¿Qué es la empatía en la Iglesia?

La empatía es la capacidad de entender y compartir los sentimientos de los demás, y debido a que es uno de los atributos de Cristo, es algo que todos debemos esforzarnos por entender, cultivar y expresar mejor.

Por medio de la empatía aprehende el hombre la vida anímica de su prójimo, a través de ella el vivenciar religioso del otro y como creyente, el amor, la cólera, el mandamiento de su Dios.

La empatía de Jesús es evidente y está presente en muchos pasajes del Nuevo Testamento, se ve claramente en el relato de la curación de los dos ciegos de Jericó (Mt 20,29-34). En esta circunstancia, la auténtica empatía de Jesús frente a los dos hombres que piden curación se percibe en sus acciones y palabras.

Es una habilidad crucial que permite las relaciones sociales y profesionales, desarrolla la conciencia de uno mismo y contribuye a un mundo equitativo y pacífico. La empatía es necesaria para expresar la compasión (la motivación para actuar ante el sufrimiento de otras personas).

Ser empático se relaciona con compasión, pero no es lo mismo: empatía es la capacidad de sentir lo que sienten los demás. En cambio, la compasión está un nivel superior, es tener compromiso y herramientas para aliviar el sufrimiento.

La empatía es:

Una forma de conexión que te permite ponerte en el lugar de otra persona y comprender lo que está experimentando, cómo se siente en una situación determinada en lugar de simpatizar con los sentimientos de la persona. Es la voz consoladora que nos decimos unos a otros cuando nos dicen: «No estás solo».

La empatía nos ayuda a conectar emocionalmente con los demás y, por lo tanto, a mejorar nuestras relaciones interpersonales. También nos hace ser más objetivos, ya que ponernos en el lugar de los demás facilita que les comprendamos sin prejuicios.

“Cuando sentimos solidaridad y deseos de que los demás no sufran, estamos siendo compasivos. Si además somos capaces de ponernos en su piel y comprender cómo se sienten, estaremos siendo empáticos. Es decir, la empatía es una habilidad de inteligencia interpersonal; es un razonamiento, se basa en la lógica".

Escuchar con la mente abierta y sin prejuicios; prestar atención y mostrar interés por lo que nos están contando, ya que no es suficiente con saber lo que el otro siente, sino que tenemos que demostrárselo; no interrumpir mientras nos están hablando y evitar convertirnos en un experto que se dedica a dar consejos en ...

Gálatas 5:13–14. 13 Porque vosotros, hermanos, a libertad habéis sido llamados; solamente que no uséis la libertad como ocasión para la carne, sino servíos por amor los unos a los otros. 14 Porque toda la ley en esta sola palabra se cumple: Amarás a tu prójimo como a ti mismo.

Ejemplos de empatía

Asistir a un anciano a cruzar una calle. Ayudar a un niño que es víctima de bullying. Socorrer a alguien que ha tenido un accidente. Alegrarse por los logros y la felicidad de otros.

Entristecerse al ver a alguien llorar. Ayudar a alguien a que cumpla un determinado objetivo. Alegrarse por los logros o alegrías de un ser querido. Socorrer a un individuo que se ha lastimado en la vía pública.

Validar las emociones de los demás

Uno de los mayores ejemplos de empatía es que, cuando alguien te cuenta cómo se siente, es importante pensar y saber que todos los sentimientos son válidos, aunque no los compartas y aunque no estés de acuerdo.

Si bien la empatía se refiere, de manera más general, a nuestra capacidad de tomar perspectiva y sentir las emociones de otra persona, la compasión es cuando esos sentimientos y pensamientos incluyen el deseo de ayudar.

El punto máximo de la compasión se alcanzó desde el Nuevo Testamento con Jesús. Así lo encontramos en las Sagradas Escrituras: “nuestro Padre del cielo no quiere que se pierda ni uno de estos pequeños” (Mt 18,14). Donde el Ungido ha sido enviado a este mundo para que todos se salven por medio de Él.

Son dones misericordiosos de un Padre lleno de amor y compasión. El Salvador dio el siguiente mandamiento a Sus discípulos: “Sed… misericordiosos, como también vuestro Padre es misericordioso” (Lucas 6:36). Podemos seguir el ejemplo de misericordia de nuestro Padre Celestial en nuestra relación con los demás.

Una persona empática es habilidosa en leer las situaciones mientras tienen lugar, ajustándose a ellas conforme lo requieran.

La psicopatía

Las personas que no conectan emocionalmente con los demás mediante la empatía tienden a presentar un rasgo llamado psicopatía.

Las personas poco empáticas tienen dificultades para conectar con los sentimientos del otro, para captar sus sentimientos, centrándose en los sentimientos y deseos propios. Esto les lleva a tener dificultades en las relaciones sociales porque los demás pueden percibirles como egoístas y egocéntricos.

La empatía es la capacidad de colocarse en los zapatos del otro; es decir, de entender y relacionarse con los pensamientos y experiencias de los demás. Es un elemento clave que nos permite entender que estamos en el lugar de trabajo indicado.

La empatía es un componente del funcionamiento psicológico necesario para ser moral, básicamente, porque es un estado en el cual se aprehende la emoción que se imagina en el otro, sin necesariamente estar en dicho estado emocional, y expresa la preocupación por el otro en situaciones de problema (Podolsky, 2005).

La empatía puede manifestarse de dos maneras: cuando simplemente comprendemos la condición del otro y cuando esa comprensión nos lleva a actuar y a hacer algo por esa persona. En ambos casos la ganancia es recíproca porque genera bienestar, favorece la sincronía y genera aprendizajes para ambas personas.

Significa demostrar que la estás escuchando y que puedes comprender qué le sucede, así tu pienses, sientas o reacciones distinto. Los pasos son: 1. Usar expresiones empáticas como: “te entiendo, comprendo, veo, reconozco, claro, es normal sentirse así, he estado en tu situación”.

Para ser perdonados, debemos perdonar.

“Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial; “mas si no perdonáis a los hombres sus ofensas, tampoco vuestro Padre os perdonará vuestras ofensas” (Mateo 6:14–15).

“Pero yo os digo: Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen, haced bien a los que os aborrecen, y orad por los que os ultrajan y os persiguen; “Porque si amáis a los que os aman, ¿qué recompensa tendréis?

Los que siguen a Cristo procuran imitar Su ejemplo. Su sufrimiento por nuestros pecados, nuestras faltas, aflicciones y enfermedades debería motivarnos a hacer algo similar y extender una mano de caridad y compasión a aquellos que nos rodean…

Ser empático implica tomar decisiones considerando la situación y perspectiva del otro, y no solo la mía. Luego de comprender y practicar, tanto el respeto, como la dignidad y responsabilidad, se trabajará en esta clase el valor de la empatía como un principio necesario al momento de resolver conflictos.