¿Qué es lo que le da miedo a los niños?

Miedo a la oscuridad, monstruos, fantasmas, animales, a la separación de los padres. Miedo al daño físico, heridas, inyecciones, accidentes, sangre, fracaso escolar, temor a la crítica, a la separación o divorcio de los padres, a hacer el ridículo, a la muerte, a los exámenes.

Miedos comunes en la niñez

El miedo a estar solo en la oscuridad, por ejemplo, es un miedo común en la infancia. Lo mismo sucede con el miedo a los animales, como los perros grandes que ladran. Algunos niños tienen miedo a los incendios, los lugares altos o las tormentas eléctricas.

Miedo a la soledad o al abandono

Entre los 2 y 6 años, los miedos de los niños son más difusos. La imaginación empieza a desarrollarse y el pequeño empieza a creer en miedos abstractos como los fantasmas o los monstruos. La fobia más común es el miedo a la oscuridad.

Dificultad para mantenerse al día. Dificultad para socializar. Ser "descubierto". Los desafíos de pensar y aprender de manera diferente pueden causar mucho estrés y ansiedad.

La respuesta al miedo comienza en una región del cerebro denominada amígdala, ubicada en el sistema límbico, encargado de regular las emociones y funciones de conservación del individuo. Cuando ésta detecta una fuente de peligro, desencadena los sentimientos de miedo y ansiedad.

¿Cómo tratar los miedos de los niños?

Los sienten de forma muy intensa y, en ocasiones, de forma desproporcionada. Algunos de los temores más comunes que sienten son: a los sonidos estridentes, la oscuridad, las tormentas, las personas desconocidas o disfrazadas, a la muerte o a la separación de los progenitores.

Desde la primera infancia, los bebés no manifiestan el sentimiento de miedo, pero a partir de los seis meses el bebé empieza a experimentar miedos. Este tipo de miedos al inicio son adaptativos. Es decir que tiene miedo de lo que lo rodea. (Personas extrañas, alturas, animales y/o ruidos extraños).

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad en niños? Pueden estar asustados, tener problemas para dormir, no querer ir al colegio. También estar nerviosos, preocupados, cambios de comportamiento, cambios de humor, estar agitados o inquietos.

Se trata de un patrón de activación fisiológica y emocional que tiene valor adaptativo, porque nos lleva a evitar el peligro de manera inmediata, muchas veces independientemente de nuestras intenciones conscientes. Miedo irreal o irracional. Tiene su origen en un pensamiento imaginario, distorsionado y catastrofista.

Afrontar su temor a la soledad es algo que debe irse dando de manera progresiva. Forzar la situación cuando el niño no está preparado hará que surjan en él otras fobias. Usar expresiones como “son imaginaciones tuyas” o “pareces un bebé, cuantas veces debo decirte que no hay nadie” no harán que tu hijo se sienta mejor.

Estar muy preocupado por el futuro y acerca de que sucedan cosas malas (ansiedad general). Presentar reiterados episodios de miedo intenso, repentino e inesperado, que se producen con síntomas como palpitaciones del corazón o dificultad para respirar, o sentirse mareado, tembloroso o sudoroso (trastorno de pánico).

Si tú o tu hijo sufren terrores nocturnos, a continuación te ofrecemos algunas estrategias:

Si te suena familiar, aquí hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte:

Estas son las cosas que los padres pueden hacer para ayudar a los niños a sentirse bien con ellos mismos:

La Automatonofobia es el miedo de todo lo que falsamente representa un ser sensible. Esto incluye pero no se limita a muñecos de ventrílocuo, criaturas animatrónicas, maniquíes y estatuas de cera.

En los niños o adolescentes, el miedo identificado debe durar por lo menos 6 meses para que se considere una fobia en lugar de un miedo temporal. Entre las fobias que se ven en niños y adolescentes, se incluyen las siguientes: Fobia específica. Ansiedad relacionada con un objeto o una situación específicos.

El miedo produce cambios inmediatos en nuestro cuerpo como por ejemplo: se incrementa el consumo de energía celular, aumenta la presión arterial, los niveles de azúcar en la sangre y la actividad de alerta cerebral.

La respuesta de miedo comienza en una región del cerebro llamada amígdala. Este conjunto de núcleos en forma de almendra en el lóbulo se dedica a detectar la prominencia emocional de los estímulos: cuánto nos llama la atención algo. Por ejemplo, la amígdala se activa cada vez que vemos una cara humana con una emoción.

Nace en el cerebro y se extiende por el cuerpo

El miedo nace en una región del cerebro llamada amígdala cerebral. Esta región, situada en el núcleo del lóbulo temporal, se dedica a analizar el impacto emocional que tiene cada estímulo, cuánto significado tiene algo para nosotros.

Los terrores nocturnos son más habituales en niños menores de 13 años. Como ocurren cuando un niño está parcialmente despierto, las cosas que interrumpen o dificultan el sueño (como la apnea obstructiva del sueño y el reflujo) pueden aumentar la probabilidad de tener terrores nocturnos.

Crear un ambiente tranquilo y relajado antes de ir a dormir. Acompañarlo sin ponerse dentro de la cama. Ofrecerles un muñeco o juguete favorito que puede ayudarle a sentirse acompañado. Seleccionar las películas, dibujos que miran con el objetivo de no favorecer los miedos.

Es lo que se conoce como somnifobia, oneirofobia, hipnofobia o clinofobia. Cristina Pérez, coordinadora del equipo de psicología de Siquia, comenta que es “una fobia de la que no se suele hablar” y que resulta muy incapacitante.

para apretar suavemente 1 dedo de ancho por debajo de la cintura entre los dedos gordo y segundo. para trazar el lado opuesto del dedo meñique hasta el pliegue exterior de la palma de la mano.

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una afección crónica que afecta a millones de niños y a menudo continúa en la edad adulta. El TDAH incluye una combinación de problemas persistentes, tales como dificultad para mantener la atención, hiperactividad y comportamiento impulsivo.