¿Qué es un masaje pasivo?

El masaje con estiramientos pasivos consiste en aplicar presiones deslizantes en un sentido concreto sobre un músculo que está siendo estirado para mejorar la capacidad elástica del músculo.

Ejercicios pasivos:

Son aquellos ejercicios terapéuticos que se conlleva unas técnicas que no involucra que el paciente ponga en movilidad la zona afectada. Algunas de las técnicas usadas en este caso son las tracciones musculares, estiramientos de músculos y tendones, posturas y manipulaciones.

¿Qué son las movilizaciones pasivas? La movilización articular consiste en movilizar las extremidades de la persona a través del movimiento de las articulaciones con el objetivo de mejorar y mantener la capacidad de movimiento, evitar rigideces y dolor en las articulaciones y mantener el tono muscular en lo posible.

El movimiento puede ser pasivo (realizado por el terapeuta) o activo (realizado por la propia persona).

Para la recuperación de los músculos se toman en cuenta dos formas: la activa y la pasiva. Cuando se habla de una recuperación activa se trata de recuperar los músculos con movimientos de baja intensidad, mientras que en la recuperación pasiva los músculos directamente descansan de la actividad.

El masaje de tejido profundo es más activo e intenso. Se usa para tratar la tensión muscular prolongada. El terapeuta masajea en forma lenta (con los dedos, los pulgares y los codos) usando presión intensa, para alcanzar capas de los músculos más profundas de las que alcanza la técnica del masaje sueco.

Por ello, ponemos en marcha una Unidad de Bienestar y Fisioterapia con una serie de tratamientos fisioterapéuticos destinados a mejorar y ser coadyuvantes de nuestros servicios médicos.

Un ejemplo de ejercicio pasivo es recibir un masaje, ya que otra persona es la que realiza los movimientos necesarios. Ambos tipos de ejercicios tienen sus beneficios. Los ejercicios activos pueden ayudarnos a fortalecer nuestros músculos, mejorar nuestra resistencia cardiovascular y quemar calorías.

Aspectos básicos para realizar la movilización pasiva

El objetivo de la evaluación de la amplitud de movimiento pasiva es valorar los movimientos osteocinemáticos de una articulación, evaluar la amplitud de movimiento en grados y, si la amplitud de movimiento es limitada, evaluar la sensación final.

Ejercicios pasivos: Son los que precisan de ayuda, la ayuda de la persona cuidadora. Los ejercicios le ayudan a mantener la movilidad y evitar la rigidez.

El range of motion (ROM) es la amplitud máxima de movimiento posible respetando los límites fisiológicos impuestos por las articulaciones, las estructuras de los tendones y los ligamentos, y la conformación y la acción fisiológica de los músculos involucrados.

Amplitud de movimiento articular - Wikipedia, la enciclopedia libre.

El hallazgo principal fue que con la recuperación “corta” el descanso pasivo produce una mejora en el rendimiento en los intervalos subsiguientes mientras que con un periodo de recuperación “más largo” la recuperación activa produce un mejor rendimiento en los intervalos posteriores validando la hipótesis inicial.

La diferencia entre los estiramientos activos y los estiramientos pasivos es que en los estiramientos pasivos el movimiento es provocado por la acción de otra persona o ayuda externa, por ejemplo un terapeuta, mientras que en los estiramientos activos el movimiento es provocado por la musculatura del propio individuo.

Son pacientes activos aquellos que se corresponsabilizan de su enfermedad y de sus autocuidados; en cambio, los pasivos no se preocupan por ella ni se implican en la toma de decisiones.

Masoterapia. Es un tratamiento terapéutico práctico que se utiliza para manipular los tejidos blandos del cuerpo, incluidos los músculos, los ligamentos, las articulaciones y los tendones. Algunos beneficios incluyen: Alivio del dolor crónico.

El masaje descontracturante es una técnica de terapia manual, que consiste en emplear maniobras profundas e intensas, que van dirigidas a zonas de dolor y que buscan eliminar las contracturas y puntos gatillo, ayudando a recuperar la función normal del músculo.

La duración depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Para cuerpo completo te recomiendo que escojas como mínimo una hora o 90 minutos. Si el masaje es descontracturante o deep tissue, depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.

El masaje de tejido profundo es el mejor para prestar atención a ciertos puntos problemáticos, más dolorosos y rígidos que puedas tener en el cuerpo. El profesional del masaje usa movimientos lentos y deliberados que se concentran en las capas donde se encuentran los músculos, tendones u otros tejidos.

La reflexología es un masaje muy relajante, especialmente para personas que pasan mucho tiempo del día de pie, con pies cansados y doloridos. Además, el fin de este tipo de masaje es aliviar problemas que estén relacionados con la salud del resto del cuerpo.

Es un masaje suave que utiliza diferentes técnicas: deslizamiento, amasamiento y fricción. Este tipo de masaje te ayuda a alcanzar el equilibrio y la relajación física. Es un momento para sanar y moldear tu cuerpo y armonizar tu mente. El masaje Sueco se realiza en camilla tailandesa y se utilizan aceites esenciales.

Los ejercicios pasivos también se conocen como ejercicios pasivos de rango de movimiento (ROM, por sus siglas en ingles); su rango de movimiento se refiere a qué tan lejos puede mover sus articulaciones en diferentes direcciones. Estos ejercicios se consideran pasivos porque usted no hace ningún esfuerzo.

¿Quién puede beneficiarse de los ejercicios pasivos? Estos están enfocados a pacientes en periodo de rehabilitación y a personas mayores sin mucha movilidad. Especialmente indicados están, los ejercicios de rango de movimiento pasivo son excelentes para pacientes con hemiplejia, parálisis en un lado del cuerpo.

Los movimientos activos fortalecen los músculos y su resistencia, y favorecen la potencia muscular. Los movimientos pasivos pueden distender estructuras fibrosas que pudieran estar acortadas o retraídas.

La movilización pasiva consiste en el movimiento de una articulación en todas las direcciones posibles, sin contracción del músculo por parte del paciente. En los pacientes postrados en cama, sirve para mantener el rango de movimiento articular, además de prevenir adherencias y retracciones.

El movimiento pasivo continuo (MPC) constituye un método de movilización posoperatoria proporcionado por un dispositivo que mueve la extremidad inferior, de forma lenta y continua, a través de una amplitud de movimiento preestablecida.