¿Qué famoso es resiliente?

Stephen Hawking, Albert Einstein, Galileo Galilei y Leonardo Da Vinci fueron inventores reputados de su tiempo. El punto de partida de sus descubrimientos fue investigar de forma autodidacta valiéndose de sus conocimientos previos y sin dejarse vencer por las adversidades.

Por tanto, una persona resiliente es aquella que aprende de las situaciones adversas que vive y es capaz de ver su lado positivo.

Las personas resilientes suelen ser personas con pensamiento lateral, disfrutan de los pequeños detalles del presente y viven plenamente el aquí y el ahora, una de las formas más sencillas de ser positivo en el día a día y de saber relativizar los problemas.

Einstein era curioso y autodidacta, vivía para la ciencia y no cesó en sus intentos de dedicarse a ella a pesar de la adversidad; de hecho, tuvo que compaginar el desarrollo de su teoría de la relatividad con su trabajo en la oficina de patentes de Berna.

Las personas con resiliencia saben cultivar y valorar sus amistades. Generalmente se rodean de personas que mantienen una actitud positiva ante la vida. De esta forma, logran crear una sólida red de apoyo que les puede sostener en los momentos más difíciles.

La flor de loto es símbolo de resiliencia. Los diseños serán tan variados como lo sean las situaciones que los inspiren".

Los siete pilares de la Resiliencia

Taleb propone antifragilidad, un concepto que va más allá de la resiliencia o la fortaleza.

Son capaces de aceptar las experiencias tal y como se presentan e intentan sacarles el mayor provecho. Disfrutan de los pequeños detalles y no han perdido su capacidad para asombrarse ante la vida. Ven la vida con objetividad, pero siempre a través de un prisma optimista.

Dependiendo de su ámbito de uso, la resiliencia puede ser sinónimo de: Resistencia, fortaleza, invulnerabilidad. Estoicismo, adaptación, superación.

Es un término que se toma de la resistencia de los materiales que se doblan sin romperse para recuperar la situación o forma original. Por ejemplo, un arco que se dobla para lanzar una flecha o los juncos bajo la fuerza del viento.

"Si quieres una vida feliz, vincúlala a un objetivo, no a personas o a objetos". Con esta frase, Einstein describió a la felicidad como un camino y no como un destino. Para él, las claves de la felicidad son la búsqueda del conocimiento y la generosidad hacia los demás.

SE MANTENÍA EN CONTACTO CON LA NATURALEZA:

Le encantaba navegar. Empezó a navegar cuando era un estudiante universitario en Zurich y eso continuó durante toda su vida. Aunque no era tan bueno para la navegación. Lo tuvieron que rescatar muchas veces debido a su inestable agarre.

Escribió a diario y documentó sus impresiones personales sobre la gente y los lugares que conoció, mientras reflexionaba acerca del arte, la filosofía y la ciencia.

Si careces de resiliencia, es posible que te obsesiones con los problemas, te victimices o te sientas abrumado, o recurras a mecanismos de afrontamiento poco saludables, como el abuso de sustancias, los trastornos alimentarios y los comportamientos riesgosos.

Históricamente, el rosa refiere a la feminidad y la delicadeza, pero este color es mucho más que eso. Es el color de la liberación; en sus tonalidades más saturadas se define asocia con la fuerza, lo arriesgado y la rebeldía. También, es un color que simboliza resiliencia, resistencia y lucha.

La resiliencia se define por la capacidad de la persona de sobreponerse a las adversidades, y encontrar en ellas un motivo de crecimiento personal. Por esta razón, se relaciona estrechamente con el bienestar.

Las cactáceas están siendo de creciente interés alrededor del mundo en particular el nopal (Opuntia ficus-indica) debido a sus características únicas, las cuales le proveen resiliencia a las condiciones mencionadas.

La persona resiliente no se rinde y se marca objetivos realizables, tiene una vida optimista y cualquier información o comunicación se traduce en positivo. Son capaces de cambiar y se esfuerzan y confían en solucionar los problemas y saben gestionar de manera positiva las relaciones.

Decálogo de una persona resiliente

La importancia de la resiliencia en nuestras vidas

Utilizar la resiliencia para sobreponerse a las situaciones adversas sirven como una forma de obtener crecimiento personal y desarrollar el potencial que todos los seres humanos tenemos dentro.

La forma adecuada es resiliencia, procedente del inglés resilience, y este derivado del latín resiliens, -entis.

¿Qué entendemos por resiliencia? La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.

Boris Cyrulnik, 'padre' de la resiliencia: "Lo que los médicos han visto les pone directamente en riesgo" Superación.

Hay cuatro dimensiones de resiliencia: física, emocional, mental y espiritual.

La resiliencia no es solo la capacidad de las personas para salir adelante o soportar situaciones difíciles. Para las organizaciones y las comunidades, significa entrenarse para notar constantemente las áreas a mejorar, desarrollar habilidades para abordar esas áreas y adaptarse a los cambios a medida que ocurren.