¿Qué es la percepción de la persona en psicología cognitiva?

La percepción individual alude al proceso cognitivo a través del cual el individuo recibe información y se forma una imagen de la realidad que le rodea. Este proceso no es perfecto sino que genera imprecisiones como consecuencia de la influencia de diversos factores.

Pero ¿ en qué consiste la percepción? Percibir es captar la realidad (hechos, sucesos, objetos, cambios) que nos rodean a través de los sentidos. La percepción es la manera como interpretamos la información externa e interna, que recibimos a través de nuestros sentidos, de manera que adquiera significado para nosotros.

Es posible sentir distintas cualidades de un mismo objeto, y mediante la percepción, unirlas, determinar de qué objeto provienen, y determinar a su vez que este es un único objeto. Por ejemplo podemos ver una cacerola en la estufa. Percibimos el objeto, su ubicación y su relación con otros objetos.

El proceso de percepción tiene tres etapas: estimulación sensorial y selección, organización e interpretación. Aunque rara vez somos conscientes de pasar por estas etapas de manera distintiva, éstas determinan sin embargo cómo desarrollamos imágenes del mundo que nos rodea.

La percepción sensorial es la capacidad de captar a través de los sentidos las señales exteriores. Por ejemplo: si el individuo recibe un golpe, de inmediato sentirá un intenso dolor que durará unos minutos.

La percepción social nos permite comprender, por medio de diversos procesos, cómo se comportan los demás y, hasta cierto punto, por qué actúan de determinada manera. Evidentemente, esta no es una tarea fácil puesto que existen múltiples factores que confluyen en esta construcción.

Los impulsos nerviosos, que proceden de la retina, llegan a través del núcleo geniculado lateral (NGL) del tálamo hasta la corteza visual del cerebro, situada en el lóbulo occipital, donde se produce la propia percepción.

Tenemos diferentes formas de percepción: visual, auditiva, gustativa, olfativa, tactil. Ellas resultan de un notable manejo analítico de la información respectiva y que le llega a centros nerviosos través de vías que están en serie y en paralelo.

De manera cotidiana, identificamos los gestos de una persona al hablar, evaluamos su tono de voz o su expresión facial y lo integramos para comprender un poco mejor la situación.

Hay tres teorías básicas sobre la percepción visual: la teoría de la inferencia basada en los principios del empirismo; la teoría Gestalt relacionadas con las condiciones innatas de nuestro cerebro y las teorías del estímulo que se asientan sobre los principios de los estímulos externos, también conocida como enfoque ...

Entre todas, se ha determinado que la percepción funciona con un proceso de tres etapas:

La sensación es nuestra capacidad para detectar sentidos como el tacto, el dolor, la visión o el movimiento y posicionamiento de nuestro cuerpo. La percepción es la forma en que el cerebro procesa y comunica estos sentidos al resto del cuerpo.

El autoconcepto representa la imagen que tenemos de nosotros mismos. Se crea a partir de una serie de variables, pero es particularmente influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes en nuestras vidas.

¿Qué es la percepción? Con percepción hacemos referencia al modo en el que, nuestro cerebro interpreta las sensaciones que recibe mediante los sentidos y, a partir de la cual, elabora una determinada impresión, ya sea esta inconsciente o consciente, acerca de la realidad física de su entorno.

La percepción, de acuerdo con José Luis Pinillos, es un proceso psicofísico en virtud del cual la energía de los estímulos que nos llega por los sentidos se transforma en mundo.

Existen diferentes tipos de perfección según la psicología: percepción auditiva, visual, olfativa, gustativa, táctil, social, espacial, de dolor, entre otras.

- Atención, percepción y memoria son actividades suelen comprenderse como procesos psicológicos, que es una expresión mediante la cual pretende obviar cualquier referencia al principio en el que se genera esta actividad, para centrarse en el tipo de cambio o transformación que representa para el individuo.

La percepción es de vital importancia para dar inicio al aprendizaje y para comprender y reconocer nuestro medio o contexto. Al ser un proceso relevante, la existencia de alguna alteración puede afectar significativamente el proceso cognitivo que permite aprender.

Freud (2) comparó la consciencia a un órgano sensorial para la percepción de las cualidades psíquicas. En efecto, percibe la calidad (placentera o displacentera) de las sensaciones, los impulsos, los recuerdos, las fantasías y los razonamientos en un contexto temporal y espacial (3).

En el plano de la percepción, Piaget está de acuerdo con la psicología de la Gestalt en que existan "campos de organización" en la captación de la realidad, y en no reducir la misma en elementos atomísticos.

Percepción: La percepción es la interpretación de lo qué se siente. "Es un proceso activo de búsqueda de la correspondiente información, distinción de las características entre sí, creación de una hipótesis apropiada y, después, comparación de esta hipótesis con los datos originales" (Vygotsky 1960).

“(…)la representación mental del mundo se consigue a través de la sensación; pero, sin la capacidad para seleccionar, organizar e interpretar nuestras sensaciones esta representación no sería completa. Este segundo proceso lo denominamos PERCEPCIÓN.”

Una sensación se transforma en percepción cuando tiene algún significado para el individuo. Por eso es importante analizar cual es la experiencia de las personas con esas sensaciones, ya que la percepción aumenta o se fortalece conforme se enriquece la experiencia y la cultura del sujeto.

¿CÓMO ORGANIZA NUESTRA MENTE LAS SENSACIONES EN PERCEPCIONES? ser humano, cuando recibe varias sensaciones, las organiza en un “gestalt”, palabra de procedencia alemana que significa “conjunto” o “forma”. ❖Según la Gestalt la percepción del conjunto excede la suma de las partes del mismo.

Umbral diferencial o diferencia apenas perceptible: señala el límite en que una sensación se diferencia de otra. Umbral máximo o terminal: En el otro extremo del rango perceptual, donde la intensidad es muy alta, los receptores se saturan y no se obtiene una respuesta mayor al aumentar la concentración del estímulo.

El autoconcepto es la imagen o la representación que se tiene de uno mismo: un proceso mediante el cual cada persona percibe sus propias características y reacciones. Esta percepción está marcada por la influencia del medio y del prójimo (percepciones externas) y por el concepto de propio yo (percepciones internas).

¿Cómo mejorar la autoestima?

1. Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima.
2. Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar.
3. Sustituye tus objetivos por valores.
4. Identifica tus fortalezas.
5. Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales.
6. Sepárate de tus miedos.
7. Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.