¿Qué es lo que hace que crezcan las uñas?

Las uñas son una acumulación de células muertas formadas por queratina, aminoácidos, agua, lípidos y proteínas. Nacen en la matriz ungular, la parte que está debajo de la piel en la base la uña. Allí se van acumulando nuevas células que empujan a las anteriores hacia el exterior y hacen así que las uñas crezcan.

«Hay algunos nutrientes que favorecen el crecimiento sano de las uñas como la biotina, el zinc, la vitamina A o vitaminas del grupo C.

Factores como la edad, la estación del año, la hora del día, ubicación de la uña, el sexo y la alimentación afectan al crecimiento de la misma: Edad: Durante la vejez la uña crece más lentamente que en la edad adulta ya que hay una reducción de agua en los tejidos y también influyen los problemas de circulación.

El envejecimiento y las enfermedades que disminuyen el flujo de sangre a las manos y a los pies pueden retrasar el crecimiento de las uñas. Los cambios comunes en las uñas incluyen: Uñas partidas, descascaradas o quebradizas.

Vitamina C: la vitamina C es esencial para la producción de colágeno, una proteína que da forma, fuerza e integridad a muchos tejidos y es el componente básico de las uñas, el pelo y los dientes. Una deficiencia de vitamina C puede provocar uñas quebradizas, así como un crecimiento más lento de las uñas.

La uñas de nuestras manos y pies nos acompañan desde que estamos en el vientre materno, hasta que morimos y nunca (pero nunca) dejan de crecer. Así es, 'no se agota el stock' de uñas, sino hasta que fallecemos. Las uñas comienzan a crecer a partir de la semana 12 de gestación.

Las carencias de algunos nutrientes como proteínas, vitaminas A, B, C y D y minerales como el hierro y zinc, los cuales son necesarios para que el cuerpo fabrique queratina, harán que tanto las partes de nuestro cuerpo que contienen queratina luzcan apagadas, en mal estado y crezcan muy poco.

La Biotina es conocida como la vitamina de la piel, el cabello y las uñas.

Las vitaminas A, C, biotina, y los otros componentes de la uña son necesarios en su justa cantidad para que la uña se desarrolle bien.

«Las uñas descamadas pueden deberse a una deficiencia de ácidos grasos esenciales o vitamina B12», añade. Además, si vemos un aspecto azulado en las uñas, esto puede ser indicador de deficiencia de hierro . Esta deficiencia, y también de vitamina A, puede tener como reflejo unas uñas secas o que crecen muy lentamente.

Tu salud. Tu estado de salud tiene mucho que ver con el crecimiento normal de las uñas. En muchas ocasiones, diferentes problemas internos como trastornos hepáticos o cardíacos, e inclusive problemas circulatorios o con la glándula tiroides, pueden impedir su crecimiento o hacer que se caigan.

Hay determinados factores que pueden influir en su estado o desarrollo, como el tipo de calzado, una buena o mala vascularización en los dedos, infecciones o microtraumatismos que pueden ralentizar el crecimiento.

El calcio y el silicio son buenos suplementos para endurecer las uñas, y también el zinc y la cistina, que facilitan la síntesis de la queratina, un endurecedor natural de uñas. Los podemos tomar en cápsulas que podemos encontrar a la venta en herbolarios y farmacias.

ACTUALIDAD

Vitamina C. Acelera la producción de colágeno, una sustancia encargada de hacer que las uñas y el cabello crezcan de manera más rápida y con más volumen. Vitamina H o Biotina. Previene la sequedad, la caída y la quebradura del cabello.

¿Cómo hacer para que las uñas crezcan rápido?

Las deficiencias de riboflavina, biotina, ácido fólico y vitamina B12 se han asociado con la caída del cabello. La riboflavina o vitamina B2 participa en el desarrollo, crecimiento y división celular y ayuda a convertir lo que consumimos en energía.

Las uñas saludables suelen ser lisas y de un color uniforme. Los tipos específicos en la decoloración de las uñas y cambios en la tasa de crecimiento pueden indicar varias enfermedades pulmonares, cardíacas, renales y hepáticas, así como diabetes y anemia. Las manchas blancas y las crestas verticales son inofensivas.

¿Qué enfermedades esconden tus uñas?

Cuándo contactar a un profesional médico

Impregna un algodón en aceite de oliva y pásalo sobre tus uñas cada noche (así no pringas). Al ser rico en vitamina E es buenísimo para ayudar a activar el crecimiento.

Entre las enfermedades de las uñas más comunes están las siguientes.

Para este fin, uno de los productos para ablandar las uñas de los pies más indicados es una loción hidratante. Aplícala en las uñas y en las cutículas masajeando los dedos al mismo tiempo, de este modo puedes comenzar a ablandarlas antes de sumergirlas en el agua.

En caso de que notes que la uña no vuelve a crecer es necesario que visites al podólogo, generalmente es un caso muy raro y se necesitaría de cirugía para que la uña vuelva a salir.

El aceite de ricino, rico en vitamina E es un popular remedio natural para fortalecer las uñas. De venta en las tiendas de productos naturales, basta con aplicar algunas gotas en tus uñas y masajear. Notarás además como se hidratan también las cutículas, mejorando su apariencia.

Las crestas verticales en las uñas son bastante comunes y no hay que preocuparse por ellas. Las crestas verticales en las uñas se extienden desde la cutícula hasta la punta de la uña. Con la edad, las crestas verticales se vuelven más numerosas o prominentes, debido a cambios en el recambio de células dentro de la uña.

Las vitaminas C y E , con altos poderes antioxidantes, son especialmente indicadas para preservar el bulbo piloso, la zona más profunda en la raíz del cabello . El zinc también ofrece aportes antioxidantes , protege las células de la piel y favorece el crecimiento del cabello y las uñas.