas (Ellis & Young, 1992).

Se caracteriza por un patrón de comportamiento persistente y repetitivo en el que se violan los derechos básicos de los otros o importantes normas sociales adecuadas a la edad del sujeto. Comportamientos cualitativos y cuantitativos que van mucho más allá de la simple "maldad infantil" o la "rebeldía adolescente".

Los síntomas disociativos se pueden clasificar en cinco grupos: amnesia, despersonalización, desrealización, confusión de identidad y alteración de identidad.

Lo más común es que se manifiesten a través de molestias gastrointestinales o dolores musculares, pero también pueden desencadenar trastornos dermatológicos, alteraciones metabólicas o dar lugar a enfermedades psicosomáticas más complejas.

Algunos ejemplos de disociación pueden darse cuando:

La persona se siente dominada por emociones que parecen no tener sentido en ese momento, por ejemplo, sentirse tremendamente triste o alegre sin razón aparente. Cuando esto ocurre el sentimiento suele desaparecer de la misma manera en que apareció.

Disociar es desconectar entre elementos usualmente asociados. En la psicología se hace referencia a desconectar elemementos como la conciencia, la memoria, la identidad y la percepción.

La «creación de un alter» (la disociación o desconexión de pedazos complejos de información) es una respuesta automática. Si esta identidad con sus experiencias no logra integrarse al resto, pero continúa integrando nueva información en sí misma, es cuando se «crea un alter».

El principal tratamiento para el trastorno de despersonalización-desrealización es la terapia de comunicación (psicoterapia), aunque a veces también se utilizan medicamentos.

Para ser diagnosticada, una persona debe cumplir los siguientes criterios: Experimentan dos o más personalidades distintas que tienen sus propias maneras de relacionarse y pensar sobre su entorno y sentido de sí mismos.

Psicoterapia. La psicoterapia, o terapia de conversación, es el tratamiento principal para las personas con trastorno de identidad disociativo. Las técnicas, como la terapia cognitiva conductual, pueden ayudar a una persona a trabajar y aprender a aceptar los factores desencadenantes que causan cambios de personalidad.

Sé empático: La amnesia asociada con el TID puede sentirse muy real. Evita hablarles bruscamente cuando no pueden recordar hechos importantes o parecen desorientados. Mantén la calma y recuerda por lo que están pasando. Recuérdales que estás ahí para ellos y que los amas.

Cada persona puede desarrollar el trastorno de distintas maneras, ya que según la causa este puede manifestarse con síntomas muy variados. El especialista en Psicología o Psiquiatría evaluará el estado y procederá al tratamiento más efectivo, aunque es posible que el trastorno vuelva a aparecer al cabo de un tiempo.

El trastorno de despersonalización/desrealización es un tipo de trastorno disociativo que consiste en sentimientos persistentes o recurrentes de estar separado (disociado) del cuerpo o de los procesos mentales propios, habitualmente con un sentimiento de ser un observador ajeno (despersonalización) de la propia vida o ...

En sí mismo, el trastorno por despersonalización tiene poca prevalencia y se presenta en aproximadamente 1 a 2% de la población general.

El sentimiento de vacío suele ser un signo clínico de trastornos como la depresión, ansiedad o adicción, por lo que en estos casos se abordará dentro de un contexto psicoterapéutico especializado más amplio.

El trastorno de personalidad paranoica (PPD, por sus siglas en inglés) es una afección mental en la cual una persona tiene un patrón de desconfianza y recelos de los demás en forma prolongada. La persona no tiene un trastorno psicótico completo como la esquizofrenia.