¿Qué examen detecta la insuficiencia venosa?

El ultrasonido Doppler es el método de elección para evaluar la insuficiencia venosa, su fisiopatología y diagnóstico.

Síntomas

La práctica de gimnasia, bicicleta, golf, danza o natación favorece el retorno venoso.. en cambio deben evitarse deportes como el tenis, squash, balonmano o baloncesto que provocan bruscas variaciones de presión en las venas. Evite las fuentes de calor.

La ecografía vascular utiliza ondas sonoras para evaluar el sistema circulatorio del cuerpo y ayudar a identificar bloqueos en las arterias y venas, y a detectar coágulos de sangre.

DAFLON está indicado, en adultos, para el alivio de los síntomas relacionados con la Insuficiencia Venosa leve de las extremidades inferiores, tales como dolor, sensación de pesadez, tirantez, hormigueo y picor en piernas con varices o piernas hinchadas.

Cuando se presenta insuficiencia venosa por largo tiempo (crónica), las paredes de las venas se debilitan y las válvulas se dañan. Esto provoca que las venas permanezcan llenas de sangre, especialmente al estar de pie. La insuficiencia venosa crónica es una afección prolongada.

Los primeros signos y síntomas de la insuficiencia venosa son las arañas vasculares y las varices. Además, la enfermedad provoca una hinchazón excesiva en la zona de las pantorrillas y los tobillos, lo que suele provocar una decoloración cerca de los pies.

Dormir con las piernas en alto ayuda a que la sangre fluya mejor hacia el corazón y no se acumule en las extremidades inferiores.

CAFEÍNA: evitar o limitar el consumo de cafeína. GRASAS INSALUBRES: grasas saturadas de origen animal, grasas trans o grasas parcialmente hidrogenadas. ALCOHOL: sobrecarga las venas y agrava la insuficiencia venosa. COMIDA FRITADA: contiene grandes cantidades de aceites poco saludables.

Para evitarlo, es importante disminuir o suprimir los siguientes alimentos, por su alto contenido en sodio, grasas saturadas y colesterol:

Calambres musculares

Cuando la sangre no circula correctamente, el oxígeno transportado en la sangre no llega a los tejidos musculares de forma eficaz, lo que puede provocar rigidez y calambres en los músculos.

Dolor y calambres en la noche. Dolor u hormigueo en el pie o los dedos de los pies, que puede ser tan intenso que incluso el peso de la ropa o las sábanas de la cama sea doloroso. Dolor que empeora cuando usted eleva la pierna y mejora cuando descuelga las piernas sobre el lado de la cama. Piel que luce oscura y azul.

Mantener una correcta hidratación bebiendo al menos dos litros de agua diarios. Evitar alimentos ricos en sal y los procesados. Introducir frutas con alto contenido en vitamina C como los cítricos. Conviene recordar que esta vitamina refuerza las paredes de los vasos sanguíneos.

Estilo de vida y remedios caseros

Además, Venoruton^® es más rápido que Daflon^®18, demostrando una mejora en los síntomas de la IVC y edemas desde el cuarto día¹⁷.

Qué es Daflon y para qué se utiliza

Daflon está indicado, en adultos, para el alivio de los síntomas relacionados con la insuficiencia venosa leve de las extremidades inferiores, tales como dolor, sensación de pesadez, tirantez, hormigueo y picor en piernas con varices o piernas hinchadas.

Dolor intenso, pesadez o calambres en las piernas. Picazón y hormigueo. Dolor que empeora al pararse. Dolor que mejora al levantar las piernas.

Los síntomas leves de una mala circulación en nuestros pies son: Arañas vasculares: son pequeñas redes venosas de color rojizo y forma de telaraña. Aparecen por un mal retorno de la sangre. Varices y piernas hinchadas: acumulación de la sangre que hace que se ensanchen las venas.

Dormir hacia el lado izquierdo.

Si apostamos por dormir hacia el lado izquierdo de nuestro cuerpo favorecemos la circulación del retorno venoso, esto permite que las venas principales eviten comprimirse por el peso de nuestro propio cuerpo.

Frutos rojos: Las fresas, frambuesas, arándanos y moras son ricas en antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger las células y mejorar la salud vascular. Remolacha: La remolacha es rica en nitratos, que pueden dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.

Hay ciertos alimentos que mejoran la circulación sanguínea y que no deben faltar en nuestra dieta.

Frutas: la fresa, la manzana, y la uva, entre otras, tienen mucha cantidad de pectina, una fibra soluble que reduce los niveles de colesterol. Espárragos: ayudan a reducir los niveles de colesterol malo en sangre y prevenir la formación de coágulos.

Manzanas, cerezas, albaricoques e higos: estos alimentos para la insuficiencia venosa contienen el bioflavonoide rutina.

¿Realmente el ejercicio ayuda a las varices? Caminar ayuda a prevenir la aparición de varices, y cuando ya las tienes, mejora los síntomas de pesadez y calambres.

Se ha demostrado que varios alimentos ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y favorecen la salud del corazón, algunos de estos los enlistaremos a continuación:

Consiste en colocar las piernas en alto, usando para ello un pequeño escalón de 20 centímetros de altura mientras permanecemos sentados en casa, en el trabajo o en otro lugar habitual. En esa posición, podemos realizar movimientos circulares con los tobillos o de flexión y extensión.

Las causas de dolor de cadera y piernas son múltiples, alguna de ellas: Artrosis de cadera o artrosis coxofemoral. Esta es la razón más frecuente por la cual las personas adultas padecen dolor de cadera.