¿Qué es mejor el calor seco o humedo?

Las altas temperaturas y la humedad provocan más estrés, más sudor, deshidratación, e incluso accidentes laborales. Y ese sudor que se nos queda pegado no se evapora. Pero no sólo el calor húmedo afecta a la salud. Con el calor seco perderemos más líquidos, la piel se seca, y hay que beber más agua.

CALOR HÚMEDO.

los materiales húmedos conducen mejor el calor que los secos : el agua tiene mayor coeficiente de transferencia de calor que el aire. Por eso el vapor de agua es más eficaz que el calor seco matando a los microorganismos.

La diferencia entre el calor seco y el calor húmedo radica en la presencia o ausencia de vapor de agua en el aire. El calor seco se refiere a la temperatura del aire en ausencia de humedad.

La humedad hace que el calor sea mucho más incómodo. Cuando está muy húmedo y caluroso, nuestro cuerpo trata de protegerse, sudando, es la forma que nuestro cuerpo trata de enfriarse. Pero cuando hay humedad, el sudor no se logra evaporar y crea que la temperatura de nuestro cuerpo suba más.

El calor húmedo destruye los microorganismos por coagulación de sus proteínas celulares. La esterilización por vapor a presión se lleva a cabo en un autoclave. Estos equipos emplean vapor de agua saturado, a una presión de 15 libras lo que permite que la cámara alcance una temperatura de 121ºC.

Uno de los métodos más simples para esterilizar es usar calor seco, es decir, ocupar la flama directa, ya que esta puede matar los microbios rápidamente. Se usa este método muy comúnmente en laboratorio de microbiología cuando se esterilizan las asas de inoculación.

Este método se emplea para la esterilización de material de vidrio, instrumentos quirúrgicos, agujas de metal, materiales no miscibles con el agua, etc. Consiste en colocar el material directamente al fuego hasta que éste se ponga al rojo vivo. De esta forma se queman los contaminantes hasta reducirlos a cenizas.

Los métodos principales son los siguientes: Compresa húmeda y caliente: se sumerge una compresa en agua caliente con la temperatura indicada; posteriormente, se escurre y se aplica a la zona a tratar. La compresa se sumergirá tantas veces como sea necesario para que mantenga la temperatura.

La sensación de frío es de más frío si va acompañada de viento y de mucha humedad. También la de calor es menos agobiante si hay viento y poca humedad. Una vez oí que para entenderlo mejor no había más que abanicar un termómetro y ver cómo la temperatura no bajaba aunque nos lo pareciera.

El calor y el frío como tales no producen humedad, pues ésta es una condición del aire circundante Sin embargo, el calor facilita la evaporación del del agua del suelo -aumentando la humedad-, y el frío (como el de un vaso con hielos) la puede condensar en gotículas, disminuyéndola (sin mencionar la variable ...

La humedad relativa en casa

La Agencia de protección ambiental de Estados Unidos (EPA) recomienda un nivel de humedad entre el 30% y el 50% en el interior de la casa, en función de la temperatura exterior: más humedad cuanto más calor hace y menos cuanto más frío.

En lo que respecta a la humedad, los estudios han demostrado que el nivel ideal de humedad en casa está en una franja comprendida entre el 40 % y el 60% de humedad relativa.

La sensación térmica puede ser de mayor temperatura cuando al calor se le añade una alta humedad relativa ya que, en este caso, la evaporación del sudor es el principal medio para disipar el calor corporal y, la humedad ambiental alta dificulta esta evaporación, por lo que se tiene sensación de más calor.

¿Qué es peor el frío húmedo o seco? El frío seco. La razón es que cuando el aire en el interior de la vivienda se calienta, la humedad relativa se desploma. Llegará a un 10% lo que produce sequedad de piel y picores.

El calor seco se trata de una técnica de termoterapia superficial para tratar dolores musculares. Esta técnica se aplica mediante lámparas infrarrojas directamente sobre la piel. El máximo de temperatura dependerá de la sensibilidad térmica del paciente.

Este método se emplea para la esterilización de material de vidrio, instrumentos quirúrgicos, agujas de metal, materiales no miscibles con el agua, etc.

Permite la esterilización de sustancias en polvo y no acuosas, y de sustancias viscosas no volátiles. Desventajas: Requiere mayor tiempo de esterilización, respecto al calor húmedo, debido a la baja penetración del calor.

Su principal desventaja es que sólo debe emplearse para esterilizar materiales termoestables.

No se puede esterilizar:

– Controles químicos internos: Se colocan en el interior del paquete. En ciclos de calor seco estos indicadores cambian de color a una determinada temperatura y tras cierto tiempo, mientras que para ciclos de calor húmedo se emplean indicadores de temperatura y vapor. Ambos tipos deben ser colocados en cada paquete.

El calor húmedo destruye los microorganismos por coagulación de sus proteínas celulares. La esterilización por vapor a presión se lleva a cabo en un autoclave. Estos equipos emplean vapor de agua saturado, a una presión de 15 libras lo que permite que la cámara alcance una temperatura de 121ºC.

El calor seco como método físico de esterilización de productos sanitarios consiste en la inactivación de las células mediante oxidación por transferencia de calor de 160°C a 280°C durante un tiempo de entre 30 minutos y 2 horas.

¿Qué efectos produce el calor? El calor, por su parte, contribuye a aliviar el dolor y los espasmos musculares. Está indicado para tratar el dolor de las inflamaciones no traumáticas de las articulaciones y, además, acelera el drenaje de procesos infecciosos y de abscesos, y relaja la musculatura contraída.

El tiempo para aplicar calor en la zona afectada no superará los 20 minutos. Los efectos que conseguimos con la aplicación de calor son aumentar la sangre en la zona, disminuir la presión arterial y un efecto sedante en la zona fruto de la relajación muscular y el alivio de la fatiga muscular.

“La aplicación de calor hace que los vasos sanguíneos se expandan, aumentando el flujo de sangre”, explica el Dr. Brooks. “Esto atrae más oxígeno y nutrientes, al área lesionada, lo que puede ayudar a aliviar la fuente de tu dolor con el tiempo”.

Abrir las ventanas a diario

Una de las principales causas de la aparición de la humedad en las casas es la falta de ventilación. Ventilar las habitaciones resulta fundamental para que esto no suceda. Durante 10 minutos basta para renovar el aire, pero si las puedes dejar algo más tanto mejor.

Cuando la humedad relativa es superior al 60%, puede promover el crecimiento de moho y hongos. Ciertos tipos de moho tóxico pueden afectar seriamente la salud, por ejemplo, el moho negro se considera muy peligroso para los humanos.