¿Qué es MMA en español?

¿Qué son las artes marciales mixtas? Más frecuentemente conocidas como MMA, sus siglas en inglés (mixed martial arts) o AMM, sus siglas en español.

Las artes marciales mixtas (conocida frecuentemente por sus siglas en inglés MMA, de mixed martial arts) son la combinación de técnicas provenientes de distintas artes marciales y deportes de combate, generalmente se usa para la competición en el deporte de combate pero también para la defensa personal.

MMA son las siglas que representan en inglés 'Mixed Martial Arts' y que en castellano significa 'artes marciales mixtas'. Así, cuando utilizamos la sigla MMA estamos haciendo referencia a un deporte que combina técnicas de artes marciales (jiu-jitsu, muay thai, judo, kárate, taekwondo, etc.)

MMA son artes marciales mixtas, donde se combinan las distintas artes marciales y deportes de combate. Como por ejemplo: boxeo, Jiu-Jitsu, Muay Thai, Lucha libre, Judo, Karate, Kickboxing y Lucha Grecorromana.

En este deporte, los competidores deben pelear en un octágono, rodeado por una jaula, con el objetivo de vencer a su oponente por sumisión, knockout o por puntos, efectuando golpes de puño, codazos, rodillazos y patadas, o aplicando llaves, palancas, estrangulaciones y derribes al adversario.

La UFC (Ultimate Fighting Championship) es la mayor organización de artes marciales mixtas (MMA) del mundo. La UFC presenta a los mejores peleadores internacionales, especialistas en todo tipo de artes marciales y disciplinas.

La UFC es la organización que promociona la MMA. Esta empresa es una de las más grandes en el mundo del deporte de combate y es la responsable de establecer las reglas y regulaciones de cada pelea.

El Karate como defensa personal tiene muchos puntos a favor, puesto que en cuanto a variedad de técnicas es de los más completos de las artes antiguas.

Los combates de UFC varían en longitud máxima, en función de si el combate es para un título del Campeonato, o es la pelea de una cartelera "evento principal". En todas las peleas, cada ronda no puede tener más de cinco minutos. Las peleas por el campeonato duran un máximo de cinco rondas.

Origen de las Artes Marciales Mixtas

La historia de las MMA tuvo su punto de inflexión en 1993, año en el que el estadounidense Rorion Grace creó el primer torneo de Ultimate Fighting Championship, más conocido como UFC. Grace fue uno de los grandes responsables de exportar este deporte por todo el mundo.

*Golpear con la cabeza de forma intencional. *Patear la cabeza de un oponente que está tirado. *Rodillazos en la cabeza de un oponente en el piso. *Pisar la cara del oponente cuando esté tirado.

¿A QUIÉN ESTÁ ORIENTADO LA MMA Y CON QUÉ EDAD SE PUEDE EMPEZAR? Esa disciplina está orientada a todo género. Para cada nivel hay un grupo separado y se puede empezar desde los 10 años.

No solo te hace ser más fuerte a nivel físico, sino que además va a aumentar de manera considerable la autoestima. Mientras avanzas y te superas a ti mismo en los entrenamientos, te vas a hacer consciente de que vas a defenderte a ti y que vas a ir ganando confianza y tranquilidad a diferencia de otros deportes.

En mi opinión, al menos 16 horas mensuales de tiempo de calidad (instrucción personal) con un maestro (sólo 4 horas a la semana), y 84 horas mensuales de entrenamiento personal por uno mismo o con los compañeros, sin que el profesor esté presente (una media de 3 horas al día).

Dentro de los Beneficios del MMA podemos mencionar: Mejora del Estado Físico: Debido a los ejercicios intensos de cardio, tu resistencia se verá en alza. Además, se fortalece el sistema circulatorio y respiratorio.

Musculos Dinamicos Clave

Extensión del brazo: deltoides, triceps, pectorales, serrato anterior Pronación del puño: pronadores (no vistos) Giro de cadera: oblicuos Impulso corporal gluteos, cuadriceps, pantorrillas Lunge + twist Mejora la flexibilidad de la cadera mientras desarrolla potencia en el nucleo.

1. - Jon Jones. Expertos en las artes marciales mixtas colocan a Jones como uno de los luchadores más famosos de la UFC. Este no es el único factor que lo califica como uno de los mejores, la forma en que pelea con casi todo su cuerpo lo acerca a ser un prodigio en su rubro.

A lo largo de los años, una y otra vez el consenso es que el judo es probablemente el arte marcial más duro y difícil de aprender para la persona promedio. Hay múltiples razones para esto que se discutirán en profundidad a continuación.

Krav Maga. Originario de Israel, el Krav Maga está reconocido como uno de los deportes más efectivos para protegerte del peligro en la calle, pues utiliza movimientos con todo el cuerpo.

Jiujitsu, judo, aikido, kungfú, taichí, hapkido, karate o taekwondo son algunas de las más practicadas y reconocidas.

En promedio, muchos peleadores entrenan alrededor de 4 a 6 horas al día, lo que incluye una combinación de entrenamiento físico, técnico y táctico.

Se otorgarán 10 puntos al ganador de cada asalto y nueve puntos o menos al perdedor, con la excepción de un inusual asalto empatado que se anotará (10-10). Después se sumarán las puntuaciones de cada asalto y finalmente se deducirán los puntos por faltas señalados por el árbitro.

Las Grapplers son una organización ficticia que aparece en los cómics estadounidenses publicados por Marvel Comics. Es un grupo vagamente organizado de mujeres luchadoras, la mayoría de las cuales ganó fuerza sobrehumana a través del grupo conocido como Mediador de Poder, Inc.

Lo primero, es estar dentro de un rango de 21 a 34 años para poder participar, o sea que debes de ser considerado mayor de edad según las leyes de Estados Unidos. También te exigen conocer mínimo tres estilos de artes marciales distintos.

Los golpes prohibidos en el boxeo son: golpear la nuca o detrás de la cabeza; patear, pisar o morder al oponente; sujetar, atrapar o apresar los brazos, cadera o cuello del rival; darle la espalda al contrincante, y rehuir el combate.

Un ring es un lugar donde se practican combates tales como boxeo, artes marciales mixtas y lucha libre. Está aproximadamente un metro elevado sobre el suelo.