¿Qué es lo que lleva el Nestea?

Agua, correctores de acidez: ácido málico y citrato sódico, zumo de limón a partir de concentrado (0,1%), extracto de té negro (0,09%), edulcorantes: ciclamato sódico, acesulfamo K y aspartamo, antioxidante: ácido ascórbico y aromas naturales. Contiene una fuente de fenilalanina.

NESTEA® contiene extracto de té que se obtiene por extracción y deshidratación del producto natural (fino té negro). Es mezclado con azúcar refinada de primera calidad y sabor natural de limón, también deshidratados.

Cocacola 500ml– 53g azúcar, equivalente a 13 terrones de azúcar. Nestea 330ml– 25,4g azúcar, equivalente a 6 terrones de azúcar.

Agua, correctores de acidez E‐296 y E‐331, zumo de limón a partir de concentrado (0,1%), extracto de té, edulcorantes E‐952, E‐950 y aspartamo, antioxidante E‐300 y aromas naturales.

Azúcar: 48 gramos por envase, que equivale a 9.6 cucharadas cafeteras de azúcar, lo cual representa del 137% al 192% de la azúcar que un adulto puede de consumir para todo el día.

NESTEA® contiene extracto de té que se obtiene por extracción y deshidratación del producto natural (fino té negro), fuente natural de antioxidantes capaces de proteger a las células de los efectos de los radicales libres, los cuales pueden dañar las células y aumentar el riesgo de padecer algunas enfermedades.

Ingredientes. Agua, Azúcar, Correctores De Acidez: Ácido Cítrico Y Citrato Sódico, Aromas, Sales Minerales: Cloruro Sódico, Fosfato Potásico Y Fosfato Cálcico, Antioxidante Ácido Ascórbico Y Estabilizantes: E-414 Y E-445.

¿Cerveza o refresco: cuál tiene más calorías? El sitio de Web MD, especializado en temas de salud, explica que una lata de 354 ml de refresco contiene alrededor de 125 a 180 calorías. En el caso de la cerveza, Medline Plus explica que una lata de 354 ml contiene alrededor de 153 calorías.

No hay duda que el agua es la bebida más saludable y recomendable. La recomendación es la de beber al menos dos litros de agua al día.

El único refresco considerado saludable es el agua con gas, que solo tiene dos ingredientes: agua mineral y gas carbónico.

De acuerdo con los resultados del análisis hecho por la Profeco, Coca-Cola y Pepsi tienen 7.5 g de azúcares por cada 100 ml de refresco; sin embargo, la primera marca no tiene sacarosa como la segunda. Mientras que Red Cola cuenta con 9.5 g/ 100 ml.

Marcas principales

Según la lista de refrescos más calóricos en 100 mil, la «palma» entre las tres se la lleva Coca-Cola, con 44 kcal, seguida de Fanta, con 36 y finalmente Nestea está más alejado, con 27 kcal en 100 ml.

La Coca Cola Normal: Contiene azúcar, lo que le da su sabor dulce característico, sin embargo, esto también significa que la bebida tiene un alto contenido de calorías y azúcare, una lata de 355 ml contiene aproximadamente 140 calorías y 39 gramos de azúcar.

En definitiva, el agua es la reina dentro de las bebidas sin calorías. Eso sí, evidentemente, siempre que se trate de agua natural a la que no se le haya añadido ningún aditivo como el agua con gas o el agua edulcorada, entre otras.

Nestea / Nestea sin azúcares: 62 kcal / 5 kcal. Fanta de naranja y limón zero: 8 kcal. Aquarius de limón / naranja: 52 kcal / 64 kcal. Tónica: 78 kcal.

Más de 2 vasos de té al día pueden causar aborto involuntario y otros efectos negativos. El consumo de té está contraindicado al padecer enfermedades como: ansiedad, glaucoma, problemas cardiacos, enfermedad del hígado, anemia, sangrados, entre otros.

Pues aunque el Aquarius sea una bebida "sana", contiene una elevada cantidad de azúcar. Por cada lata, insiste Novo, el consumidor ingiere 26gr. de azúcar, cuando la OMS ( Organización Mundial de la Salud) recomienda no superar los 25gr. de azúcar al día.

Agua carbonatada, colorante E-150d, edulcorantes: ciclamato sódico, acesulfamo K y aspartamo, acidulante ácido fosfórico, aromas naturales (incluyendo cafeína) y corrector de acidez: citratos de sodio. Contiene una fuente de fenilalanina.

Lo mismo sucede con el Aquarius, que contiene 21 gramos de azúcar en una sola lata, cuando la Organización Mundial de la Salud recomienda no consumir más de 25 al día.

Agua carbonatada, jarabe de glucosa y fructosa, acidulante: E-330, aromas (incluyendo extractos de plantas), colorantes: E-150d, E-122 y E-124, conservador: E-202, edulcorantes: E-950 y E-955. E-122, E-124: pueden tener efectos negativos sobre la actividad y la atención de los niños.

Especialmente el refresco de cola y el de naranja son considerados los más dañinos: el primero por su contenido de ácido fosfórico que puede dañar los riñones y se ha relacionado con el riesgo de osteoporosis.

El agua con gas, que carece de azúcar, es el sustituto ideal de los refrescos carbonatados y azucarados en las dietas.

Sin embargo, el sitio de Harvard T.H. Chan School of Public Health señala que las bebidas azucaradas deben evitarse, mientras que el alcohol puede tener un consumo moderado, es decir, que la cerveza es una bebida más saludable si se compara con cualquier tipo de refresco aunque también conlleva su carga de efectos ...

El único refresco considerado saludable es el agua con gas, que solo tiene dos ingredientes: agua mineral y gas carbónico.

El agua (en todas sus versiones), las infusiones (frías) y el café (caliente) son, según los expertos, las mejores elecciones “bebibles” para aliviar la sed y la sensación de calor cuando los termómetros se disparan. El café es una de las bebidas que más hidrata, después del agua.