¿Qué es un balneario público?

Es aquel establecimiento que dispone de Aguas Minero-Medicinales declaradas de Utilidad Pública, servicio médico que prescribe los tratamientos e instalaciones adecuadas para aplicar los tratamientos prescritos.

Por eso, en un balneario podrías encontrar piscinas de natación interiores o al aire libre, tanques de flotación, pozos de agua fría, piscinas de agua caliente, piscinas de agua salada o, incluso, piscinas de agua corriente (aunque normalmente el agua del balneario es siempre termal.

Recuerda las políticas del spa, ya sea por los requisitos específicos de vestimenta o por si el spa proporciona algunas de las cosas que tienes pensado llevar.

En los balnearios a partir del spa, bañeras o chorros se consigue relajación muscular por lo que, dolores de espalda, reumáticos y musculares desaparecen. También mejoran los problemas digestivos, del aparato urinario y la próstata.

La diferencia esencial radica en el agua utilizada. Mientras que un Spa utiliza agua potable de red pública, un Balneario tiene aguas minero-medicinales de manantial propio con propiedades beneficiosas para la salud, variables según manantial y composición.

Sin embargo, en este caso el agua que utilizan es el proviene del mar. Se recicla para que sus propiedades permanezcan, por eso estos centros se pueden encontrar únicamente cerca de la costa. También se sirven de otros elementos del mar como algas y lodos.

Un Balneario o Estación Termal es un lugar que posee Aguas Minero-medicinales que surgen de las entrañas de la Tierra. Son ricas en minerales s y gracias a sus propiedades y su composición química, física y físico-química, tienen propiedades terapéuticas.

Ropa para spa

Si te preguntas cómo ir vestida/o a un spa la respuesta estándar sería con ropa cómoda. Dependiendo del tipo de tratamiento que hayas escogido, tendrás que desnudarte completamente o no, aunque quedarte en ropa interior, bañador o biquini te resultará más cómodo.

¿Qué llevar en tu maleta para vacacionar en Termas Aguas Calientes?

Un Spa es un lugar donde se ofrecen terapias, tratamientos y actividades relajantes.

Los balnearios naturales son una fuente de agua mineral que brota del interior de la tierra a una temperatura normalmente más elevada que la temperatura atmosférica. El agua viaja por el interior de la tierra, en contacto con piedras a altas temperaturas.

Como curiosidad podemos puntualizar que la palabra thalasso proviene del griego y significa mar, de ahí la talasoterapia: tratamiento o curación a través de sustancias marinas.

Un Spa es un establecimiento de ocio y salud que ofrece ciertos tipos de tratamientos, sistemas de relajación o terapias que ayudan a mejorar la salud y brindar al cuerpo relajación, tranquilidad, e incluso con ciertas técnicas se puede ayudar al cuerpo en otros niveles para eliminar dolencias y padecimientos.

La voz de origen griego, talaso (thalassa) significa "mar". Ver: otras raíces griegas. Esta no es una palabra castellana. Es un elemento radical que nos viene del griego y es usado en palabras compuestas, como talasocracia, talasología y también talasemia.

En general, se recomienda no exceder los 20 minutos en una sola sesión y esperar unos 20 minutos antes de volver a entrar al agua. Además, es importante beber suficiente agua para evitar deshidratación.

Los que más llaman la atención son: Aumento considerable de la temperatura corporal que ayuda a una mejora de la circulación sanguínea, oxigenación y eliminación de toxinas. Estimulación del sistema inmunitario y aumento natural de la producción de endorfinas.

Según su temperatura: Frías: menos de 20ºC. Hipotermales: entre 21 y 35ºC. Mesotermales: entre 35 y 45ºC.

El origen de los balnearios

Se considera a Agripa, mano derecha del emperador Augusto, como el impulsor de las aguas termales ya que él construyó las primeras grandes termas romanas públicas en el año 25 antes de Cristo.

Duración recomendada del programa 6-10 días (la duración del programa es solo orientativa, pues depende de la patología o tipo de lesión a tratar, 15 días es la duración sugerida para la realización de la cura termal.

Los centros de talasoterapia están igualmente enfocados a los tratamientos de salud. Sin embargo, en este caso el agua que utilizan es el proviene del mar.

A la pregunta Caldea qué llevar, es muy fácil de responder: solo deberás meter en la maleta un bañador o un bikini. Concretamente, las mujeres pueden llevar cualquiera de ambas prendas de baño (a su elección), y los hombres pueden vestir tanto bañadores tipo short como tipo slip.

Llevar gorro, traje de baño y chanclas. Además, hay que llevar toalla o albornoz, que es posible alquilar en el recinto. Además, existen promociones especiales si contratas a través de Estiber.com.

Usar traje exclusivamente de baño. No se permite bañarse usando shorts, pantalones cortos de correr, o recortados, pantalones de ciclismo, ropa interior, bermudas, ni el uso de ropa para gym u otros deportes. Es recomendable el uso de gorro de natación.

No se sobrecaliente, manténgase bien hidratado y si padece de enfermedades de la piel que sean contagiosas, utilice piscinas privadas. Los baños son de inmersión y progresivos, no deben durar mas de 15 minutos, con intervalos de 10 minutos afuera del agua. La temperatura del agua no debe ser muy alta.

Asegúrese que la temperatura del agua no sea muy elevada. Haga movimientos lentos bajo el agua. Cada vez que realice un baño haga reposo bien abrigado. No debe tomar frío ya que su sistema termorregulador tarda en adaptarse a los cambios termo-fisiológicos.

Por lo general, recomendamos sumergirse en un spa entre 15 y 30 minutos, dependiendo de los factores mencionados anteriormente. Para determinar el mejor tiempo de inmersión en un spa para usted, consulte a su médico o profesional de la salud.