¿Qué es mejor frecuencia alta o baja?

El entrenamiento de la fuerza de alta frecuencia no es más eficaz que el entrenamiento de la fuerza de baja frecuencia sobre el aumento de la masa muscular y la fuerza en hombres bien entrenados.

La bradicardia es la frecuencia cardíaca baja. El corazón de los adultos en reposo suele latir entre 60 y 100 veces por minuto. Si tienes bradicardia, el corazón late menos de 60 veces por minuto.

Hay que tener en cuenta que un oído sano humano puede percibir sonidos de entre 16 y 20.000 Hz. Todos aquellos sonidos que se sitúan por debajo de este umbral se denominan de baja frecuencia o infrasónicos.

El espectro electromagnético

Los rayos gamma tienen la frecuencia más alta, mientras que las ondas de radio tienen la frecuencia más baja.

Longitud de onda: la longitud de onda es la distancia entre los ciclos repetitivos de una onda a una frecuencia dada. Cuanto más elevada sea la frecuencia, más corta será la longitud de onda.

Como veremos en la sección siguiente, "El fotón", las ondas de baja frecuencia tienen poca energía, y por lo tanto no son peligrosas para nuestra salud. A la izquierda de espectro visible, encontramos los rayos ultravioleta (UV), los rayos X y los rayos gamma.

Todos aquellos sonidos que se sitúan por debajo de este umbral se denominan de baja frecuencia o infrasónicos. Cuanto más baja es esa frecuencia, más alto tendrá que ser el volumen del sonido para que el ser humano pueda captarlo.

Una frecuencia cardíaca en reposo normal para los adultos oscila entre 60 y 100 latidos por minuto.

Sonidos agudos describen tonos de alta frecuencia o tono alto, que van desde 6 kHz a 20 kHz​, los sonidos o tonos que componen la parte alta de las frecuencias del espectro audible (de 20 a 20.000 hercios son las audiofrecuencias que el oído humano es capaz de captar).

Así, el rango de frecuencia que puede soportar cómodamente nuestro oído oscila entre los 20 y los 20.000 Hz. Estas cifras son las que marcan los límites del espectro audible. Sin embargo, la audición más sensible para cualquier persona es la que se halla en el rango de frecuencia que va de los 2.000 a los 5.000 Hz.

Los sonidos con frecuencias más bajas se denominan infrasonidos (p. ej., el rango auditivo del elefante) y aquellos con frecuencias más altas se conocen como ultrasonidos (p. ej., el rango auditivo del murciélago). Por su parte, las frecuencias relevantes para la comunicación van de 200 Hz a 2.000 Hz.

La frecuencia (f) es la medida del número de ciclos o repeticiones de la onda por unidad de tiempo. Por ejemplo, si una onda se repite diez veces por segundo, significa que tiene una frecuencia de diez ciclos por segundo. Esto puede expresarse como una frecuencia de 10 hercios o 10 Hz.

Se calcula que entre un 5 y un 10% de la población es electrosensible y entre los síntomas más frecuentes aparecen dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, depresión o mayor riesgo de cáncer, según reconoce la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Las ondas superficiales viajan más despacio que las ondas internas. Las ondas Love son las más rápidas.

La frecuencia de las ondas sonoras determina su tono y se suele medir en hercios (Hz), una unidad que equivale a una onda por segundo. El oído humano es capaz de percibir un amplio rango de frecuencias: aproximadamente de 20 a 20.000 Hz.

La frecuencia en los fenómenos ondulatorios, tales como el sonido, las ondas electromagnéticas (como las de la radio o la luz), señales eléctricas u otras ondas, expresa el número de ciclos que se repite la onda por segundo.

Todas las ondas electromagnéticas se propagan en el vacío a una velocidad constante de 300.000.000 m/s, la velocidad de la luz. Debido a la poca diferencia que existe entre la velocidad de propagación en el vacío y en el aire, se considera que en el aire también se propagan a una velocidad de 300.000.000 m/s.

“Hay ondas muy peligrosas: los rayos X y los gamma.

Si la radiación tiene energía suficiente para alterar la materia (energía ionizante) es peligrosa, porque puede producir quemaduras o cáncer”, afirma el profesor Mulet.

Radiaciones ionizantes:

Son los más perjudiciales y los que generan más efectos nocivos para la salud como por ejemplo los rayos X o los rayos ultravioletas.

Los secadores de pelo, producen un campo magnético muy fuerte. Por ejemplo, un secador de 1200 wats produce a 15 cm de distancia, un campo de 50 miligauss.

Un sonido se percibe como grave o agudo dependiendo del número de vibraciones que realice por una unidad de tiempo. Cuanto más frecuentes sean las vibraciones (alta frecuencia) más agudo será el sonido. Si las vibraciones son menos frecuentes (baja frecuencia) el sonido será más grave.

Es muy raro que los sonidos de 70 decibelios ponderados A (dBA) o menos causen pérdida de audición, aun cuando uno esté expuesto a ellos por mucho tiempo. Sin embargo, exponerse por mucho tiempo o repetidamente a sonidos de 85 dBA o más puede causar pérdida de audición.

Los mayores de 50 años suelen tener dificultades para escuchar sonidos con una frecuencia superior a 12.000 hercios. Si está por encima de 15.000 hercios puede resultar inaudible para quienes hayan superado la barrera de los 40. A partir de los 16.000, la mayoría de quienes pasan de los 30 años deja de percibirlo.

Un sonido de baja frecuencia es de unos 500 Hz o menos. Un sonido de alta frecuencia es de unos 2,000 Hz y más alto.

Al dormir. Para la mayoría de las personas, su frecuencia cardíaca al dormir caerá al extremo inferior del rango normal en reposo de 60 a 100 lpm. En el sueño profundo, el ritmo cardíaco puede caer por debajo de 60 latidos por minuto, especialmente en personas que tienen un ritmo cardíaco muy bajo al estar despiertas.

Según un estudio de 2018 realizado en 58 hospitales, un ritmo cardíaco superior a los 80 latidos por minuto tenía el riesgo más alto de mortalidad después de un ataque cardíaco.