¿Qué es tener una familia sana?

Es aquella en la que sus miembros se encuentran en la búsqueda continua de su bienestar físico, psíquico, social y mantienen condiciones favorables para preservar y fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y necesidades; viven resolviendo adecuadamente los conflictos entre sus miembros y en un ...

Una familia sana es aquella en la que se puede hablar con libertad, en la que hay disgustos y se aceptan, donde impera la sonrisa y se comparten iniciativas y afecto. Decir de vez en cuando “te quiero” es una terapia mutua, que incluye a padres e hijos.

6 pasos para que toda la familia se mantenga saludable

Posee bases de organización económica. Constituye la base de trasmisión de educación y valores: los miembros comparten costumbres y tradiciones que suelen ser transmitidas de generación en generación. Sus miembros poseen el desafío de superar en conjunto retos y dificultades.

La familia tiene que ser refugio y fortaleza, por lo que sus miembros han de buscar el bienestar de los demás. Los esposos son fieles uno al otro y apoyan en todo momento la educación y el desarrollo de los hijos.

Es, quizá, el único espacio donde nos sentimos confiados, plenos; es el refugio donde nos aceptan y festejan por los que somos, sin importar la condición económica, cultural, intelectual, religión a profesar o preferencia sexual. La familia nos cobija, apoya, nos ama y respeta.

¿Por qué el cuidado de la salud beneficia a la familia? Logrando que los integrantes de tu familia cuiden su salud en tiempo y forma, tú y todas las personas que te rodean aumentarán la tranquilidad en tu estilo de vida y disminuirán el estrés. La familia juega un rol especial en nuestra vida, ¡cuidémosla!

A través de los hábitos saludables para niños, como beber agua, tener una alimentación saludable, moverse, descansar y compartir con ellos, puedes lograr que tus hijos tengan un crecimiento y desarrollo óptimo.

Una buena vida familiar se hace de prácticas cotidianas y positivas como promover encuentros amables en familia, mostrar interés por el otro, cuidarse y ayudarse mutuamente o disminuir el estrés. Lo que sumado aumenta la probabilidad de felicidad.

Las familias felices mantienen tradiciones, cuentan anécdotas e historias acerca de sus orígenes. Muchas de estas narraciones se dan alrededor de la mesa. Esto les da identidad, lo cual en un mundo global, en el que muchas veces tenemos que migrar a otros lugares, es especialmente importante.

En la familia se construye la identidad de la persona, se protege su autonomía y es la base desde donde se proyecta en el ámbito social. Son los padres quienes como primeros responsables de la educación de los niños, protegen su intimidad y promueven su desarrollo con base en los valores Page 2 culturales propios.

Están para alimentarnos, cuidarnos, apoyarnos, aconsejarnos, animarnos, y mucho más. La familia nos ayuda a formar nuestra personalidad, tomar decisiones, lograr estabilidad emocional, buscar nuevos horizontes. Nadie podría desarrollarse plenamente sin el apoyo incondicional de la familia.

Definición Familia. La familia se define como grupo de personas, vinculadas generalmente por lazos de parentesco, ya sean de sangre o políticos, e independientemente de su grado, que hace vida en común, ocupando normalmente la totalidad de una vivienda.

La familia biparental con hijos es la más clásica, también conocida como nuclear o tradicional. Está formada por un padre, una madre y el/los hijo/s biológico/s. La mayoría de la población, al pensar en una familia, se imagina a la familia biparental con hijos.

7 consejos para mejorar la salud de toda la familia

El Médico Familiar es uno de los lideres en la implementación de programas de prevención y promoción de la Salud.

Vivir en familia nos enseña diversos valores como el respeto, el amor, la tolerancia, la honestidad, la equidad y la pertenencia. Asimismo, convivir con nuestros seres queridos nos llena de alegría y felicidad, nos da vida y nos recarga de energía para enfrentar los retos del día a día.

La familia se fortalece cuando nos acercamos al Señor, y cada miembro de la familia se fortalece cuando nos elevamos y fortalecemos, nos amamos y cuidamos el uno al otro. “Elevadme y yo os elevaré, y ascenderemos juntos” (Proverbio cuákero).

La clave para el fortalecimiento de las familias es tener el Espīritu Santo en los hogares. Los hogares deben ser el lugar principal para aprender el Evangelio de Jesucristo. Orar y estudiar las escrituras en familia les ayudará a tener la compañía constante del Espíritu Santo. Tengas noches de hogar semanalmente.

Hoy te resumimos 10 de ellos:

Lo primero que debemos tener en claro es que la alegría y el optimismo en nuestro hogar debe estar basado en el amor y el respeto, nunca en la burla maliciosa hacia el otro ni la risa por la desgracia ajena. Recuerda que tus hijos necesitan disciplina y autoridad, pero también momentos alegres y divertidos.

Promover la alegría en los niños desde la familia:

Compartir, discutir, pasar tiempo juntos y ayudarse mutuamente son los tres pilares sobre los que se asientan estas enseñanzas. Todo ello aderezado de ganas para implantar estos positivos hábitos, lo cual sólo se conseguirá a base de esfuerzo y constancia.

Amor, respeto, empatía, honestidad, autonomía y perdón son los valores fundamentales que toda familia necesita para conocer la felicidad.

La familia influye de manera importante en nuestra personalidad, ya que las relaciones entre los miembros determinan valores, afectos, actitudes y modos de ser que se van asimilando desde el nacimiento. Son patrones que influyen en la conducta y que muchas veces se transmiten de una generación a otra.

Funciones de las Familias

Los valores familiares más importantes

• Respeto. El respeto es un valor que se encuentra en todos los espacios en los que se desenvuelve el individuo.
• Pertenencia.
• Perdón.
• Compromiso.
• Gratitud.
• Paciencia.
• Tradiciones.
• Comunicación.